众里寻她千白肚
教师在不影响教学的情况下，上班时间能否进行锻炼？我来告诉你，是可以的。
前年，我校换了一位新校长，新官上任三把火。第一件事，就是要求所有教师上班期间不能到操场锻炼，不能再校园溜达。刚开始，老师们确实有所收敛，但不到半年，又恢复了原样，现在，这位校长连提这事也不提了。算是默认了吧。
我们学校，每天早上，从7点半左右开始，总有一些老师在转圈，8点之后，有一部分老师回教室上课，没课的教师还有一部分在锻炼。9点以后，基本就没人了。
老师利用上班时间锻炼身体，个人认为，绝对利大于弊。
第一：老师们身体好，就少请假，更利于教学。
老师们的工作性质，决定了老师们坐的时间就长，所以腰椎颈椎都容易出问题。去年，有两个老师相继做了腰椎间盘手术，每个人请假半年。
老师们教学之余，把身体锻炼好了，请假自然就少，对于学校来说绝对是好事。
第二：每个教师都有自己的教学任务，完全不用担心。
有人质疑老师锻炼，无非怕耽误教学。其实完全没有必要。
老师们有课表，每周多少节课是固定的，是必须上的，一本书的教学任务也是必须要完成的。任何一个老师都不可能为了锻炼身体而旷课的。这是根本不可能的。另外学校也有查课制度，无故旷课处分是很严重的。
所以，不耽误教学，是每个老师锻炼的前提。
我们的前任校长，每次开会都鼓励我们，要善于利用上班时间来锻炼自己的身体。鼓励老师们大课间跟着孩子们跑步做操，鼓励没课的老师去操场锻炼。学校每年还要举行一次教师运动会，并适当奖励。
上级要求是不允许的，包括上班时间不能看电视，玩手机，不能淘宝，不能操股票，也不能出去锻炼。但作为领导，并不会去时时监督老师们，只要老师们按时上课，认真完成学校布置的各项任务。老师们在办公室适当休息或者去操场锻炼，领导实际都是默许的。
我们学校教师平均年龄43岁，坐办公室一天谁能受得了，适当锻炼一下又何妨？个人认为，管理要人性化，不可太死板。只要不影响教学，只要不做违法的事，休息时间，让老师们自己决定吧！
人生如梦LLH
我的初中高中老师，都在上班期间应该是没课的时候打打排球，篮球，羽毛球！我觉得老师们活动互动挺好的！
但是，等我上了大学，真的发现大学老师工作期间几乎没有出来打篮球打羽毛球得了，而且教工比赛都要中午休息或者下午下班以后进行！
等我参加工作以后，上班期间参与篮球协会活动，被部门领导批评，不应当误上班或下午迟到，告诉我那样影响不好！但是，并没有受到工作纪律处罚，比如扣工资或罚款！
现在年龄大了，让我去活动，我也不想去了！
但是，至于规定，好像没太见过有这方面具体的规定！
八项规定以后，单位严格要求坐班，不迟到早退，上班期间不得频繁浏览购物网站，打游戏，炒股票！这些我都不喜欢，所以，也就自然和我没关系！
城市教育研究员
你的问题已经给出了前提条件：在不影响工作的情况下。我认为是完全可以的，而且有很多积极地意义。
一、教师也是普通的人，身体需要锻炼才能保证健康。从这一点讲，教师除了职业的特殊性外，也会做普通人所做的事情，也会出现普通人出现的身体问题。
我今年39岁，扎根一所农村学校近20年了，先后经历过两任校长，他们都十分赞成教师在不影响教学情况下锻炼身体。我记得第一任校长喜欢和老师打篮球、走路，每每早上，操场上会有几个男老师的身影，打打篮球、跑跑步，然后精神抖擞的回去备课、上课，完全没有影响正常教学秩序，相反我校的成绩一直名列前茅。
