官人的小西施
愛情，一個古老而又新鮮的詞，令紅塵俗世的痴男怨女演繹了多少悲歡離合的故事。
也許，有的人是一見鍾情，
也許，有的人是日久生情，
但無論屬於哪一種，只要是遇到屬於自己的那一段緣，愛情也就產生了
每一個人每一個內心的愛的情愫產生，大多都是從開始的喜歡，最後演變成了愛你沒商量，
因為喜歡是淡淡的愛，而，愛是深深的喜歡……
當你面對一個喜歡的人心如鹿撞的時候，
當心有靈犀四目相對的時候，
當你能讀的懂喜歡的人心思的時候，
當你的甜蜜笑容從心底綻放的時候，
當你長吁短嘆為她愁苦的時候，
當你因為一件事一句話而痛苦的時候，
當你夜不能寐無比思念和牽掛的時候，
當你心裡無比妒忌和醋意橫生的時候，
當你把所有的心思都能告訴對方的時候，
當你睡前醒後第一個想到她的時候，
當你因為過分在意而爭爭吵吵的時候，
當你在刻骨銘心的想一個人的時候，
當你面對所有異性心無旁騖的時候，
當你知道對方生病恨不得以身代替的時候，
…………
所有這些
都足以證明你愛上了她了……，
情是心中愛，愛是心中話，當你能把自己所有的歡樂痛苦都能對一個人傾訴的時候，你的心會告訴你，你愛上她了……
愛是一種靈犀互通的感情，彼此互懂，珍惜會驗證真心，時間會驗證真愛
愛是一種無法自拔的情感，一句溫馨無比的問候，一件貼心的小事，一個眼神一個動作，都會證明你的滿滿的愛意
愛是給與，也是付出，當你真的用心良苦對待彼此的感情，以真心換真心，也就無需證明
愛情是一首詩，需要懂的詩意的人慢慢玩味
愛情是一首歌，需要用心去譜成
愛情是一杯茶，需要淺嘗細品
愛情是本書，讀的開頭，也要讀到結尾……
情絲如抽繭
如何證明愛一個人？
相信大多數讀者都和題主一樣，有強烈的願望去證明自己是愛一個人的，或者自己是被別人愛著的！在我們所受的教育中，只有那些能夠被證明的，才是真正科學的東西，正如可以通過物理實驗才能知道這個事物的物理特性一樣。
的確有一些心理學家們，採用這種研究取向，對個體間的複雜的愛情關係進行科學的研究，通常是希望能夠找到一個愛的腦區域，或者是影響我們愛情的生化物質，或者是其它一些生理指標。如果能夠找到這些的話，我們就可以通過測量某些腦電波變化，或者是某些神經遞質的變化，比如多巴胺，內酚酞，或者5羥色胺等變化，來探討愛的生理機制。這方面研究正在如火如荼地展開著，研究的結果似乎是比較複雜的。估計從這個角度，很難給題主一個滿意的答覆的。這裡，我們想從另外一個角度來進行分析，尤其是從依戀理論中給出一些可能的答案。
愛是一種情緒（Love as an emotion）
從心理學角度而言，愛無疑是一種情緒體驗！Hazan & Shaver（1998）曾經專門撰文提出，我們的愛情實際上也是一種情緒。這個應該比較容易理解，因為情緒是一個有關認知評價和行動傾向的特定的複雜模式。對一個基本情緒而言，一定有一系列引發情緒的典型因素，同時也有一系列的典型行為反應。而在羅曼蒂克式的愛情中，這些能夠引起你的愛的因素，應該有很多，比如跟他人的相似性，能夠滿足對方的需求，或者能夠激發起對他人的信任等等。
當然，如果一旦激活你的愛，那麼引發的反應可能包括：有安全感，能信任對方，同時充滿自信；也能夠對他人比較好，願意給予他人幫助；而且也願意跟對方有更多的身體上的接觸。
羅曼蒂克愛情也是一個依戀過程（Romantic Love as attachment）
