小心我的眼神杀572
一般单纯的膝关节滑膜炎，没有造成半月板损伤或软骨磨损的，很少会需要手术治疗，多是保守治疗加上适当的功能锻炼恢复，但是需要注意的是，很多反复发作的人群，由于慢性劳损积累诱发腰骶关节压力过大，引起体态改变，造成下半身关节代偿性劳损，这才造成了关节炎症反复发作，也就是病根有时候并不是在膝关节，需要进行整体体态的评估，才能对症治疗。
膝关节滑膜炎主要是由于长期负重劳动 剧烈运动扭伤 外伤等造成膝关节压力增大，膝周韧带和软组织损伤，关节内滑膜受刺激后出现炎症渗出 水肿 血液循环减慢等症状，患者多表现出跛行 膝关节疼痛肿胀 活动受限等症状。一般治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动以及负重劳动，减少膝部负重及屈伸活动，如果炎症渗出积液较多的话最好还是要抽取积液，减轻关节压力，如果积液不多则可以通过手法松解膝关节，缓解软组织紧张，减轻滑膜所受压迫，配合针灸 药敷 红外灯热疗，消除炎症的根源，恢复期也要适当的功能锻炼使关节保持稳定，一般不建议做膝关节受力较大的运动如羽毛球 乒乓球 篮球足球 跑步之类的，可以以游泳为主，既可以锻炼膝关节又不用关节承受过大压力，也可以平躺着做骑自行车那样反复屈伸膝关节的运动，充分拉伸膝周的肌肉组织，平时睡觉时可以在患肢小腿处放个小枕头垫高，促进血液回流，平时生活工作时不要坐太低的凳子，坐一段时间就要起来活动，不要坐太久造成关节压力增加，不要吃酸辣 啤酒等湿气太重的食物，可以适当煲点补筋活血的药膳。
钟文整脊康复
那来的那么多滑膜炎，只要膝关节一损伤，产生炎症肿胀伴疼痛，去任何地方检查，骨质未见异常，统统都诊断为滑膜炎！你要是运动造成的，用软伤科给你判断，就膝关节周围的软组织损伤，局部产生炎症促使疼痛。跑不了关节周围的内外侧侧副韧带或者是内外侧：髌下脂肪垫，老百姓说的（膝眼）无非是局部无菌性炎症所致，去正规医院专科，做做理疗，或者会穴位注射的医生，局部痛点给点抗无菌性炎症的药，一俩次就没问题，你要是在网络上公开的问，能把你搓磨死，五花八门的说法与超医学的治疗方法，能让你迷糊发昏。
