桂先生說生活
保護好我們的胃人人有責，胃是食物消化的要塞，如果我們吃的食物無法更好地消化，那麼營養吸收能力會大幅下降，既然營養都無法更好地利用那還提什麼身體健康？身體健康也沒了那還能怎麼好好生活。既然要保護腸胃，生活中哪些食物我們應該控制攝入？以下三種食物，最好是按捺住自己的食慾，儘量不要頻繁食用，控制住一次性攝入的量。
熏製、烤制、醃製食物
燻、烤、醃製食物在研究中是佔引發胃癌最高比例的因素，這些食物包括、臘肉、香腸、燒烤、醃菜、罐頭肉等食物，這些食物中大部分含有“亞硝酸鹽”成分，亞硝酸鹽是2A類致癌成分，代表如果長期頻繁食用有可能會誘發腫瘤。亞硝酸鹽雖然是經過批准的食品添加劑，它的主要效果是延長食物的保鮮時間，並且還有增嫩肉質的效果，但更多的黑心商家可能會過量添加亞硝酸鹽，這進一步增加了致癌幾率。
而且這些食物經過高溫烘烤後，是可能會留下致癌成分的，如蛋白質、油脂中的不完全燃燒，在高溫下就可能會產生致癌成分，如最常見的是雜環胺、多環芳烴兩種成分，而且調查發現，很多燻、烤、煙燻類食物多少都會有少量致癌成分，除非十分嚴格控制溫度，但一般小作坊、自家制作的燻烤、醃製食物都更難控制。
另外，這些食物獨特的風味需要添加較高食鹽成分，高濃度食物是可引發胃癌的，且高鹽食物的過多攝入還可能會誘發更多心腦血管疾病。
油炸食物
油炸食物其實和燻醃類食物有異曲同工之處，很容易在油炸過程中產生有害物質；一些油炸食物所用的油煙點低，而且還反覆使用，在反覆的高溫下會生成更多可能致癌的成分，還會讓油脂氫化，產生反式脂肪酸，誘發多種心腦血管疾病。而且在外買的燒烤、油炸類食物還有一個共同特點就是可能並不衛生，這可能成為染上油門螺旋桿菌的渠道之一，而油門螺旋桿菌是導致胃潰瘍、胃穿孔、萎縮的一個很重要因素。
另外，油炸類食物油脂較重，油脂分解過程複雜，會增加腸胃更多消化負擔，長期如此可能會造成腸胃細胞損傷誘發更多腸胃疾病。
過度辛辣食物
很多喜辣人群，雖然吃辣在南方，但越來越多的北方朋友也喜歡吃辣，辣椒中的辣素是一種不穩定因素，它雖然有一些對人體有益的效果，不過對胃黏膜的刺激是不能否認的，把辣素塗抹在皮膚上，不久都會產生紅腫情況。
另外，辛辣食物通常也油多鹽重，而前文也提到這兩種因素同樣是誘發胃癌的因素之一。總之，適當吃點辣是沒問題的，但是如果頻繁過度食用辣椒的話對胃黏膜一定是不利的。
除了少吃這三種食物之外，養胃最需要遵循的就是“按時吃飯”，胃腸有自己的作息時間，該工作工作，該休息休息，如果總是飲食時間凌亂，胃腸長時間處於待機狀態，無法得到更好的修復機會。而且如果到該吃飯的時間沒有吃東西，胃空轉，可能會研磨胃壁，損傷胃黏膜，長期如此很容易出現胃黏膜受損，胃潰瘍的情況。
另外就是凡是七分飽，不要總是暴飲暴食，吃得過撐，不然會加重胃腸消化負擔，損傷腸胃細胞，還會撐抵胃腸粘膜，損傷粘膜。
只有營養師知道
49歲的老王，有多年老胃病，經常胃痛、腹脹，都是自己買點止痛藥。
早年間，老王的愛人突然胃癌離世，留下5歲的小兒子和老王相依為命。
這些年來，老王又當爹又當媽，為了給兒子更好的生活，老王過得節儉。
老王賺來的錢，大部分都給了兒子，小兒子住校讀書，條件還不錯。
而一個人在家的老王，經常是鹹菜，白米飯，對付吃一頓。
平時買水果也不捨得吃，留給兒子回來吃，時間一長，難免會有壞掉的。