這個論斷，來自於很多成人浪漫的愛情與兒童依戀的對應關係是如此地相似。比如，無論是母子間，還是戀人間都會有很多類似的行為及情緒反應，比如都有頻繁的眼神交流，擁抱，微笑等；都會有強烈的願望跟對方分享自己的發現；有強烈的共情；當依戀對象出現的時候，個體都會有強烈的安全感；等等等等。這些一致性使得人們對浪漫的愛和親子依戀可能是有共同的心理過程。
當然，浪漫的愛情畢竟和親子依戀還是有一定的差異。主要體現在：
（1）浪漫的愛情更多地是一種互惠互利的過程（reciprocal），戀人之間相互關愛，在給予對方支持和幫助的同時，也接受對方的支持和關愛，而親子依戀在沒有這種關係；
（2）親子依戀更多呈現出非對稱性；
（3）顯而易見地，成人浪漫的愛情是與性行為密切聯繫的。
成人依戀的核心功能
與親子依戀一樣，成人依戀也有三個核心的功能：
“安全基地”（secure base）的功能：嬰兒會表現出對外部環境探索的興趣，即使依戀對象就在附近的時候，也會與家庭的其他成員或群體成員進行交往，這表明嬰兒依戀的“安全基地”的典型表現。而在浪漫關係中的戀人們之間，何嘗不是這樣呢？。
“避風港”（safe haven）的功能：當嬰兒處於威脅或者不舒適的時候，他會停止探索活動，去尋求照顧者的保護和安慰。在成年人的浪漫愛情中，當戀人在外面受到委屈，或者感覺不舒適的時候，第一時間打電話的，又何嘗不是自己的戀人呢？
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“維持親近”（separation protest）的功能：為了得到這種安全感的保障，嬰兒會尋求與照顧者的親近，當與照顧者分離時，嬰兒會進行反抗。熱戀中的戀人，在方面的表現一定也不亞於兒童。看看暑期畢業季的大學生戀人們吧，校園裡，火車站，哪裡沒有戀人們相擁而泣，然後戀戀不捨分離的場景呢？
如何證明愛一個人？
那麼，回到問題上來，如何證明愛一個人？通過上面分析，大家知道了羅曼蒂克的愛情，說到底也是一個依戀過程。因此，要證明愛一個人，實際上是要證明你對他/她有強烈的依戀。根據上述依戀的三個核心功能，大致應該可以知道如何證明了吧？
也就是說，要證明愛一個人，真的沒有什麼客觀的生理指標來進行測量，更多的是一種主觀的情緒體驗。如果你覺得：
在你受委屈，或者不開心的時候，你第一時間想給TA打電話/發短信/發微信，向TA進行情緒
或者你真的不願意跟TA分開，或者跟TA分開讓你覺得心中空落落的
或者你在TA身邊時，覺得非常有安全感，做什麼事情都有精神
或者......
好了，請各位讀者在留言區，寫下你的證明吧！
李同歸
很榮幸可以回答這個問題，如果我的回答，可以幫助到你，那麼，我將不勝榮幸， 喜歡一個人，我認為，有以下幾個過程， 不知某年某月的某一天，你感到雖然什麼好像都有，又好像什麼都沒有，總感覺缺了些什麼。直到，不知什麼時候，有人打破了這種生活，就算是什麼都不做，只是靜靜的看著她，好像就感覺整個世界都在對自己微笑，然後，想去慢慢的靠近她，從此，一顰一笑，一舉一動，都出現在我的眼裡。 從此覺得這個世界美好無比。晴時滿樹花開，雨天一湖漣漪，陽光席捲城市，微風穿越指間，沿途每條山路鋪開的影子，全部是你不經意寫的一字一句。 想到你時，總是忍不住的笑了， 在喜歡的人面前，或許我們總是自卑的，於是我們嘗試接近， 卻又似乎少了些勇氣，就像梁靜茹歌裡面的那樣“我願意天涯海角都隨你去 我知道一切不容易 我的心一直溫習說服自己 最怕你忽然說要放棄 愛真的需要勇氣” 從此，你說的，都可以，我都會認真，都不會忘記，如果你說你想要一顆星星 那麼我就會送你一顆星星 如果你說你想要一場雪 那麼我就送你一場雪 如果 你想要離開我 那麼我會說 我會對你說 ，我給你自由，可我只會躲在，一個暗處一個你看不到我而我能看到你的地方，哈哈，是不是臉皮特厚啊！
