幸福生活46912
我家二寶現在一歲7個月了，身高是88cm，體重有26斤，胖胖的特別可愛。
我家二寶吃飯特別乖，從不挑食，而且都是自己吃，不讓喂。平時，吃飯的時候飯量和5歲的大寶差不多。
大寶吃飯很挑食，飯量小，吃飯慢；二寶雖然只有一歲七個月但與之完全相反。二寶在吃飯這件事情上從來沒有讓我操心過。
二寶平時喝奶小，吃飯多，主食、蔬菜、肉和魚二寶都是從不挑食，而且吃飯的時候特別喜歡自己吃，不喜歡讓大人喂。
二寶之所以這樣的是因為，她有好的吃飯習慣：
1、按時吃飯、不吃零食
2、自己吃飯、不讓餵飯
每次吃飯的時候，二寶都會自己讓我把她抱到寶寶椅上面，繫上圍嘴，拿好勺子，開始自己吃飯。
二寶的時候，我們全部儘量不插手，都是讓她自己吃。
3、多多戶外活動，增加獲得量
孩子活動量大了，體能消耗的多，吃飯的時候自然地香。
父母要讓孩子自己覺得餓了，自己要求吃飯，不要每次都追在孩子後面餵飯。
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暉雪琳源
看到這個題目忍不住就淚奔了，這不就在說我家孩子嗎？
我家男孩兩歲多，體重一直徘徊在22斤上下，有時候甚至連22斤都不到，全家人為了孩子的體重操碎了心，可結果就是皇帝不急急死太監，怎麼哄孩子都不肯吃飯。
還有一個讓人崩潰的事情就是，原本孩子在一歲半左右的時候就能自己吃飯了，而且吃的也挺好，結果到兩歲反而回去了，不肯自己吃了，等著家人喂，有時候還得追著喂，最後為一頓飯喂上一個小時都是常有的事情。
為了讓孩子多吃一點飯，多長一點體重，什麼辦法都想了，不行調理脾胃，去看醫生補充營養，或者說做小兒推拿，基本上能想的辦法都想了，可結果仍然是這樣，到底為什麼呢？
直到有一次無意中聽到幾位老人在說到關於孩子的情況，忽然就發現了我家存在的情況，老一輩的人常說，“若想小兒安，三分飢與寒”。而我家，因為就一個孩子，全家人的心思都放在他身上，很少能考慮到三分飢與寒，基本上考慮的就是能吃一口飯，那就喂他兩口。
吃得太飽，然後又因為孩子本身脾胃比較弱，結果導致消化不良，每天晚上睡覺都很難睡著，要麼好不容易睡著了又容易驚醒，而且基本上在睡覺的時候，都是肚皮著地的俯臥狀態。
知道了問題所在以後，全家人就開始轉變思路。
既然要三分飢與寒，首先在讓孩子吃飯的時候，就不能喂得過飽，能吃一碗的儘量減少一點點不要讓孩子吃太飽，讓孩子的脾胃有一定的空餘空間。
其次，我看了全家對孩子的充分的照顧以後，發現了一個情況，其實孩子在一歲半以後就能自己吃飯，兩歲為什麼不吃了呢？原因很簡單，因為有人為她，因為家裡人嫌孩子自己吃飯吃太慢。當孩子感興趣的事情被家人剝奪了以後，那他就沒興趣做了，所以孩子自己也不願意動手了，那麼處理這個問題很簡單，讓孩子自己動手，即使吃得到處都是很不整潔也沒關係，孩子只要自己能動手，那就是個好事。
再次，為什麼吃飯的時候孩子不願意吃？但平時他又能吃呢？原因很簡單，因為平時怕孩子餓著，基本上感覺孩子可能會餓了，就給他東西吃，結果每次在吃飯以前孩子就大概吃到半飽了，小孩子就是這樣，只要他不覺得餓，她就不會太想吃東西，所以的話一定要戒掉飯前的零食。
