小火音樂說
恭喜你！快戒！酒也儘量戒掉！就是好啊！我以前吸菸，但不厲害，由於代課小學英語，需要話多，咽炎厲害，我外甥女提醒我戒菸吧！那天那根菸只吸幾口。就直接掐滅，從那以後再沒碰過煙，就這麼果斷乾脆！去年酒也戒掉了！嘿！吃啥啥香，睡覺也不打呼嚕了，咽炎也好了，原本總有點大便不正常，現在也正常了，身體就是舒服多了！菸酒有很多人都說戒不了，有癮！其實都是故意的，哪有什麼癮啊？為啥醫生只要說戒菸戒酒的，立馬就聽啊？還是怕死！更多的人說享受，純屬糟罪糟蹋自己的身體甚至生命！……
李文彬531
我2010年之前的煙齡已有二十年了，其間咳嗽吐痰的連自已都厭惡，之後下定決心戒掉了，都9年了再也沒抽過。我認為不是戒掉戒不掉的問題，關鍵是自已對吸菸的危害認識不夠，戒菸唯靠自已才能成功
一心向善4477
我戒菸是在56歲以前。我戒菸以後感覺到自己身體比以前好很多很多。自己有加強鍛鍊。生活調理好。身體會越來越好的。戒菸就是毅力。只要你想戒有決心就可以啦。
用戶1322255229865
只要他願意戒，一定好戒！ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信
橘子愛旅遊
我也想戒菸，嘗試幾次失敗了，有時恨自己，這麼簡單的事都做不到還能做什麼大事呢
大叔在小城
戒菸後你會發現胃口好了，體重明顯增加。
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