人在年轻时不锻炼天天工作还不觉得怎么累，尤其到了40左右，颈椎问题、心脑血管问题、高血压、高血脂等一些影响健康的疾病随之而来。而这些慢性类的疾病一般通过锻炼可以改善，教师要维持教学的精力就必须参与锻炼，让自己充满活力，这样才能更好地服务于教学。我身边就有因不注重锻炼导致身体不好的老师，他们的身体状况已经影响到了教学研究。
二、教师锻炼可以给学校增加活力
一个正常的学校是充满朝气蓬勃的活力的，不仅学校文化氛围突出，德育、体育也应该有所建树。而学校体育工作开展的好坏也在一定程度上影响着教育的质量。学校允许教师锻炼身体，说明这所学校是自由的、开明的。教育需要有棱有角的教师，才能让学校产生更多积极的能量。学校如果一味的磨平教师的棱角，也就磨灭了教师进取的心态，教学也就变得一潭死水，毫无生气可言。
三、教师的工作时间比较长，锻炼身体只能依靠琐碎时间来完成。
老师一般都是早出晚归的，特别是寄宿制学校，很多老师有晚自习，一整天都在忙忙碌碌，所以，利用教学的间隙锻炼身体合情合理。以我为例，因为我每天早上到校后直到下午6：00下班才会回家，一整天都在学校，我每天都会抽出30分钟左右的时间跳绳，或在早上、或在午休时间、或在下班前。人在锻炼后会神清气爽，做什么都有劲。因为我一直血脂比较高，通过不间断的锻炼，现在精神状态明显好于几年前，工作能力也在不断提升。
说了这么多，还得要尊重学校的有关规定。即使学校不允许在校内锻炼身体，我们也应该在下班或周末加强锻炼，为了能够更好地工作，请爱惜自己的身体吧！
德飞说教育
教师的工作时间并不固定，常常半夜了还在备课，周末了还去家访，所以教师的锻炼时间可以相对灵活些。我们学校校长常在大会上说，希望每天下午四点后没课的教师都去运动，一是校园内有运动的身影，学校有活力；二是教师的健康才是最重要的，因此我们学校的运动氛围很浓厚，每天傍晚都有老师各种锻炼，校长自己也常和老师一起运动。我觉得蛮好的。
山deng绝顶
教师在不影响工作的情况下，也要锻炼身体！因为教师每天的工作主要是以脑力劳动为主。他们每天除了上课以外，大部分时间都是在办公室里伏案备课.批改学生作业等。在进行繁重的脑力劳动中也要抽时间活动活动，放松一下，如打打篮球，上上单杠.双杠，做做操，跑跑步等。当然，这些活动都是利用课间操和课外活动时间内进行，而不是在上课期间进行。一般情况下，学校领导会要求班主任和任课教师在两操期间跟班和学生一起跑操。教师只有有张有弛，工作和锻炼两不误，才能够保证有旺盛的精力和好的身体来胜任教育教学工作。
学峰5717
我是一名普通高中教师，我的观点是坚决不可以！教师的工作是无止境的，只要你对学校负责对学生负责，即便你把全部工作时间都利用到工作中去，你依然觉得时间不够用，除非你不思进取，所以在有限的工作时间内，没有人可以做到尽善尽美！其他不必多说。
温暖234249638
有温度有灵感的高校人才真经为你解答。
在高校做人事工作，据我了解，学校没有任何规定说工作时间（早8点到晚5点）内不能去参加体育运动。事实上，我们学校的教职工足球协会是每周二、五下午4点半开始活动，没课的教师多半都会去踢上一个小时。当然，机关干部肯定是没法去了，不到下班时间都很难离开办公室。不过，学校工会规定每周五是工会活动时间，周五下午4点半后，机关干部也可以去打球、散步等。
但以上都是理论上的。实际上，这些年来，学校不管是教师，还是管理人员，工作任务都很重，不少人都属于零运动。学校每年体检，35岁以上教职工，脂肪肝的比例达到30%，至于什么甘油三酯、胆固醇之类的，很少有不高的。同事之间聊天，说最大的愿望就是体检指标全合格。