這些壞掉的水果，老王不捨得扔，剜掉腐爛的部分，剩下都吃掉了。
三個月前，老王腹痛越來越嚴重，偶爾還會出現黑便，心知不是好情況。
可老王依然沒有就醫，多吃點了止痛藥，然而，在工地幹活時，暈倒了。
工友們撥打120急救，將其送醫，最終確診為胃癌，已經到了晚期。
2種食物是“禍根”，吃太多胃易癌變
第一種：鹹菜
老王經常鹹菜，會增加胃癌幾率。
高鹽飲食、長期吃醃製品，是兩個誘發胃癌的危險因素。
有研究表明，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜，而醃製品中含有硝酸鹽，會在胃內產生強致癌物亞硝胺，強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。
因此，鹹菜雖然下飯，但卻不宜長期食用，切記。
第二種：爛水果
老王長期吃爛掉的水果，對於胃腸健康，也十分不利。
很多水果腐爛後，其所含的亞硝酸鹽喝多種毒素，都具有強致癌性。
有些水果，即使把腐爛部分剜掉，剩餘部分，也容易收到毒素的汙染。
長期食用這樣的水果，會造成胃腸功能微亂，對細胞造成損傷，嚴重可致癌，甚至加速胃癌的發生。
這三件事，做太多，胃同樣容易癌變
1、長期熬夜
熬夜，睡眠不足， 會導致生物節律紊亂，胃酸分泌失調，誘發胃食管反流病、反流性食管炎、慢性萎縮性胃炎、胃食管癌等胃腸疾病。
熬夜還會直接影響褪黑激素分泌，褪黑素是人體非常重要的生理激素之一。
褪黑素通常由松果體在夜間分泌，並大量存在於外周器官，特別是在胃腸道系統。
一旦長期熬夜，胃部十分容易發生癌變，增加胃癌的風險。
2、大量吸菸喝酒
吸菸、喝酒，這兩大惡習，也會導致胃癌的出現。
大量喝酒，會誘發慢性胃炎，損害胃粘膜，久而久之，易誘發胃癌。
而香菸的有害物質，也會損害胃粘膜，導致胃癌的發生。
因此，要注意戒菸戒酒，保護胃部健康。
3、經常外出就餐
經常外出就餐，會增加感染幽門螺桿菌的幾率。
超過九成的胃癌患者體內都有它，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染。
因此，一定要注意，減少感染幽門螺桿菌的機會。
出現4個“信號”，警惕是胃癌，及時檢查，莫拖延
1、上腹部疼痛，沒有規律性，約80%以上的胃癌患者，會出現這類情況。
2、食慾減退，食慾不振，或伴有噯氣，1/3胃癌患者，患病前有此情況。
3、固定包塊，上腹部偏右的位置，摸到固定的包塊，按壓時會疼痛。
4、噁心、反酸、嘔吐，胃癌早期，會出現一列消化道不適症狀。
養護胃部，預防胃癌，堅持做好這三點：
一：小植物泡水，消炎殺菌
感染幽門螺桿菌，是導致胃癌的主要誘因之一。
生活中，用一些消炎殺菌小植物，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
並且，茶療，對於調理胃病，有其獨特的優勢，溫和持久。
蒲公丁根，洗淨後，經過發酵工藝，炒製成蒲公丁根紅茶，泡水喝，可大大降低寒性，並有助於殺滅幽門螺桿菌，養胃止痛。
蒲公丁，隨處可見，俗稱婆婆丁，藥食兩用，對於胃部健康有益。
現代研究發現，蒲公丁，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止，有助於保護胃黏膜。