還有一點，小孩不太願意吃飯，有時候除了以上的原因，還有一個可能就是孩子脾胃比較弱，因為吃下去的東西不太消化，吃多了它不消化，吃少了可能也不消化，那麼家長就要注意給孩子調理脾胃，脾胃好了，那麼孩子吃東西也就不用太操心了，體重自然也就漲起來了。
紅紅說育兒
這問題我深有體會，我家孩子2歲半那會20斤半，可以3天不吃飯，只喝水，吃口飯還就得讓我喂，聽人說合生元調理腸胃的，其實我不太相信的，但是實在沒辦法，我也給買了2盒，開始吃胃口好點，第一個月長了2斤，我就又買了幾盒，好像連著吃了4個月，共長了6斤，之後再吃就沒一點效果了！
現在3歲半也才28斤，送去幼兒園，晚上回來餓的像個小老鼠一樣，到處找吃的，比我和我老公吃的都多，早知道就早點送去學校了
陽光總在風雨後9003
我兒子三歲三個月，除了出生兩個月到三個月厭奶期的時候不吃奶以外，到現在就沒有不吃飯的時候。
零食我也給他吃，包括餅乾、巧克力、小點心等等，從他第一次吃開始，都是提前跟他說好了“這個咱們就吃這麼多哈”他從來沒因為沒吃夠就哭鬧過。但飲料我是堅決不給他碰。
再一個，飯菜做好以後，我就跟啞巴似的，一聲不吭，直接夾一筷子給他，看他的反應，如果一邊嚼著一邊坐到他的小椅子上等著了，那就是餓了還愛吃這個菜，如果嚼得很慢繼續玩兒玩具，那就是不愛吃或者不太餓，我就不著急餵飯。然後我會記住他愛吃的菜式和用餐的間隔時間等規律，現在基本上能做到盛給他吃的飯菜正好是他的量。
還有一點是我不讓我家任何人同著孩子說他和飯菜之間的事情，比如“這孩子真能吃呀、吃得多香呀、這嘴張得多大呀、這個菜孩子不喜歡吃、這個他總剩下”等等，不給孩子心理暗示。
遇到他不愛吃的，比如紫皮洋蔥、紅心火龍果、紫薯、紫米這些顏色重的，我都是多次嘗試給他，然後找機會跟他提前說，比如他穿了新衣服自己去照鏡子，我就乘機和他說“你可真漂亮，你要是再吃點紫色的火龍果，那就變成咱們家最漂亮的人了，下次咱試試吧”他就特高興的答應吃了，再趁熱打鐵買給他吃，不論他吃幾口，只要吃下去了，就帶到鏡子跟前“矮油～你快看看、這小臉蛋兒紅撲撲的，眼睛亮晶晶的，真的變漂亮了呢”另外就是換個做法，炒洋蔥他不吃，我就切成洋蔥圈，裡面再放上雞蛋液煎著給他吃，他喜歡上以後下次再做舊多切點洋蔥碎撒雞蛋上。
說了這麼多經驗，我家的因為對飯菜太情有獨鍾，也是容易積食，這也是我目前最頭疼的問題，這些天我正嘗試調整，把湯變成粥，我覺得粥的飽腹感比湯強，少喂點米飯，給他來點粥溜溜縫，一刻鐘到半小時以後再喝點水，目前來看效果還行。
養孩子就是慢慢摸索的過程，耐著性子還得鬥智鬥勇啊。
搖頭肉丸子
記得我父親也常說，不吃就讓他餓著。
所以，這個年代很多家庭，很富裕，🈶飯吃，卻🈶很多孩子營養不良。我兒子兩歲時，我突然發現他也輕微營養不良。
想辦法吧。想方設法讓他多吃點。
我的辦法是
1 多運動，不吃零嘴。
2 做山楂醬。放冰箱裡。每頓吃飯拌飯裡。山楂醬幫助消化，增加食慾。
3 做肉粥，更適合孩子的飲食。
4 要喂，其實我更願意喂。因為餵飯，才能真正掌握他的飯量。記得孩子五歲時，住集體宿舍，另一個女孩四歲，我餵我兒子，那個女孩說丟丟。我兒子說不丟。我說不丟，媽媽在時媽媽喂，將來娶了媳婦媳婦喂，說得大家哈哈笑，說笑中就吃進去一大碗！
