讀創/深圳商報記者文燦鄭健陽通訊員塗穎黃凱琪
防控疫情，宅在家裡除了關注最新消息，我們主要能做些什麼？日前，中山大學附屬第七醫院康復醫學科主任黃東鋒向市民介紹了一套非常簡單的呼吸訓練，每天鍛鍊，能提高自身體質體能來加強身體抵抗力和加快恢復能力。不過，黃東鋒提醒，呼吸鍛鍊請在空氣清潔的環境中進行。
據瞭解，深圳從1月30日起公佈確診的病例在發病期間曾活動過的小區或場所。信息公開清晰，市民就更加懂得如何自我管理，也多一份警惕。除了上述“少出門”、“戴口罩”、“勤洗手”、“多通風”等重要原則外，市民在家裡，還可以做一個非常簡單的事。
據瞭解，黃東鋒是康復醫學科學科帶頭人教授、博士生導師、主任醫師。
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