四川某醫院，應用蒲公丁，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。
結論：蒲公丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。
蒲公丁具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱，經常用其泡水喝，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處。
二：一日三餐，定時定量
三餐不定，也是現代人胃病高發的誘因之一。因此，一日三餐，定時定量，對於胃部健康尤為重要。
早餐，最好選擇溫熱的食物，這樣對於胃部健康更有益。
一份營養早餐，包括澱粉類主食，蛋、奶、豆漿選其二，要有一份水果蔬菜。
午餐要吃好，佔全天食物量的1/3 左右。
儘量每種食物都吃一些，做到營養均衡。
午餐要有米飯、饅頭或麵條等主食，蔬菜、肉或蛋以及豆製品作為配菜，有條件時搭配牛奶和水果。
晚餐要適中，並且，不要吃宵夜。
晚餐，儘量早點吃，在晚上八點前，吃完晚餐。
晚餐，不要吃得過飽，適量即可，儘量吃清淡、易消化的食物。
三：按揉
經常按揉養胃穴，對於護胃健康，也十分有益。
揉足三里穴，可打通胃經，促進消化，延年益壽。
小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。
揉天樞穴， 可疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。
仰臥，人體中腹部，肚臍向左右三指寬處，即為天樞穴。
揉內關穴，對胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。
腕橫紋上2寸處，就是內關穴，是治療胃腸疾病的主要穴位之一。
四：檢查
一定要重視胃部檢查，尤為是要完善胃鏡檢查。
很多人，對胃鏡有著一定程度的“恐懼”，但是，胃鏡檢查，能夠直觀地對胃內情況，進行觀察和確定，以便發現癌症的信號。
對於老胃病者，胃癌高發人群，一定要重視胃鏡的篩查。
操勞的一生
胃癌的“幫兇”找到了！是這3種常見食物，其中第二種90%的人都吃過！
說到胃癌，每年患胃癌死的人僅次於肺癌人數，而它 發生，很多都是病從口入，可以這樣說，所有的疾病都跟平時的飲食有著密切的關係。
要是平時不注意一些飲食習慣，尤其是經常吃著3種食物，患上胃癌的的幾率會更高，其中第二種90%的人都吃過！
1、發黴食物
雖然現在很多人的生活條水平都在提高，但天氣的緣故會事很多食物因儲蓄不當而發黴。而發黴的食物中含有黃曲毒黴素，當溫度適當會大量繁殖，也是一種高強致癌物，毒性相當於砒霜的2倍，長期這樣吃會引發腸胃病，重則中毒、致癌。
2、油炸食物
食物在油炸的過程中，會產生致癌物質多環芳烴，而重複多次食用的油，在反覆高溫之下也會產生致癌物質。因此，對常吃油炸食物的人群而言，不僅容易出現內臟器官的損害，其患癌可能也會大大提高。
3、鹹菜
鹹菜是生活中常見的一種小配菜，很多人習慣早餐吃一點鹹菜。但鹹菜也是一種高鹽食物，而高成分的鹽會增加胃癌的發病率。攝入高濃度鹽時，會損傷胃黏膜屏障，增加對致癌物的易感性。相關研究發現，長期高鹽飲食，會加速腐蝕胃黏膜，導致慢性胃炎發生。久而久之，就會增加胃部病變的可能。