孩子，喂不喂，沒有機械死板的規定。營養物質吃到肚子裡，又通過運動鍛鍊，長成自己的健康的機體，才是目的。用什麼方法不重要！有人說，這樣會慣壞了孩子。可我的兒子，長大了也很出類拔萃！
彭如心老師
我家孩子現在15個月，也是不愛吃飯，我也曾經研究是不是脾胃不好，是不是零食吃多了，是不是奶喝多了，是不是吃飯習慣不好，是不是缺鋅，最後研究明白了，孩子貪玩嘴刁，做的東西不好吃不吃，吃的次數多了不吃，得換著花樣換著食材做飯他才吃，也不知道他愛吃什麼，反正遇到他愛吃的，他就多吃，不愛吃的餓著也不吃
舉個例子，米粥，連著吃兩天早上米粥了，第三天天就不怎麼吃米粥了，第四天想著給他換一樣吧，不吃，沒辦法，又喂的米粥居然吃了。
還有他每天都是中午吃飯，有一天，中午就是不吃飯，餃子不吃，米粉拌肉鬆不吃，煮的雞肉麵條不吃，打算蒸個雞蛋糕，蒸一半，孩子睡了，睡到下午3點多起來，肯定餓了呀，那麼久沒吃飯，結果雞蛋糕吃了一半又不吃了，沒辦法收了，等了有半個小時，我把小桌子又放上他看到可高興了知道要吃飯了，主動把他小椅子也打開做好，結果看我端過來那幾樣，還是之前的米粉，麵條，雞蛋糕，那表情哦，一臉不情願的，做在椅子上怎麼喂都不吃，沒辦法，我拿著他的小勺子把著他的手教他吃飯，他覺得好玩才一口一口把麵條吃了一半，其他的怎麼都不吃了，然後他爸回來知道孩子中午沒吃飯，給買的曲奇跟蛋糕，小傢伙吃了一個曲奇，小半塊蛋糕晚飯又跟著吃了好多米飯，
還有一次晚飯不吃，怕他餓，我給他衝的米粉加的山楂醬拌的，小傢伙以前吃過米粉拌肉鬆或者其他的，沒吃過山楂醬的。剛開始看到是米粉特別抗拒怎麼都不吃，硬按著吃了一口，吃出味道了，開始主動張口吃飯，邊吃還邊樂，吃了有大半碗。
吃水果也是之前愛吃草莓，連吃三天就不吃了，換藍莓吃
看到別人家孩子給什麼吃什麼真的好羨慕呀，我這三四個做飯的軟件，天天研究給孩子做什麼，其實東北食材也就那麼幾樣，他還小，太硬的也吃不了，調料也就能放點鹽，能吃的也就米飯，粥，麵條，米粉，餃子，面線，疙瘩湯，雞蛋，
別人家孩子怎麼樣我不清楚，那個孩子情況都不一樣，而且每個階段也不一樣，我家這位這個階段就是想學著自己吃法，還貪玩，還喜歡吃不一樣的食物，
王婷婷107348306
我家兩歲24斤，吃飯也不乖。
我分析了以下，她不吃飯有三個主要原因：
一是水果吃多了。我家幾乎不給零食，但是她跟我一樣，喜歡吃水果，所以每天幾乎都在吃吃吃，小嘴就沒怎麼停過。到了飯點兒，肚子都還是圓的，怎麼吃飯嘛。
二是我家做飯不好吃。我們一大家人都是粗人，做飯真沒誰好吃的，更別提專門做可愛的寶寶餐了。我想，小傢伙可能是因為這個原因，吃飯平平。
三是吃飯規矩沒樹立好。小傢伙吃飯喜歡到處跑，但是我們都沒有去追著喂，原因很簡單，不能太講究，這些毛病都是慣的。但是這到處跑的毛病暫時還沒有辦法糾正，就只有等她跑跑然後自己再回來吃。不到處追著喂是我們必須堅守的底線。
我一直在探索怎麼改善的這個問題，也在摸索一些辦法，有幾下幾種：
1.控制水果供給。尤其是飯前一小時不能再吃吃吃了。
