健康之养生
吸烟与肺癌的关系已经是老生常谈了！但具体吸多少？吸多久才和肺癌关系密切？你知道吗？这里有个概念必须了解，那就是吸烟指数！吸烟指数是这么算的，它等于每天吸烟数乘以吸烟年数。比如，你每天抽20支吸了20年，那么吸烟指数就是20*20=400。有研究表明当吸烟指数大于400的时候患肺癌的概率就大大增高！
吸烟时有点痛，是肺癌吗？ 不一定是！看上图，吸烟除了和肺癌有关，还和许许多多的疾病相关。吸烟胸痛肯定是有问题的，正常人不会无缘无故出现胸痛！那怎样才要高度怀疑是肺癌呢？
1. 上文讲到的吸烟指数大于400的人，如果你有胸痛，要怀疑肺癌的可能。
2. 中老年人要怀疑肺癌可能，因为中老年肺癌高发！
3. 家里有肺癌遗传史的要怀疑肺癌。
4. 从事石棉加工，有毒化工厂工作，居住或者工作环境空气污染严重需要怀疑肺癌。
5. 合并有肺癌的一些症状的。比如刺激性干咳，或者咳痰带血丝的；比如今日体重下降明显的；比如乏力，疲劳，发热等全身症状的。
如何筛查是否肺癌呢？
低剂量螺旋CT和肺癌的肿瘤标志物检查是筛查肺癌的黄金搭档！
最后奉劝一句，吸烟害人害己！请尽早戒烟！
骨科木匠刘医生
最近抽烟时胸有点痛，请问吸烟出现什么表现是肺癌发出的信号？很显然，提问者是吸烟者，有症状了，担心是肺癌。我试着反问一句：能把烟戒了吗？
如果答案是：不能，戒不了，甚至不想戒。那这个问题其实没啥可回答的，说明所谓的担心得肺癌，只是一个虚幻的担心，不是真的担心，真的担心的话，会很坚定地回答：一定戒，一定要戒，一定能戒。否则，只是抱着侥幸心理，逃过了这次，下次可能就逃不过了。
如果答案是：戒，一定戒。那么终于算是醒悟了，确实怕了，把烟戒了，这是最大的受益。那万一这次就是肺癌呢？反正已经是肺癌，戒不戒烟都一样。这给人一种自暴自弃的感觉。告诉你，万一是肺癌，戒烟也同样有好处，对预后，对生存都有好处。而事实上，胸有点痛，不是就一定是肺癌。到底是不是肺癌，本来就是吸烟的人，不要还在这猜，去检查，拍个肺部ＣＴ。肺癌可以有各种可能的表现，有肺内表现，也有肺外表现，也可以没有任何表现，所以，对于长期吸烟的人来说，没有症状表现，也要主动去做筛查检查（低剂量肺部ＣＴ检查），而如果有异常表现，当然更要去及时检查，不要想着靠症状表现来判断是不是得了肺癌，不要以为没有症状表现就表示是安全的，就表示没得肺癌，这会害了你。
最后一句小结：马上戒烟；去就诊检查。
肿瘤专科医生
信号一、出现刺激性干咳
当抽烟的时候，出现刺激性干咳，别再简单认为只是支气管炎了，对于长期吸的
人来说，出现频繁咳嗽的症状，定要提高警惕，建议及时到医院检查肺部，筛查
肺癌。
信号二、出现肺痛
当吸烟的时候，出现严重的胸痛，排出外因和其他疾病的可能，这有可能是肺癌
转移到肋骨、胸膜，甚至浸润到周围的神经，所以会引起胸痛。所以，出现胸痛
定要高度警惕，尤其在吸烟的时候胸痛加剧、咳嗽或者吸气的时候更加严重，这
都有可能是肺癌的前兆。
信号三、出现呼吸困难
长期吸烟会导致肺气肿的发生，这时肺功能会急剧下降，同时会出现呼吸困难等
症状，这可能是肺癌来临的症兆，很容易导致支气管管腔发生堵塞，致使患者出
现呼吸困难。
信号四、出现痰中带血
吸烟的时候，出现痰中带血，并且咳出的白色泡沫状的唾液，伴有血液，定要注
意，这是因为当肺癌发生的时候，肺部肿瘤血管发生破裂，轻者会痰中带血，重
者则会出现大咯血。
经常吸烟的人，做到以下几点，有效预防肺癌！
一、食养肺食物
养肺食物，少不了含维生素C、维生素E等食物。
适量摄入含维生素C的食物，可以起到抗氧化作用，有效分解身体内的烟雾毒
素。
可以多食樱桃、鲜枣、猕猴桃、番石榴、橙子、草莓、葡萄等。
适量摄入含维生素E的食物，其中的维生素E是脂溶性的，不容易被氧化。
可以多食新鲜果蔬、瘦肉、坚果、蛋类、柑橘皮等。
二、喝润肺茶
雪耳桔梗茶
制作方法：取雪耳、桔梗、莲子、山药、甘草、桔红、大枣、玉竹、枇杷果、枸
杞子各1克，做成雪耳桔梗茶包，每日一包饮用。
雪耳，润肺养喉，改善吸烟人群出现的嗓子干、嗓子痛等症状，防止咽炎、肺炎
的发生，预防肺部疾病。
桔梗，入肺经，可以消除咽喉炎症，具有清热化痰、护肝养肺的作用。
所以，吸烟者平时喝一杯雪耳桔梗茶，可以达到去火消炎、润肺养喉，改善咽炎的效果，增
强身体免疫力。
三、坚持运动
适量进行有氧运动，有利于提高肺活量，促进新陈代谢和排毒，增强免疫力和抵
抗力。
1、腹式呼吸
晨起，可以先到阳台打开窗，或者找一个空气新鲜的地方，进行腹式呼吸，联系
深呼吸。
吸气的时候，小腹微向外挺，呼气时，小腹要内收，调节肺活量。
2、练习口吐“呬”字
适当运气吐纳，多练习口吐：口吐“呬”字，有效泄出肺之浊气，调理肺脏健康。
经常练习，可以有效改善各种肺部慢性疾病，具有增补肺气、润肺养肺的功效。
3、适当步行
步行，可谓是最简易的运动了。
建议每日步行500~1500m,步行的时候，一开始可以按自己的习惯速度步行，