患上胃癌不僅會增加社會負擔，也會增加家庭的經濟負擔和個人的壓力，所以日常要想不惹它，生活中要注意養胃，多吃一些養胃的食物。
有3種食物養胃效果不錯，分享給大家！
1、南瓜
南瓜性溫，其中富含維生素與果膠，果膠能夠保護胃腸道，促進潰瘍面的癒合，最適合胃病人群。所以給孩子食用南瓜，也有一定的養胃作用。但是南瓜雖好，不要給孩子一次吃得太多，否則也容易引起腹脹。
2、
3、山藥
山藥性平，是溫和與滋補的理想食物，適合各個人群食用，其中含有多糖，具有健脾養胃的功效。山藥中的黏蛋白能夠滋潤胃黏膜，能保護腸胃。
新特藥業公司
胃癌"幫兇"找到了，這3種食物，儘量少吃，快看看是哪3種！
對於有胃病的朋友來說，糟糕的飲食在某種程度上是會加劇胃病情況的，下面給大家分享三種胃癌“幫兇”，有胃病的朋友要少吃甚至不吃。
1、不能吃豆製品
胃病患者首先不能吃豆製品，豆製品雖然營養豐富，富含蛋白質，但是吃了之後很容易脹氣，容易導致胃病復發，所以有胃病的朋友一定要少吃甚至不吃豆製品。
2、辣 椒
辣椒所含辣椒素會對胃粘膜造成刺激，胃不好的人最好少吃，尤其是患有胃炎、胃潰瘍等胃病的人，否則會加重病情。
3、山楂
山楂的確有解膩促消化的作用，但是，吃過多的山楂，會對胃黏膜帶來損傷，中醫也認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。
所以，胃不好的人請自動遠離上面三種食物，胃不錯的也別貪嘴，吃多了還是會損傷胃黏膜的。
那日常生活中我們要怎麼樣養胃呢？吃哪些食物可以緩解我們的胃病？
2、多吃新鮮蔬菜果
多吃當季新鮮的水果蔬菜，因為這些食物可以阻擋容易在體內合成的致癌物，胃不好的朋友要注意這一點。
3、小米
小米有健脾養胃的作用，適合平時胃口一般、腸胃不好的人。
4、玉 米
《本草綱目》認為玉米“調中開胃”，《本草推陳》則稱玉米是“健胃劑”。
因此，胃口不好的人，比如老年人、兒童、久病在床的人，平時適合多吃點玉米。
養生即生活
胃癌“幫兇”找到了，這3種食物，儘量少吃
胃病在如今已經屢見不鮮，幾乎十個人裡有九個都是胃病攜帶者。
而胃病發展到最後，極有可能癌變。到時候，可就不是簡單的胃藥可以解決的了。
其實發生癌變的前提，與飲食脫不開關係。要想遠離癌症，3種食物少吃。
1、發黴食物
一些人為了節省，即便是有一小半發黴的食物，還是會照樣塞進嘴裡。
但這類食物中含有強致癌物——黃麴黴菌，此菌會誘發腸胃癌症的發生。
2、剩菜剩飯
吃一兩次剩菜剩飯是不會有什麼影響的，但是如果連續吃好幾個月，那麼致癌的風險將大大增加。
因為這些菜餚放久以後，會產生大量的亞硝酸鹽，進入體內後會轉化為亞硝胺，具有很強的致癌性質。
3、麻辣食物
辣的食物對腸胃的刺激是最大的，雖然聞起來很香，但是最好少吃。
腸胃受到長時間的刺激後，免疫力會不斷下降，胃炎、胃潰瘍等情況也會加重，離癌也就不遠了。
真正養胃，應該吃以下2種食物。
一、養胃食物
二、黃色食物
指的是香蕉、南瓜、黃豆這類食物，這些食物主要以黃色為主，而且都有不錯的養脾胃作用，適合有長期胃病的人吃。
雞毛蒜皮無小事
案例：
26歲小劉口臭了3年不注意，最近胃痛到暈倒，去到醫院一查渭 ai早期！
這樣的結果讓小劉崩潰，自己明明不抽菸不喝酒，三餐還很準時，為什麼有渭ai！