2.找準興趣愛好，加以誘導。比如她喜歡看《小豬佩奇》，我就會說這米飯是豬爺爺種的，特意打電話給外婆叫外婆給你煮的，快把它吃掉。然後天真的小朋友就會乖乖跑過來把它吃掉。
總歸來說，養育都要結合小朋友實際情況來，書本和理論固然重要，但是能把飯吃進肚子裡才是王道。只要不溺愛孩子，我相信她總不能五六歲都還不好好吃飯吧。
陳的維西
我兒子今年一歲7個月了，長得非常瘦小，原因就在於他經常不好好吃飯，要麼對飯菜挑挑揀揀，要麼邊玩邊吃，有時候甚至根本就不吃。每次吃飯都氣死人的節奏
就拿前段時間來說吧，一家人都在吃飯，他卻在那玩玩具，我怎麼叫他他都不來吃，沒辦法我只有端著碗，蹲在他面前喂他吃，他在那一邊玩一邊吃，吃到嘴裡還不咽，一直含著，就哄著他說快點咽，媽媽給你唱首歌，快點吃，讓小兔子也吃一口，小兔子都吃過了，該你吃了，沒吃幾口，兒子就用舌頭頂勺子，不願意吃了，有時候趁他不止一次條件發射的喂他一口吃，我也是很頭疼，現在寶寶也是很瘦，比同齡人要瘦，才20斤，天天吃飯要追著讓他吃。。。。
我感覺就是他吃飯的時候從小時候養成習慣了，每次吃飯都讓他玩玩具，我就給制定了一個小計劃，吃飯的時候把他放到餐椅裡，頭兩天可以拿著玩具吃飯，不想吃了就不餵了，讓他下去玩，到下一個飯點才能再吃飯，不給吃零食，中間有哭鬧，我堅持只給寶寶喂水，但是家裡有奶奶帶著，奶奶會帶下樓偷偷給買東西吃，額，這個比較崩潰。我給婆婆說了好多次，無效，沒辦法，自己慢慢來吧，這中間花了我一個月的時間，如果家裡人都不給零食的話，最快可能一個星期就會好好吃飯了
育苗小屋
我們家情況也是這樣，分享下我自己的經驗。
一、兩歲之前，我們是純母乳餵養，不僅是飯，輔食都不好好吃的。身高體重剛剛達標。
在兩歲內，孩子喜歡自己吃飯的時候都是自己吃，過了這個興趣後就開始喂，但是也可能是我做的飯不好，反正寶寶吃的不好，也不吃零食。所以咀嚼能力不是很好，吃飯經常會吐出來，比較不喜歡吃飯。
好在有奶，孩子精神狀態很好，每天活動量也很大。身體也很好。我就沒有逼著他吃飯。
二、兩歲後，根據孩子的情況每頓都會喂一點，能吃多少吃多少。明顯拒絕的話就不餵了。沒多久他的咀嚼能力就好了很多，吃的東西不會再吐出來。
目前還沒有養成好好吃飯的習慣，需要大人喂才吃。除非餓極了，自己會主動吃。
三、一開始我也很焦慮，出門都會問別人家寶寶吃飯怎麼樣，尤其是比我們長的高的同齡寶寶，我也會內疚，著急。但是這些都對孩子起不到任何作用的。
以下是我的做法：
1、放下焦慮，正視寶寶的自身情況和生長曲線。如果寶寶真的表現的非常不想吃，不強迫，等他餓的時候再吃也是一樣。
2、在寶寶吃飯之前儘量不給他吃零食，吃奶等填肚子的東西。到飯點，孩子就會多吃一點。
3、多帶寶寶出去玩，散散精力，這樣寶寶容易餓，回家保證有吃的。
4、每餐飯間隔時間不要太短，一次不要喂太多，這些都會影響寶寶的食慾。
5、菜品豐富一點，每天做點不同的，讓寶寶有新鮮感。
最重要的是，不要強迫寶寶，媽媽也不要焦慮的去指責寶寶。不讓要寶寶把吃飯當成負擔。
保證寶寶餓了有飯吃，不餓不強迫，孩子會慢慢養成吃飯的習慣的。
不要擔心，這樣會不會慣壞寶寶。那些到很大都不好好吃飯的孩子大多都有一個逼她們吃飯的媽媽。