平凡的蘇蘇
愛一個人需要證明嗎？在情侶之間，經常會發出這種世紀之問：
你愛我嗎？
你愛我什麼？
怎麼證明你愛我？
羅密歐用死亡證明自己的對朱麗葉的愛，但現實情況中你若真的用死亡這種極端的選項，怕是你的愛人要孤老終身了，這個證明不需要這麼極端。
愛一個人怎麼證明？這個需要你擁有一雙善於發現對方愛你的眼睛和一顆懂得感恩的心。
愛情的發生本就是一個奇妙二複雜的過程，這個過程很難複製，當你發現自己愛上一個人時，你已經投入了許多精力和感情在其中，自知是一種覺察。愛一個人是一個複雜的過程。進化心理學認為，當一個男人愛上女人後，會願意和她一起生活，會拋棄掉花心的本能，轉而產生一種照顧伴侶的慾望。許多戀愛後的男生都會表示：我要給你一個穩定的生活。就是出於這種想要和伴侶一起長久生活，為其提供物質和精神保障的衝動。
發展心理學認為人之所以會尋找伴侶，是為了延續自己的基因序列。早在母系社會中是不認父親，只認母親的。當男人們發現只有建立了家庭，才會保證自己的孩子是自己的，讓孩子肯定父親的存在，認可自己的基因。所以家庭誕生了。很多愛情的結局就是組建一個幸福的家庭。
想要證明是不是愛你，看他是不是願意在危險時保護你，是不是願意努力學習工作為你們將來的家庭提供物質保障，是不是願意在你心理需要時，陪伴在身邊，又是不是願意與你一同撫養兩個人愛的結晶，承擔起為父/為母的責任。
心理諮詢師四四
這個問題總是年輕情侶的一道“證明”題。其實愛不愛不是一件事就能證明，不是一朝一夕就能說明。
有的人在戀愛時山誓海盟，倆人如膠似漆……但日後又各奔東西。有的婚前恩愛有加，婚後爭吵不休，甚至離婚而去。你說是愛，還是不愛？所以說，愛，不用表白，時間來證明；愛，不用掛在嘴上，讓行動來證明。
農村裡老倆口，從來不說一聲：我愛你！但相守到白頭，相儒以沫。
江南劍風
關注
愛一個人就是：情人眼裡出西施。愛一個人就是善於包容對方的不足，不會用自己的觀點強加在對方身上。不會向對方提出不合乎常規的要求，不會拿對方的優點或者不足和別人作比較，尊重對方的選擇。不在乎外貌的胖、瘦、高、矮，只在乎TA內心的愉悅感
愛一個人是建立在充分信任對方的基礎上的，不會輕信那些不利於對方的外界評價。從不用懷疑的眼光去探尋對方的內心世界。關注TA喜歡什麼、不喜歡什麼；總想時時刻刻都與TA在一起，不懼嚴寒酷暑的環境，只要與TA在一起什麼都不在話下。再困難的事情只要能與TA一起做，也覺得要做的事情都變簡單了。在自己的眼睛裡、心裡除了TA的音容笑貌，其他風景都黯然失色，自己心中只有一個TA的存在。
有一塊糖也想留一半給TA，覺得只要和TA在一起，自己的世界就是充滿了愛的甜蜜。愛一個人會把自己能夠收集到的最好的表達愛的字字句句，都分享給對方。
走路吃飯睡覺都在想TA在幹嘛？！把TA送給自己的小禮物放在手邊，時常拿出來在朋友面前炫耀一下，清楚記得對方的生日，會用心準備節假日裡推送的溫暖禮物。
與愛的TA同悲歡，剋制自己儘量和對方彼此保持在同一個頻道上。一年四季的陰晴冷暖都會不忘記提醒對方注意加減衣服。
為什麼這麼牽掛TA、就是因為愛上了TA,還有愛一個人最有力的證明就是幫助TA實現TA心中的願望。
吃貨免單
婦專委特邀心理問答專家志願者 李妍瓊:
愛一個人就是：情人眼裡出西施。愛一個人就是善於包容對方的不足，不會用自己的觀點強加在對方身上。不會向對方提出不合乎常規的要求，不會拿對方的優點或者不足和別人作比較，尊重對方的選擇。不在乎外貌的胖、瘦、高、矮，只在乎TA內心的愉悅感受。
愛一個人是建立在充分信任對方的基礎上的，不會輕信那些不利於對方的外界評價。從不用懷疑的眼光去探尋對方的內心世界。關注TA喜歡什麼、不喜歡什麼；總想時時刻刻都與TA在一起，不懼嚴寒酷暑的環境，只要與TA在一起什麼都不在話下。再困難的事情只要能與TA一起做，也覺得要做的事情都變簡單了。在自己的眼睛裡、心裡除了TA的音容笑貌，其他風景都黯然失色，自己心中只有一個TA的存在。
有一塊糖也想留一半給TA，覺得只要和TA在一起，自己的世界就是充滿了愛的甜蜜。愛一個人會把自己能夠收集到的最好的表達愛的字字句句，都分享給對方。
走路吃飯睡覺都在想TA在幹嘛？！把TA送給自己的小禮物放在手邊，時常拿出來在朋友面前炫耀一下，清楚記得對方的生日，會用心準備節假日裡推送的溫暖禮物。
與愛的TA同悲歡，剋制自己儘量和對方彼此保持在同一個頻道上。一年四季的陰晴冷暖都會不忘記提醒對方注意加減衣服。
為什麼這麼牽掛TA、就是因為愛上了TA,還有愛一個人最有力的證明就是幫助TA實現TA心中的願望。
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中國心理衛生協會婦
如果愛一個人的話，當然需要證明了，否則的話對方怎麼能夠感覺到呢，我認為方法有很多，比較常見的應該有以下三種：
第一種，大聲說出來。雖然口說無憑，但你連表達的勇氣都沒有，那怎麼行呢？要知道愛也是需要儀式感的，當然不是簡單的說說而已。你的承諾能做到的話，會讓她感激一輩子！
第二種，行動勝過言表。如果是男人的話，自然需要用自己的行動，為女人遮風擋雨；如果是女人的話，可口的飯菜、家務的打理，都是對男人的支持和幫助，也是對愛最好的詮釋和證明。
第三種，雙方應該坦誠相待。能夠歷經持久的愛情，雙方應該是平等的，沒有卑微和貴賤之分。那種需要仰望的愛情，其實是很累，而且很折磨人的。當然雙方不時的浪漫互動，也能夠給愛加分。
希望我的回答，你能夠滿意！
青松聊生活
即使你說了，證明了，人家對方任然可以認為你不愛對方，，你偶爾聯繫一下，打個電話，對方也可以認為你愛他，愛不是絕對的一個值，就是感覺，很模糊，基本可以理解，消費，消費了多少時間，多少金錢在對方身上，越多越愛，但並不是越多越快樂，越幸福，所以這玩意真的挺好玩的。窮人消費時間在愛情上，富人消費金錢9在愛情上，又消費時間又消費金錢，這是人人嚮往的愛情，可惜，這種愛情總是很難找到。
一萬年，思念一萬年，並沒有意義。相濡以沫一萬年也不是幸福的愛情，所以，愛情他真的是很好玩，因為它具有無限大的希望，可能，又總是被現實打回原形，刺激總是讓人上癮。這就是愛情
一葉小安
每個人對於愛的理解不同，所以證明方式肯定也不同。
如果那個人，價值觀就是給自己愛的人使勁花錢，他只需要把錢亮出來就行了。
如果那個人，價值觀就是給自己愛的人事無鉅細的關懷，他不需要刻意證明，我想被愛的一方肯定能感受到。
如果那個人，價值觀就是給自己愛的人陪伴，他只需要在她的身邊就可以了。
如果那個人，價值觀就是給自己愛的人及時行樂，他陪她一起happy的時候就已經證明了。
愛一個人的證明其實很簡單，可能只是一聲問候，也可能是一個Prada。