醫生說，是感染了幽門螺旋桿菌。
小劉一日三餐雖然準時，但是基本是以外賣、泡麵為主！
從工作幾年都這樣，即使週末在家也是點外賣。
小劉是不幸中的萬幸，渭 ai早期是有很大的機會治癒的，現在她已經好好調整，進行治療了。
胃癌"幫兇"找到了，這3種食物，儘量少吃，再喜歡也忍著
第一種、辣辣的食物
麻辣食物是很多人難以拒絕的飲食，雖然美味，但是對胃臟的損傷也是不容小視的。
過辣的食物會引起消化道充血，損傷胃臟的健康，誘發胃炎，胃潰瘍，同時也會增加胃病的惡化，經常食用，不利於身體的健康。
第二種、熱、燙、食物
人的胃臟是有最基礎的保護膜，而最高承受的溫度就是50-65攝氏度。
而剛燒開的水，剛出鍋的食物，火鍋等這些食物的溫度均在80攝氏度以上。
過燙的食物會對胃造成一定的損傷，使食道黏膜，胃粘膜病變，增加胃炎，甚至是胃癌的發病幾率。
第三種、醃製的食物
醃製食物，自身會損失掉一部分營養物質，並且含有大量的鹽分，會直接造成胃粘膜的損傷，同時食物在醃製過程中，會產生致癌物亞硝胺，同樣也是胃癌的"催化劑"。
所以重口味的人，要合理控制鹽的攝入，已經鹹菜，燻肉等一些"隱形鹽"的攝入
對於消滅幽門螺旋桿菌，不是一件難事，如果你在用一些食物來輔助，還對胃好的。
食物一：花生
吃花生米對胃好，每天早上吃4~5粒花生米，能調節胃酸的分泌，對胃黏mo有保護的作用。
食物二：猴頭菇
猴頭菇屬於菌類，也對胃有一定的保護作用，而且煮湯喝，能給胃補充很好的營養。
愛養生的豬豬女孩
看到這個問題想和大家分享幾句。生病是有原因的，任何病在開始之前都有一定的表現，只不過被人們忽視罷了，比如說像胃癌，肯定會有一些表現，但是並不是說胃癌的幫兇就找到了，這樣說也未免有點兒誇張。如果說胃癌幫兇找到了，那是不是以後胃癌的發病率就會特別的低，甚至是沒有了呢，也不能這樣說吧。一個人胃健康是一個人的福氣因為能吃好吃的東西。但是再好的食物也不能夠過量吃，要把握一定的分寸，有一些食物是儘量的少吃甚至是不吃。
比如說胃不太好的人，這些食物儘量的少吃，第1種就是鹹菜。大家都知道，鹹菜配粥是一種很好的搭配，而且人們經常吃大魚大肉也會感覺到很膩，如果吃點鹹菜的話也比較爽口，但是你會發現超市裡面賣的鹹菜，甚至是街頭上賣的鹹菜，都會有很多防腐劑。如果想吃鹹菜，可以自己在家裡面做，起碼乾淨衛生。鹹菜的製作方法有很多種，比如說白蘿蔔甚至是紅蘿蔔，甚至是筍片，黃瓜條這些都可以在家裡面製作，而且當天做的鹹菜當天吃完。
第2個就是一些油炸的東西，含油脂特別高的東西。這些東西儘量的少吃，尤其是血壓高，甚至是血脂稠的人含油量高的東西，儘量的少吃。因為這些東西不容易消化吸收對胃不舒服的人來說經常吃這些東西無疑是雪上加霜。 
第3就是一些燒烤類的東西。一些燒烤的肉類的東西基本上都不是太熟。但是配上一些調料之後，你吃起來會感覺口感特別好，讓你的味覺特別的滿足，但實際上對你的胃部是一個非常大的傷害。胃不好的人儘量少吃這些東西。
日常生活當中養胃要注意一些細節，比如說不能吃太涼的東西，另外就是多喝一些粥，甚至是一些清淡的湯類，比如說冬瓜湯，西紅柿雞蛋湯，甚至是白蘿蔔絲湯。 文史大世界
今年50歲的孫阿姨，菸酒不碰，三餐按時吃，卻被查出胃癌晚期。
孫阿姨躺在病床上，每天都是不停的哭，自己說："這輩子也沒好好的享福，勤勤懇懇一輩子，結果還得了這病"
