小佳佳9867
宝宝13个月了，此时宝宝在饮食上要慢慢接近大人了，宝宝可以吃的食物和种类也增加了好多哟。
为了保证宝宝的营养，我们给宝宝做辅食也要更全面一些，水果蔬菜，面食，鸡蛋肉类都要涉及到。要记住宝宝也要吃脂肪类的哟，对宝宝的生长发育很重要的，但不要过量！
如果宝宝只吃粥，我们可以把每日需求的肉类、蔬菜放进粥里，可以做出他爱吃的营养粥，比如青菜瘦肉粥，西红柿牛肉粥，南瓜粥，红薯粥等
宝宝都一岁了，要提高他的咀嚼，可以在宝宝的辅食里放点玉米碎，豌豆碎，香菇碎等，可以放进粥里一起煮，好吃又营养！
宝宝每日的蔬菜水果一定要必不可少，可以适当的让宝宝吃点蔬果条，要是硬点的蔬菜可以把它切成细长条，比如胡萝卜，黄瓜，土豆等在蒸锅里蒸熟放微凉再给宝宝吃。也可以做成不同的形状，引起宝宝的兴趣。
也可以试着给宝宝做甜点哟，比牛奶布丁，南瓜蛋糕，水果馅饼等，丰富宝宝的口味。
不知道我的建议对你有用吗，欢迎留言讨论哟！
图片源于网络
生活很美好，宝妈受累些！
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