吃飯是本能，要相信孩子。只要孩子身體健康，長勢良好即可，沒必要非得體重拔尖，身高拔尖對吧。畢竟還有遺傳因素在呢。
我們兩歲一個月體重23斤左右，查體一切正常。所以，希望您也能不焦慮，不急躁。給孩子一點時間，讓孩子慢慢來。
蒙姐育兒
我是“甜橙成長記”的寶媽，我來回答這個問題！
記得我家大寶2歲的時候也是和題主所描述的一樣，整天都不好好吃飯，現在快六歲了吃飯的飯量也很一般，但體重卻處於正常水平48斤！
從個人經驗來說，主要有一下幾情況和解決方法：
一、年齡太小，天性所致
2歲的孩子對於吃飯這件事來說，對他來說屬於新鮮事兒、很新奇的事兒，剛接觸還不能很好的習慣一日三餐的規律，而且孩子的天性就是玩，雖然也愛吃但相對於零食來說，飯的誘惑力實在太低，而且經常是米飯、麵條、稀飯為主，味道真沒零食有吸引力，那他吃不下但又不得不吃，當然不會專心致志了。
二、年齡太小，側重不一
2歲的孩童與大一點的孩子的最大區別就是注意力的方向和側重不相同，2歲他的注意力都是他所好奇的東西，他不感興趣的，一律遇上則哭，遇上則鬧，他的注意力決定了他與我們的側重點不同，父母想著讓孩子多吃點吃快點，而孩子卻想著反正我餓了就鬧，鬧了就有吃的，父母給喂的飯味道太難吃了，我才不願意吃呢！
三、年齡太小，善意撒謊
當然，能讓孩子每頓都吃飯，而且多吃些飯，都是我們父母最開心的，平時在吃飯前不要逼著孩子說：你必須給我吃完，要不然……。孩子都是喜歡叛逆和對著幹的，你可以滿足他小小的願望，讓他先自己吃，能吃多少就吃多少，最後了實在吃不下了，再考慮要不要給他喂，有時候善意的謊言對孩子來說倒是有激勵作用的。
四、年齡太小，少吃零食
零食是一個老少皆宜的好東西，大家都愛吃，油炸的、鹹味的、辣味的、甜的、酸的……，各種口味，各種味道，無不吸引這小孩子。零食固然可口，但千萬別貪吃，百害無一益的東西影響著孩子身體的發育，影響著孩子的胃口，零食味道重而且易於下肚，讓孩子欲罷不能，久而久之，吃慣了零食的孩子就會出現“厭食”的表現，一旦厭食，就會出現不好好吃飯的狀況。長期吃零食，各種添加劑和防腐劑，以及有的三無產品，均會對孩子的臟器產生極大的影響，為什麼現在白血病這麼多、小孩肥胖患者這麼多，其實大部分原因都是因為飲食的問題。
五、年齡太小，身體不允
這個原因其實佔了大部分，孩子小，身體發育不夠完全，髒脾胃發育嬌嫩，功能不夠強大，經常會出現消化不良的狀況，這裡就需要父母適當的給予孩子進行脾胃的調理了，可以在平時備零食的時候，可以吃點山楂，或者買點酵母片讓孩子適量的當零食吃一段時間，慢慢的讓孩子的身體能夠對五穀雜糧進行適應，這樣才有利於營養的吸收，不至於吃飯不長體重。
六、年齡太小，改善輔食
這是最後一個我個人總結的解決方法，其實也是最有用的，孩子的輔食做法有許多種，現在網上的各種營養輔食食譜特別多，父母們要有耐心，多去學一學，做一做，昨天孩子喜歡吃的味道，這樣孩子喜歡了，才能吃得多，營養才能更得上。
總的來說，養孩子是一個練級打怪的過程，孩子在學習，父母也是在學習，互相增長經驗，增長見識，父母一定要有耐心和信心，這樣帶出的孩子才會健健康康！