孫阿姨的老伴一直在外面懇求著醫生："醫生救救她，花多少錢我都願意"。
老伴看著孫阿姨哭，自己也掉下來眼淚大哭道："你可要活下去啊，沒有你我可怎麼辦啊"。
老兩口因為不能生育，所以也沒兒沒女的，兩個人相依為命，這下孫阿姨倒下了，老伴這身體也一天天的虛弱很多。
可是孫阿姨為什麼會患上胃癌呢？
據瞭解，孫阿姨從小生活在農村，和老伴的日子也不算富裕，老兩口住著國家的"扶貧房"，老伴的身體一直不好，就靠家裡的地每年收點錢。
這些年孫阿姨是省吃儉用，總是買一些快要爛的菜，兩人吃的也不多，做一次飯能吃上三，四天，有的時候剩飯剩菜，孫阿姨總是捨不得扔，這樣差不多一輩子。
得知原因，醫生直言：一種食物是"禍根"。
一方面，一快要腐爛的菜已經產生大量的細菌，維生素，經常食用會增加幽門螺旋桿菌，一些炎症的發生，加速胃病的惡化。
另一方面，剩飯剩菜對胃也會產生極大的損傷，不僅導致營養不良，剩飯菜中亞硝酸鹽的含量增加，會增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系統腫瘤的危險性。
以下這三種食物，是胃癌的"幫兇"，最好少碰！
1、麻辣食物
麻辣食物是很多人難以拒絕的飲食，雖然美味，但是對胃臟的損傷也是不容小視的。
過辣的食物會引起消化道充血，損傷胃臟的健康，誘發胃炎，胃潰瘍，同時也會增加胃病的惡化，經常食用，不利於身體的健康。
2、過燙食物
人的胃臟是有最基礎的保護膜，而最高承受的溫度就是50-65攝氏度，而剛燒開的水，剛出鍋的食物，火鍋等這些食物的溫度均在80攝氏度以上。
過燙的食物會對胃造成一定的損傷，使食道黏膜，胃粘膜病變，增加胃炎，甚至是胃癌的發病幾率。
3、醃製食物
醃製食物，自身會損失掉一部分營養物質，並且含有大量的鹽分，會直接造成胃粘膜的損傷，同時食物在醃製過程中，會產生致癌物亞硝胺，同樣也是胃癌的"催化劑"。
所以重口味的人，要合理控制鹽的攝入，已經鹹菜，燻肉等一些"隱形鹽"的攝入。
養護胃臟，預防胃癌，做好這幾件事：
1、以"食"養胃
食物是養胃的基礎，不健康的飲食也是導致胃臟損傷的主要的因素。
小米粥，是養胃的佳品，有暖胃止嘔，保護胃粘膜，修復胃臟損傷的作用，尤其是已經患有胃病的人，常吃小米加速胃病的修復。
山藥，具有健脾益氣的功能，其中的澱粉酶可加速腸胃的蠕動，減輕胃臟的垃圾毒素，提升免疫力，預防胃癌的發生。
紅棗，古書上記載，有養脾胃的功效，補氣補血，修復胃臟的損傷，最好的食用方法就是泡水，或是煮粥。
2、以"水"養胃
研究發現，67%-80%的胃潰瘍與95%的十二指腸潰瘍，是由幽門螺桿菌所引起。取適量丁香桂花茶泡水飲用，可以降低幽門螺旋桿菌的活性使之凋亡從根源抑制感染。
3、以"慢"養胃
慢慢的吃飯，不僅可控制體重，也可預防胃臟疾病，減少癌症的發生。
細嚼慢嚥可促進胃液的分泌，在不斷的咀嚼的過程中會，充分的將食物研磨，消化，吸收，有效的減輕胃的負擔，降低食物對胃的損傷。
同時唾液澱粉酶，也有助於胃臟的消化，預防腹脹，胃酸增多等不良的症狀，形成保護胃部的薄膜，預防疾病的侵蝕。
專家建議,每餐細嚼慢嚥的時間最好在20-30分鐘左右。
4、以"穴"養胃
神闕穴，即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴
功效：有養胃護胃，提升身體免疫力的作用功效，緩解胃寒，胃部舒服等症狀。
內關穴，位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
功效：滋養胃部，調理胃部，理氣止痛，和中止嘔之效。
中脘穴，位於人體正中線上，肚臍上面胸骨下端連線的中間處就是中脘穴。
功效：主治疾病有消化系統疾病，腹脹、腹痛，是養胃重要的穴位之一。
代先生說健康
我認為指的大概是“燙”的食物，辣的食物和冰飲。
其實， 胃癌大多都是拖出來的，飯後出現7種情況，說明胃病不輕了
人們常說，“人吃五穀雜糧，孰能無病”，一邊吃入口，首先影響的就是胃。
而且胃癌，大多是“拖”出來的！由於早期胃癌具有隱蔽性，它之所以很難找到，因為它非常類似於常見的胃病症狀，而對於胃病，因為太常見了，所以人們就算髮現有，也是一拖再拖，這樣就拖成了胃癌晚期。
晚飯後，這7個情況表明你的胃一直不舒服！
信號1：打嗝異常
胃癌引起的打嗝與平時不同。當胃癌繼續發展並影響附近的迷走神經或橫隔膜時，會導致人們不斷打嗝並持續數十小時。因此，癌症引起的打嗝具有規律的特點，一旦出現頻繁和長期的打嗝，就會引起人們的注意。
信號2：腹脹異常
上腹部不適也是胃癌最常見的主要症狀，主要表現在進食後飽腹感，即使在吃完少量食物後，也會感到異常飽腹感。常反覆發作，但持續時間不長，症狀不甚嚴重，容易誤認為消化不良或胃炎，因此被忽視。
信號3：腹部不適、疼痛
一開始，最常見的胃癌表現為腹部不適，包括腹脹、厭食、消化不良等，大部分無誘因。值得提醒的是，許多老年人有消化不良症，對疼痛感覺不敏感，因此更容易忽略這些早期症狀。
信號4：腹瀉
如果出現反覆腹瀉，而且大便顏色異常也是胃癌的早期信號之一，這是由於腹部癌變，影響正常消化功能的食物，導致消化道病變，消化不良，導致腹瀉。
信號5：噁心嘔吐
當早期胃癌，患者會吃東西噁心，嘔吐的感覺，與其他症狀相似的胃，因此總體判斷後出現。
信號6：血便、黑便
在胃癌早期，大便黑有20種症狀，主要是由於胃癌細胞破壞血管所致。如果沒有任何疾病，大便中經常有血和黑血，會引起注意。
信號7：明顯消瘦
如果你突然因不明原因減肥，這可能是一個非常危險的信號-胃癌。癌細胞的繁殖消耗了大量的能量，而且每天的能量攝入都不夠被癌症所消耗。此時，人體自然會出現消瘦的情況。
如果發現自己出現以上某種情況，那你就要注意養胃了，以免拖成了胃癌。
那麼，我們該如何養胃呢？
預防胃癌，滋養胃，記住“三到四少”，胃會越來越好！
三多：
1.多吃1種養胃油
胃三分靠治，七分靠養。研究表明，許多胃潰瘍，慢性胃炎，萎縮性胃炎等胃病是由於胃酸分泌過多引起的。因此，在生活中可以多吃些可以抑制胃酸過度分泌的食物，以中和胃酸，暖胃胃。
如火！麻！油，裡面含有的大量不飽和脂肪酸亞麻酸，不僅可以抑制胃酸過度分泌，而且還可以修復胃黏膜，避免胃炎受到胃酸腐蝕而加重。
2.多吃新鮮果蔬
為了預防胃癌，我們需要在這個季節多吃新鮮的水果和蔬菜。這些食物可以自動參與人體疾病預防屏障的修復，並阻止那些容易在體內合成的致癌物質。
3、多鍛鍊
相信大家都聽說過運動預防癌症，實際上，運動可以增強免疫力，以達到協助抗癌的作用。
四少：
1.少菸酒
吸菸可增加潰瘍和胃癌的發病率，飲酒可直接破壞胃粘膜屏障，導致胃出血。因此，如果你的胃不好，你必須少碰菸酒。
