投资大利哥
我不是医生不是健康专家，说不上具体危害，但是我可以把我老公的经历拿出来供参考。我老公二十年烟龄，因为要孩子戒烟，用非常人的毅力保持了一年时间不碰一根烟。有一次和我吵架无处发泄，狠狠抽了一包烟，结果头晕目眩加呕吐不止，被我叫了救护车送医院了。我没抽过烟，虽然不懂抽烟的滋味，但我想抽烟的感觉一定很美妙，否则怎么会让人上瘾欲罢不能呢？古语说由俭入奢易，由奢入俭难，唱过甜头再戒掉，然后又尝一口，是不是甜上加甜？所以戒烟一段时间再复吸，恐怕再难戒掉了。咱们的肺是一块肉不是钢不是铁，这样反复折腾是不是更容易得病什么的？所以我劝广大烟民，别老折腾了，要么狠心一把彻底戒掉永不复吸，要么就保持抽烟的良好习惯，慢慢熏着自己的肺，这样说不定发病更晚一些，能多过几年快乐似神仙的好日子呢！
黑糖冰
本人40年烟龄，戒烟8年，之前戒烟来来回回有5次之多，感觉每戒一次烟烟瘾会大一次，心里是抽时想戒，戒时想抽，心里一直处于纠结的状态十分矛盾。在2011年痛下决心，彻底不再触烟也是对自己的心理作了一次测试，现在身体各方面都恢复良好状态，基本无咳嗽，唯一的就是体重明显増加。
健康是生命之本
本人吸烟20年有余，现在戒烟一年半了，戒烟以后的好处还是很多的，起码不咳嗽，还有痰少了，早上起来刷牙也不呕吐了，口气自然也就清晰多了，还有我原本偏瘦，现在足足重了20斤左右，感觉自己力气也大了点。戒烟真的有益身体健康，再这奉劝还在吸烟的尽早戒烟，已经戒了的就别再复吸了，戒烟以后复吸的更加伤害身体，这是有科学依据的。
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