长肉最“快”的4种主食，米饭不在内，你可能天天都在吃
不得不承认，现在是一个以瘦为美的时代。所以，我们发现一个很有趣的现象，一方面很多人尝遍美食，饱食终日，另一方面却在想办法减肥。但是，他们不知道的是，在他们所选择的主食里面，往往藏着最易长肉的食物。 如果现在的你正在或者正准备减肥，那么请你不妨看一下今天冬哥为你推荐的这一篇文章！
1、泡面。，它不仅是主食，也是小吃，因为它可以干吃。面条是一种油炸食品，它的热量自然比其他主食高。据报道，一袋方便面的热量是378卡路里，100克大米，它的卡路里只有116卡路里。
2、饺子。想要减肥的女性朋友认为米饭热量高，所以他们会选择吃一些饺子。想以此达到减肥的效果。但实际上饺子里面的热量远远高于大米，一个饺子有51卡路里，一碗大米不是那么高。
3、猪肉玉米包子。包子是人们经常当做早餐的一种主食，猪肉玉米馅的包子，里面的含油量太大，为了让包子变得很香，一般会选用猪身上最肥的肉，然后再放上猪皮熬得冻，一口咬下去，满嘴流油，不长肉才怪。
4、鸡蛋灌饼。大家估计都吃过鸡蛋灌饼，非常美味可口。可是你知道吗，鸡蛋灌饼里面的脂肪和热量都是非常高的，如果你长期这样吃，不长肉才怪。
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