之后，慢慢适当调快步行速度，适应之后，可以逐渐增加的锻炼的时间。
四、多欢笑，大笑宣肺
易怒、急躁等不良的情绪，极容易诱发心脑血管疾病的突发，严重影响人体的身
心健康。
而对于肺脏而言，长时间情绪低落、过于悲伤、易怒等，都会造成肺功能紊乱，
甚至引发肺癌。
所以，生活中，我们要注意情绪的控制，乐观、豁达才是最好的人生态度。大
笑宣肺，经常大笑，对肺部健康起到有益作用。
健康之养生
肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，是对人体健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。男性发病率及死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率及死亡率占第二位。
肺癌的病因至今尚不完全明确，但大量的研究表明，长期大量的吸烟与肺癌的发生有着非常密切的关系：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，并且开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。
然而，肺癌早期症状常较轻微，甚至可无任何不适，没有什么特异性。可能出现一些呼吸道症状，长期吸烟者出现以下症状者应引起重视：
一、咳嗽 咳嗽是最常见的症状，以咳嗽为首发症状者可以占到35%～75%，典型的表现为阵发性刺激性干咳，一般止咳药常不易控制。对于长期吸烟者，如出现咳嗽的程度加重，次数增多，性质改变，如呈高音调金属音时，尤其对于老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
二、痰中带血或咯血 痰中带血或咯血也是肺癌的常见症状之一，以此为首发症状者大约占30%。典型的特征为反复少量的痰中带血，或少量咯血，偶有因大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃进入支气管而导致难以控制的大咯血。
三、胸痛 以胸痛为首发症状者约占25%。常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。
四、胸闷、气急 大约10%的患者以此为首发症状，多见于中央型肺癌，特别是肺功能较差的病人。多为晚期，肿瘤生长、浸润等引起。
出现这些建议到医院就诊，进行常规X线检查,最好做高分辨率CT。 
此外，吸烟不仅对本人的身体健康完成严重伤害，还会对周围人群、家人的健康产生不良影响，导致被动吸烟者得肺癌患病率也明显增加。因此为了自己也为了身边的人，趁早戒烟吧！
小刘surgeon
不一定。
可能是肺癌的表现，因为吸烟可以引起肺癌，开始抽烟的年纪越小，累及吸烟的数量越多，肺癌的发病率越高。 肺癌引起的胸部疼痛，则主要是因为肿瘤生长侵犯所致，有有可能是肿块导致气管堵塞引起阻塞性肺炎，肺炎波及胸壁或者胸膜引起的。
也有可能不是肺癌的表现，因为吸烟不是导致肺癌的唯一原因，导致肺癌的原因还有室外和室内空气污染，室外常见的有工业大气污染，室内的有被动吸烟、染料燃烧或者烹调过程中产生的油烟等致癌物质。
除了肺癌可以引起胸部疼痛，其他的疾病如冠心病、心肌梗死、带状疱疹、肺动脉高压、胸膜炎、食管癌、肝脏脓肿、痛风、精神心理因素等均会引起胸部疼痛。
再说了胸部疼痛也不是肺癌的唯一表现，肺癌还可以出现咳嗽咳痰、痰中带血，气短或者喘鸣、发热和体重下降、声音嘶哑等表现。
从以上可以看出最近抽烟有的胸痛不一定是肺癌的表现。
佳园道
很多人有抽烟的习惯，抽烟对身体不好，但是大家还是有这样的习惯。抽烟对肺部不太好，这一点大家都知道，但是并不是说身体不舒服就是肺癌发出信号，这也不用过于担心。有一个亲戚抽烟将近40年了，身体一直还是非常不错，所以说每个人的体质不同，对于日常的一些习惯的坚守也不相同。但是如果说当身体不舒服的症状比较明显的时候，也需要引起注意。
一般来说喜欢抽烟的人一进入冬天就容易咳嗽，而且有慢性咽炎的症状，身边有几个朋友也特别喜欢吸烟，一到冬天的时候就有这种表现，当然咳嗽不是特别严重。但是如果说要咳嗽的特别厉害的话，比如说咳嗽的时候带有血丝等等，这个时候就需要引起注意，最好是检查一下比较放心。因为有一些病的表现比较明显，比如说如果胸部疼痛厉害的话就需要去检查。
老家的一个邻居就是因为肺癌去世的，就是特别喜欢抽烟。他从当时咳嗽的厉害，而且咳嗽总带有血丝的时候才去检查的，检查的的确比较晚。
当身体出现某个异常的信号，而且这种异常的信号持续发作的时候，就需要引起注意。如果说只是偶尔的有一两次疼痛，这倒没有什么，所以说要观及时察身体的情况。再一点就是要注意日常的饮食习惯和作息时间规律等等。尽量的不要抽太多烟，也不要喝太多的酒，每天保证充足的睡眠时间，多吃一些蔬菜清淡的菜。
