圆
很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
首先要注意抓好基本功和全面基本技术。
1、从握拍开始再到高远球的挥拍，正手发高远球，再到高远球后场击球步伐，原地喂球打高远球，每天坚持在球场和空旷地挥拍，跑步伐。
2、前场的技术动作，挑球，放网前球，再加上前场步伐喂球练习，同时加上后场的步伐一起练习。
3、练习中场球、平抽挡和步伐。
4、吊球，杀球练习。
5、全场多球练习，组合路线练习，技战术练习。
6、单打和双打技战术实践应用。
除了基本技术练习、步法练习，其他方面如：反应、力量、速度、弹跳、耐力、灵敏、协调性等等，都要按时期按比例安排好，增强体质，这是防伤和保证大运动量训练的基础。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
蒙享动
在小时候接触游泳，长达四年的游泳训练和自我保持，游泳也给我塑造了很好的身体素质。而后又尝试了篮球运动，让我体会到跟游泳不一样的团队运动，让我的身体特性进一步加强。然后在大二下学期开始接触了羽毛球，以下我对羽毛球学习经历进行总结:
1.初学时期的环境
当初是一位认识的羽协会长，问我要不要学习羽毛球，有一个早训活动，可以学习羽毛球的基本步伐和基本球拍技术动作，我答应后一周三次早上六点20到操场进行训练一个小时然后去上课。很累很苦，但是从不会到接触正规的培训，我觉得对羽毛球的起步是很好的，不容易有长期打球留下不规范动作改不过来而烦恼，也能迅速看到进步而动力十足。
2.坚持打球和身体锻炼
在大三的时候，我因为学业和学生干部工作，没能有固定的时间进行学习训练，但是我在繁忙的时候也不会给自己借口不去打球，打得不多，但是保持频率，才能保持刚学习的羽毛球动作能够加以熟练，培养手感，提升竞技水平。不打球的时候就去跑跑步，在宿舍做力量训练，保持身体强度。
3.契机铸就辉煌
在大四上的时候，有一个和学校特招生一起教球的机会，我答应完去面试竟然通过了，在平时就比较熟悉但是没有机会跟他们训练的情况下，能有机会跟进一步接触是很好的契机，就在这时特招生固定的四位训练名额里，有一个人无法参与训练，这时候他们就把我拉到训练名额里。从此，我跟着特招生周末教球探讨，一周五次的训练里提升技术，一开始我身体或者意识上都没能跟上强度，还好以前游泳训练的底子让我都能坚持下来。到现在我也是一位能很好融入羽毛球圈子的人了。
浪羽客
我是大学才开始接触羽毛球的，从没有报什么羽毛球培训班学习，都是网上看教学视频、打球中遇到高手主动请教，就这样一年时间，从握拍都不会到成为大学单打冠军，当然这里面有小时候练习武术的底子。我说下我的方法：
1.看世界冠军教学视频，这里推荐肖杰教练和赵剑华教练的，边看边学，主要是学习动作，注意不要碰球，就练习动作，把动作做合理是关键，把握拍、挥拍、吊球动作、搓球动作和步伐反复练习。就这几个动作我练习了一个月，一个月基本没碰球。
2.一个月后，把每个合理的动作，进行专项训练，这里主要是活动前针对性练下，每次打球就针对性练一个动作，比如搓球，就一直练这个动作、在练的过程当中，也要注意动作规范，我当时就是左手扔球到网前，右手拿拍搓球，自己扔球自己练。羽毛球其实就10来个动作比如高远球、吊球、杀球、搓球、勾对角、反拍挥球等，每个动作都进行专项训练，让肌肉产生合理的动作记忆。
3.实战练习，就是平时参加的羽毛球活动，打一局21分那种，把自己训练的成果在实战中展示出来，发现问题，回家后马上看视频，马上改正，再进行专项联系，改掉坏习惯。注意不要因为对方厉害，使自己乱了阵脚，忽略了挥拍和步伐的合理性，球可以接不到，但是规范动作要做出来。
4.多看专业比赛视频，网上很多羽毛球比赛视频，可以多看看，从专业比赛当中不光可以学到动作、还能学到跑位、节奏控制、假动作、以及战术战略的布置和执行。推荐“爱羽客”网站，上面很多国际大赛视频和专业教学视频。
