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人类面对灾难时表现出‘恐慌情绪’，这是人类情绪的正常输出。人类的安全需要是一种本能，它对物种生存繁衍具有重要意义。恐慌情绪的表达实质上是一种保护性的应激反应，它让人感知危险，引起警觉，判断威胁因素，作出应对决策。适度的应激反应具有正向保护作用，它有利于人们冷静面对，理性判断并采取正确有效的保护措施。而过度的应激反应，常会表现为恐慌情绪，效果表现上往往是弊大于利，比如，造成身心冲击，判断失误，手脚无措，慌不择路，处置失当，损失扩大，当事人甚至罹患重病。当面对灾难时，应当尽最大努力控制情绪，尽可能让自己冷静下来，尽力避免恐慌情绪。
杨勇5338
面对人类灾难的恐慌情绪，是所有人正常反应，特别是现在媒体发达，网络信息更新很快，推送到我们面前的消息比比皆是，面临这样的突发性灾难，不恐慌才怪呢，现在无论在什么情况下，几个朋友在一起和家人在一起所谈论的话题都是新型肺炎 ，在这样的氛围下能不害怕吗？所以我认为，面对灾难时恐慌的情绪是可以理解的，可是人不能只以恐慌而不知所措，害怕归害怕，但是还要正确的去面对它。专家不是给了我们很多的建议和意见，那我们不妨就按照专家的建议和给的方法去做。就像当下的肺炎传播一样，正确面对，减少出门，减少聚会，减少到人群聚集的地方去，做好防护性的措施，保证自己安全度过这一段危险期，这才是我们应该做的，也是应该去想的。
雪乡心灵驿站
从古至今，人类面对了无数次灾难，人类从开始的无知到现在的时代进步，其实这种“恐慌情绪”也有了很大的转变，每次灾难发生人类都在寻找解决的方法也都找到了解决的方法，所以我觉得应该相信人类的伟大力量，终会有解决的方法，科学家们正在用他们丰富的文化知识来扼制灾难的蔓延。我们要相信科学相信人类的力量，配合政府从已做起，积极面对灾难的发生，因为恐慌是没用的，只会造成社会的动乱，谢谢！
唯一158402982
灾难面前的恐慌情绪，是人类及生物心理活动的一种状态;也是人类正常的一种情绪输出，是指人们在面临某种不确定情境下，自身对事物的未知性、不确定性，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑的情绪体验。也是人体对自身个体保护的应激反应。保护着让你产生恐惧，从而进行远离遇事没有恐慌，无所畏惧，就会让自己面临的危险指数加大，对事物的越不确定就会越加大恐慌。严重性恐慌会出现焦虑，睡眠障碍。还常伴有胸闷气短，心慌出汗，尿频，手抖等自主神经症状。
燚坤心理1314
我认为恐慌可以一分为二的来看待，面对疫情、面对突如其来的灾难，人的本能反应是害怕，怕自己会因此受难，因此对不确定性发展，对死亡产生恐慌。第二种恐慌，是理智的，随着时间的推移，随着对灾难，对疫情的了解，可能会由于个别人产生羊群效应，比如对个别生活物质的抢购，对自身心理方面产生的影响！
王治之
这是人类生理本性，人体先天性移传的防御本能！
霍宏48
对于没有办法解决有可能威胁到自己生命的灾难，人们会感到恐慌或焦虑，这是正常的应急反映。如这次的新冠状病毒肺炎，开始的恐慌是因为目前还没有治疗它的药物。现在人们的恐慌缓解了，是因为它的毒性不是很强，健康人的免疫力足以能对付它，只是对有基础病的免疫力低下的人有一定的威胁。
其实，人们的恐慌多数是没有办法造成的，对灾难或某一事件没有办法时，人就会产生压力，压力过大就会产生焦虑或恐慌，人们常说的“没有远虑，必有近忧”就是这个道理。
享之1997
“恐惧”是人的本性，是安身立命的基础条件。
无条件地包容恐惧的存在而不抗拒，带着不安的心为所当为，就是最佳的生活策略。此所谓“临事而惧，好谋以成”。
张铁军158
人类害怕灾难，就如人类恐惧黑暗一样，这是人类作为生物的本能！
相反，完全没有恐惧情绪，这也是不正常的，是反生物本能。
要学会敬畏自然和宇宙，人类纵使科技这么发达，但在自然的力量面前，依然还是很有限的。
邪神无悔
面对天灾，每个人都会出现恐慌，这种情况下要学会自我调节，看到美好的一面，自己时刻保持警惕。
