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看到题主的“婴儿吃红枣米糊好吗？”，妈妈们很自然就想到给宝宝添加辅食的事宜，对于给宝宝添加辅食，不少妈妈就会较迷茫或谨慎。比如：

婴儿吃红枣米糊好吗？

世界卫生组织、美国儿科学会和中国营养学会认为建议对于0-6岁的宝宝，应进行纯母乳喂养，到6个月后开始给宝宝添加辅食。

其实每个宝宝的个体差异不一样，添加辅食的时间也有早有晚，没有很严格或标准的具体时间，但最早不宜早于4个月，最晚不宜晚于7个月，是否需要给宝宝添加辅食，可根据以下4个信号来判断。

信号1：宝宝头部挺直并能转动，宝宝头部已能很好的挺直并能稍做转动，说明可以添加辅食。

信号2：对食物有兴趣，当大人在吃东西时，小娃对大人的食物产生兴趣，如目不转睛看着大人吃东西，并且流口水，抿嘴唇，一种也很想吃的样子，是应该添加辅食了。

信号3：奶量增加并还不够，4-6个月的宝宝体重已是出生时的一倍多，消化系统也逐渐发育良好，一天的喝奶量已超过1000毫升，并仍然有吃不饮的情况，也是需要添加辅食的信号。

信号4：挺舌反应消失，当妈妈把食物放到宝宝的嘴里，他不总是用舌头顶出来，而是张口接受食物并能把食物往喉间送的动作，说明宝宝可以接受辅食了。

Tips:在喂宝宝辅食时，如总是用舌头顶出来、直接用手推开或者转过头去，说明其不想吃或者不爱吃，切莫自认为辅食有营养，就强迫宝宝进食，以免造成厌食的逆反心理。

根据宝宝的生长发育的情况，前4个月的宝宝由于消化系统尚未成熟，一般只能消化水质样的母乳或配方奶，所以前4个月母乳是最完美也是营养最全的食物。

对于给宝宝添加辅食，一般情况下，宝宝的第一口辅食，妈妈们通常会选择含铁较高的米粉，可用母乳、配方奶或水冲调成糊状，易于小宝的吞咽、消化，接着也可用米粉与一些谷类、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等辅食一起冲调喂养宝宝，既营养丰富又可帮助娃娃慢慢过度到辅食的喂养。

所以，6个月的宝宝可以适当吃红枣米糊，红枣含有较丰富的维生素，如维生素P，在其它很多食物中是较缺少的一种维生素，但红枣的维生素P含量却很高，能促进维生素C的吸收，同时红枣中的钙和铁，除了补充小宝所需要的矿物质之一，还起到预防缺铁性贫血的作用，增强宝宝的免疫力。

宝宝红枣米糊怎么做？

首先，红枣约5颗，米粉约30克，用温开水把红枣泡一会，等红枣变得有水份饱满，去皮去核。

其次，把红枣肉装到捣碎碗，用捣碎棒把其捣碎或者用搅拌机搅拌到泥状。

最后，用温开水把米粉冲调到糊状，加入红枣泥，搅拌均匀即可。

Tips:由于红枣吃多容易上火，并且含糖较高，所以喂给宝宝一次不宜太多，以免造成上火。

给宝宝添加辅食，需注意以下3点

4个月以后的宝宝，单纯的母乳喂养或配方奶已不能满足宝宝的日常的需要，并且随着消化系统的不断发育，功能逐渐良好，需要通过辅食来补充其身体发育所需要的营养，如铁、蛋白质、维生素等。

1）、辅食不等于母乳或配方奶

有些妈妈为了让宝宝吃辅食，而通过断乳或配方奶的方式，来达到宝宝吃辅食的目的；或者认为辅食更有营养，更耐饿，而让小宝多吃辅食、少喝奶。

其实，4-6个月的宝宝，母乳还是最好的食物，如果开始拒绝吃辅食，宝宝可能还没有做好吃辅食的准备，可以再等一段时间再试，妈妈应有耐心地等待并遵循宝宝生长发育的规律。同时，在喂养辅食的初期，奶和辅食量的比例应保持在8:2，辅食从少量开始，再慢慢增加。

2）、注意宝宝的过敏反应

从给小宝喂养辅食开始，妈妈应随时关注宝宝的反应，尤其是皮肤，如出现红肿或湿疹，应暂时停止该辅食的喂养。所以一般情况，在辅食喂养的初期，建议一次喂养一种辅食，最多不超过3种，以便更好观察判断小娃吃某辅食后的反应情况。

3）、注意宝宝的粪便

其实大人有时候吃了某种食物后会造成肠胃不适，出现拉肚子的情况。宝宝也是一样，喂养辅食后，妈妈也应关注小孩的便便情况，比如拉肚子、便秘等。如不正常，应停止相应的辅食添加。

比如，我家二宝，在6个月添加辅食时，有一次添加淮生泥，结果吃完后，拉肚子，就停止了添加这种辅食，在肠胃消化正常后，再从少量添加开始，才慢慢适应了淮生泥的摄入。

总之，由于宝宝个体的生长发育不一样，以及对食物的适应性和喜好也存在差异，所以对于宝宝添加辅食的时间、数量、种类等也是不一样的，妈妈可根据自己宝宝的实际情况把握，循序渐进地进行辅食添加，保证其生长发育的所需要的均衡营养。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

凌晨妈妈育儿

您好，如果宝宝已经六个月了开始吃辅食了，就可以去吃红枣米糊，红枣营养丰富，含有多种维生素和铁元素，，还带有一点点的甜味，配合谷物米糊，营养更全面点，米糊又适合宝宝稚嫩的肠胃，所以对小宝宝来说是很受欢迎的食物，尤其对贫血的宝宝有补血的作用。但是要注意适量食用，不要吃太多。如果宝宝还没有开始吃辅食，就不能给宝宝吃。

多说几句，亲特意提这个问题，是不是宝宝体检有贫血倾向？我家老大生下来体检也是贫血，缺铁性贫血，每次查血象都是，开了很多补铁的口服液，记得是从三个月开始到七八个月一直都有吃补铁剂，生活中还想方设法各种补铁，买笨重的小铁锅给她做辅食，经常买牛肉做牛肉泥饭，各种能补铁的水果经常吃，但一直还是缺铁性贫血，心都累了，后来有一次感冒到另一家医院看，还是抽血查血，是一个老医生看的，我问是不是贫血，她说这个数值不用管，小孩生下来会有生理性贫血的，后来我再没有刻意给她补铁了，但是后来每次体检血象数值上都没有显示贫血了。所以要确定一下宝宝是生理性贫血还是病理性的贫血，平和心态，科学喂养。

梦梦安安妈咪

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三宝的成长日记

您好，首先要看宝宝是否达到添加辅食的月龄，一般是5-6个月左右，也没有绝对，主要看ta是否开始对大人食物感兴趣，两餐奶之间的时间是否越来越短。

首次辅食添加先考虑微量元素铁的补充，所以红枣米糊可以尝试小量地开始尝试，不过敏，大小便正常再逐渐增加。

關鍵字: 婴幼儿 育儿 枣子