5.打球也是锻炼身体，注意别受伤，身体素质不行的，偶尔去健身房加强腿部、手腕、腰腹锻炼，防止受伤。
林仔爱种草
我是从2014开始接触羽毛球，有5年左右的球龄，都是自己琢磨，没去参加任何培训。从自身的经验出发，想给自身成才的球友们几点建议，少走些弯路（自己走了很多弯路[捂脸]）：
1.首先要兴趣，兴趣是最好的老师。
2.找个完整系统的教学视频进行学习，比如肖杰老师的学打羽毛球。
3.平时在场上多加练习，最好到一个比较好的俱乐部，既有高手在现场愿意指点也有同水平的初学者一起练习，或者打打比赛。
4.拍些自己打球的视频，通过视频看自己哪些动作不到位，再结合教学视频规范的动作，不断找差距，不断练习，不断提升。
5.当达到一定水平后，多去参加各种比赛，和不同选手交流，积累比赛经验，有利于提高技能和意识，看懂对手的优势劣势，由此做出相应的战术
生如夏花lyh
羽毛球自学成才一般来说是做不到的，如果硬要拿张蓓雯做例子，那只能说不懂羽毛球，因为这个“才”的标准是国际水平。
既然要达到国际水平首先要有身体素质方面的天赋，这个天赋对于任何一个竞技体育项目来说都是必要的。
其次，每一个竞技项目都需要花费大量的时间进行系统训练，羽毛球也不例外，这个训练时间很成问题。
第三，训练场地、装备、比赛的食宿、交通经费等等资金问题需要解决。这笔开支并不小，不是一般家庭和个人所能承受的。能承受的还学羽毛球干嘛？也不需要自学成才了。
所以，羽毛球自学成才是不存在的。
作为业余爱好者，通过自我的练习成为一个有一定水平的球友是可能的。但是这种水平是经过系统训练很容易达到的，因此严格的说来这种“成才”算不上真正的成才。
如果想通过自我训练达到一定的高度，在自我训练中需要注意这样几个问题。
第一：重视基本的技术训练，掌握正确的握拍、挥拍和移动的方法。否则错误的方法练一万遍还是错误的，这无助于水平的提高。
第二：重视身体素质的训练。羽毛球这项运动对身体能力的要求还是比较高的，需要有一定的耐力、柔韧、协调的能力。所以除了基础训练还要有身体素质的训练。
第三：不管基础技术训练还是身体素质训练都是枯燥的简单重复，而且效果也需要时间才能体现。同时自学过程中难免走弯路、遇到困难，这需要有较强的毅力才能坚持下去。
第四：羽毛球不是头脑简单、四肢发达的运动，不会思考、不懂变通的人是很难通过自学练好羽毛球的，所以智商也是通过自学打好羽毛球必不可少的条件之一。
第五：羽毛球运动量很大，对身体的磨损同样也很大，学会保养身体，是非常有必要的，千万不要任性，否则老了会后悔的。
我的团
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
很多业余羽毛球爱好者都是自学成才的，羽毛球自学成才不难，看你想要达到什么高度了，如果你是想成为那种世锦赛，亚运会，奥运会，或者世界巡回赛夺冠那种，自学怕是成不了才，如果只是健健身，能打赢大部分业余爱好者，那还是有希望的！
你做到以下几点，就能自学成才！
首先对羽毛球的热爱，兴趣很关键，你不喜欢打羽毛球，抱歉，就是李永波教你你也成不了才，你喜欢羽毛球运动，并且一个星期能打上三到四次羽毛球，先做到手不生疏！
打羽毛球动脑子也很重要，在不打羽毛球的时候，多看些比赛，多看些技巧文章，多分析别人的打法，多思考应对方案！
以赛代练，我感觉这是一种非常有效锻炼自己进步的方法，平时多和自己的队友打比赛，不管是单打还是双打，都会让你很快进步！
另外做到虚心请教，动作不规范就要及时改正，多注意体力训练，业余球友体力很关键，如果能坐上以上几点，坚持一年或者两年，差不多就能打赢球馆一半以上的球友，兴趣，多动脑研究，以赛代练，保持一颗学习的虚心，并能坚持，自学成才不是梦！
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爆红一条龙