所以，现在学校是大力鼓励大家锻炼身体，只要是不影响工作，什么时候去锻炼都没问题。比如很多教授不开车了，每天从家走到学校；机关里有些同事，上午下午会各抽一点时间来做做操，有的则坐电梯下一楼，然后爬楼梯。
站在学校的角度，其实都是希望老师们能够每天锻炼一小时，健康工作三十年，快乐生活一辈子。但很多时候真的是身不由己。
高校人才真经
体育是校园文化的一部分 作为学校应鼓励教职工参加体育锻炼 现今不少学校都搞体育文化节 教师与学生共同参与 将体育活动作为教师与学生互动的媒介 即能促进身体健康又能增进师生友谊 现今体育已被纳入国家战略 每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子
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我们单位综合楼1楼东侧原来有一个乒乓球室，老师没事的时候很多都去打乒乓球，但是更多的老师是懒得运动，并不是在上班期间被限制运动。
中学阶段的老师，老师比较多，举行的一些体育比赛都比较多，所以说上班期间，只要是足够时间是可以运动的，但是为了避免打扰同学学习以及影响同学体育运动，大多数老师会选择在放学之后的时间段来进行。
总之对于大多数领导来讲，他们都希望自己的老师能够健康活泼，能够体育比赛，因为在现在各个单位之间的体育比赛还是比较多的，因此，相信只要稍微理智一点的领导，都会相信让老师们多做运动多锻炼。
如果一个单位真的出现了某些领导对于同事们的运动，有一些反对意见，甚至通过变相加大工作量来，让老师没有锻炼时间的话，这样的领导说句实在话不太合适。
总之在目前来讲，大多数情形的确是工作压力太大，没有时间锻炼，但也不排除有些人太懒，不愿意锻炼，基本上就这两种情形吧。
义诚老师
这个问题不是可否锻炼，而是必须锻炼！
以我们学校为例，我们学校历来每天的第8节课都是老师的锻炼时间，在第8节课的时候会有各种各样的项目在操场上开展，女老师有走圈儿的，有跑步的还有跳健美操的。
男老师有打乒乓球的，有打排球的，还要跑步的。我们学校的校长也特别鼓励老师们在第8节课出来锻炼。
身体是革命的本钱，老师的身体，健康与否直接关系到学生的成绩。一个整天病怏怏的老师是教不出来好学生的。
教师锻炼好处多：
一：锻炼有益于身心健康能够预防各种疾病增强体质
二：锻炼能够增进同事之间的情感，增加同事之间的交流形成良好的同事关系，形成良好的同事关系
三：在老师身体健康的基础上能够，促进老师好好教学，努力工作
四：有利于在校园当中形成良好的体育锻炼的氛围，带动学生一起锻炼，形成积极健康的生活品质
五：锻炼使人心胸开阔，精神乐观能有效的缓解教学工作当中的压力，同时也有利于老师们的家庭生活。
其实国家是很提倡老师在课前进行锻炼的，而且国家也要求老师在上午和下午的时候要分时间段锻炼，每天锻炼一小时，健康工作30年。
但是有一些学校的校长，因为自己本身不喜欢运动或者不喜欢锻炼，总是对喜欢搞锻炼的老师横加阻拦，我在上学的时候就遇到一个校长，他给学校下了一台规定，不允许老师在上班期间随意到操场上去走动，否则在一评三考的时候给老师扣分。
其实这么做是不对的，限制老师的自由限制老师的兴趣，对老师的职业发展来说是没有任何好处的，整天被拴在办公室当中，对着电脑或者是对着手机对人的健康是不利的，我们的教育领导者要连接开阔一些，认识到体育锻炼的好处并且管的事情体育锻炼增强体质更好的为社会做贡献。