2.少吃“燙”
口腔與食道粘膜表面覆蓋，攝食適宜的溫度10〜40℃，一旦能超過65℃黏膜燃燒，導致食管炎，胃炎和。
3.少熬夜
睡眠不足會降低胃屏障自我保護能力，大大增加患胃潰瘍的幾率。因此，胃不好的人必須經常睡覺，以減少熬夜的機會。
4.少壓力
過壓導致胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒和心態會引起腸胃症狀。長期的不良情緒也會損害免疫系統，增加腸胃疾病的風險。
癌症一般都是吃出來的，不良的生活習慣累計成的胃癌。任何疾病的發生都是有前兆的，胃癌也一樣。
有哪些食物會導致胃癌呢？
一、 燒烤
食物在燒烤過程中，會產生含有苯並芘等強致癌物質，可滲透進食物的全部，導致胃癌或者其他方面的癌變。再加上喝太多的啤酒飲料，尤其是在晚上，加重腸胃負擔。
二、滾燙的食物
冬天，人們喜歡吃火鍋，喜歡又辣又燙的食物。但是當我們吃這些滾燙的食物時，容易造成消化道粘膜的燙傷，如果長次以往，反覆燙傷，未得到修復，就容易引起消化道病變，最後導致癌變。
三、油膩的食物
油膩的食物一般都是高溫油炸，油炸後會產生一種苯並芘的強致癌物質，經常食用，會增加食道癌、胃癌等風險。
四、不健康的生活習慣
比如：長期熬夜、晚睡晚起、久坐不動、抽菸喝酒、吃大量的鹹菜、吃腐爛病變的水果和蔬菜等。這些都會加速胃癌的發展。
胃癌發生前的信號有哪些？
1、上腹飽脹，噁心、嘔吐
胃癌早期的人，進食會有飽腹感，並且會噁心嘔吐，導致無法進食，也會有消化不良的現狀發生。
2、 身體消瘦
食慾下降，對什麼食物都沒有胃口，吃不下去，體重自然無法增長。
3、胃疼
胃癌早期有70%的人會上腹疼痛。疼痛感和消化不良的症狀很相似，是陣發性的腹痛。並且隨著病情的加重，胃疼的症狀愈發加重。
4、嘔血或者黑便
如果腫瘤破壞血管就會出現嘔血的症狀。如果腫瘤破壞的是小血管，就會表現為大便帶血，或者大便變黑，呈柏油狀。
日常如何養胃呢？給你幾個方法！
1、堅持吃早餐
吃早餐，可以養脾胃，特別是來一杯小米粥，黃色的小米養脾胃。如果早上不吃早餐，胃會分泌過多的胃酸，腐蝕胃粘膜，從而加重胃負擔。吃早餐，養胃的同時，給予了一整天的能量。
2、按摩穴位
護胃三劍客：上、中、下脘穴。
上脘穴：上脘穴可以增加我們的胃動力。它在上腹部，臍中直上5寸。如果吃得太快，太飽，或者其他原因引起的腹脹、嘔吐、打嗝等症狀，都可以用拇指指腹揉按上脘3分鐘，可以緩解不適。
中脘穴：中脘穴對於胃痛、嘔吐，有非常不錯的效果。調理胃病，中脘穴是非常重要的一個穴位。它也在上腹部，臍中直上4寸。如果胃痛不舒服，可以試著用大拇指腹按摩3-5分鐘。
下脘穴：下脘穴在臍中直上2寸，這個穴位可以緩解胃痛，促進消化。按摩的時候，用手掌揉按下脘穴50-100次，對緩解腹痛、消化不良、嘔吐都有不錯的效果
3、食療
不暴飲暴食，吃飯八分飽，吃的太飽，消化不了，也會出現腸道疾病。養胃的食材有薏米粥、山藥、蓮子、酸奶、八寶粥等，這些食物都比較細軟、容易消化。
脾胃功能虛弱，少吃寒涼性的食物，可以用生薑、小茴香、花椒等，溫胃、健脾。
4、堅持運動
堅持運動，可以保持健康的身材，也可以加速體內代謝，促進腸道消化。
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