很多业余羽毛球爱好者都是自学成才的，羽毛球自学成才不难，看你想要达到什么高度了，如果你是想成为那种世锦赛，亚运会，奥运会，或者世界巡回赛夺冠那种，自学怕是成不了才，如果只是健健身，能打赢大部分业余爱好者，那还是有希望的！
你做到以下几点，就能自学成才！
首先对羽毛球的热爱，兴趣很关键，你不喜欢打羽毛球，抱歉，就是李永波教你你也成不了才，你喜欢羽毛球运动，并且一个星期能打上三到四次羽毛球，先做到手不生疏！
打羽毛球动脑子也很重要，在不打羽毛球的时候，多看些比赛，多看些技巧文章，多分析别人的打法，多思考应对方案！
以赛代练，我感觉这是一种非常有效锻炼自己进步的方法，平时多和自己的队友打比赛，不管是单打还是双打，都会让你很快进步！
另外做到虚心请教，动作不规范就要及时改正，多注意体力训练，业余球友体力很关键，如果能坐上以上几点，坚持一年或者两年，差不多就能打赢球馆一半以上的球友，兴趣，多动脑研究，以赛代练，保持一颗学习的虚心，并能坚持，自学成才不是梦！
羽毛球必看
羽毛球这项运动技巧性很强，不同于篮球足球这些运动，很难自学成“才”，但可以自学成长。打羽毛球基本功很重要，如果初期没有系统培训训练，而自学练习稍微有偏差定型后很难修正，自学时会看很多不同版本视频和资料，不同的人对你进行指导，也会出现自我混乱，自学有点会打了，到一个瓶颈期很难突破，找不到突破口，不能指望自学成“才”。但自学成长是没问题的，羽毛球爱好者自学的时候一定要养成好习惯就是经常练习，摒弃坏习惯就是任何基础都没有，上来就打上来就打，这种打一年也不会有进步（除了有点球感），而且这种不规范的打到一但行程基本改不掉。所以建议有接受培训条件的爱好者尽量去培训，没有条件的自学的初期要多练少打。
霓虹灯下的飘雪
对于自学成才，那也要看这个“才”到底到什么程度，如果是到达省队或者专业队的程度那么是非常困难甚至是不可能的。但是想在球馆的业余选手们中间脱颖而出却是有希望的。
1.兴趣是最好的老师，你一定要在这项运动中找到自己对它的热情，爱上那种球场上与别人激情碰撞的感觉。
2.培养自身的身体素质。任何一项运动都离不开个人的身体素质，而羽毛球对于人的全身力量、爆发力、协调性……等等各方面的综合素质更加依赖。因此，要想球场上耀眼出众，球场下还要默默地提高自身身体素质。
3.学会了解羽毛球，从最基本的开始练。七分步伐，三分手法，从最开始的“米”字步开始练练到形成条件反射。但同样不能忽视手法，最基础的高远球，没事多挥拍，做好基础，后面才会有各种吊球，杀球。
4.可以看一下网上的前世界冠军赵剑华，肖杰……等等的教学视频，没有教练教也只能去网上看标准动作了。多去现场看看高手是怎么打球的，也可以向自己强的球友请教。
5.一定要坚持。最好是能每天都能练习挥拍，跑跑步伐，羽毛球只要放一段时间不打一般的球友都会手生。
做好这些，不出三年，球技必定大幅度进步！
supreme756
1、确定目标，是为了健身娱乐还是为了日后能参加业余赛，你先要给自己定个调。
2、如果是日常健身娱乐，我们最担心的是伤病，动作不对就容易伤，自学的第一部是纠正错误，比如挥拍发力不对导致网球肘或回球不到位，蹬夸步脚不外展等等。。。。一个好的动作能让你多打10年，而且在场上动作“美观”
3、不管是娱乐还是打到业余高级，我建议，一开始找个教练，先把标准动作给学了，避免气日后纠正痛苦，当然有一定羽毛球基础的可通过纠正错误达到事半功倍，现在很多俱乐部有羽毛球成人班，参加训练学动作和挥拍行程肌肉记忆就ok。（这个东西的好处就是，我练好了，在场上，怎么跑一步两步我的脚步都不会乱，发力正确可以让球打到位，甚至可以借力。）
4、有条件的，练点多球（网前戳勾推），抽墙，颠球，手腕绕8字，蹬转步(最重要，能转身跟不能转身直接决定动作协调程度和双脚跳杀基础)
5、如果要打比赛，就更高级一点，就是，套路，战术，策略等。
