人应该怎样改变自己?

愚人语录


改变自己的方法真的很多,但是需要的是坚持,有句话说的是一件事坚持21天就成了习惯,但是很多人连一个礼拜都坚持不下去。想变成什么样的人就和什么人在一起,和他们生活时间久了自然就改变了,所以改变自己最重要的就是坚持


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改变自己需要的不是勇气,也不是下定决心,而是经历,以及经历后的反思和行动。

我自己就是一个改变了许多的例子,从中学时代的自卑狭隘、汲汲名利到大学时的心如死灰、感伤颓废,再到工作后的积极进取、自律克制,直到如今的沉稳隐忍、谋定后动。

这些年我的性格、为人处世、思维方法……都发生了几乎翻天覆地的变化,所以我也想结合下自己的经历,和你一起分享我

关于如何改变自己的“三重”思考。

第一重思考,不自觉地改变自己。

人是环境的产物,基本上大学以前,每个人的性格和样子都是十多年里家庭、学校教育、生活环境下的产物,比如家境贫寒的孩子容易自卑钻牛角尖,父母暴戾的孩子容易人前沉默寡言、人后冲动易怒等等,其原因现代的社会学和心理学早有研究。

这个年龄段,能不靠家庭、教育和周边环境,而早早懂得改变自己且成功了的人,非常少。因为绝大部分人的心智、配套条件或者体力毅力都做不到。

我小学时就很早熟,一直特别想改变自己粗心大意,遇胜则骄、遇败则颓的性格,发过誓、写过保证书,然而真的做不到,即使短期有改变,过不了多久也会打回原样。

在我看来,在第一重境界里,能真正引起你改变自己的,往往只有环境、经历等的重大变化。

在我的一个回答里,我曾经写过父亲去世前后我的变化:当那个能为你遮风挡雨的人突然离开的时候,这个世界就已经真真正正地改变了。虽然天地还是那样的天地,我却已经不再是那个任性而为、多愁善感、不知所云的我了。父亲走前,我考虑的是聚会,是去哪旅游,是跟父母怼着干;他走之后,我考虑更多的是工作,是母亲的健康和养老,是未来自己要做什么,是父亲曾对我的期望……

这大概就是经历对人最大的改变吧。

除了这种被动地改变外,还有一种人,他们也知道不同的经历和环境可以让自己产生改变,于是自觉不自觉的加以利用,来促成自己在某方面的改变。不得不说,这种方法效率非常低下,因为绕的弯太大,而且很难控制。

它唯一的好处大概就在于易于实现,改变自己虽然很难,但换个环境却不难。

比如许多人失恋后要换个城市,遭遇打击要辞职旅游,工作不顺时就想考研、考CPA、去读个MBA……

本质上都是希望利用新环境、新经历的刺激,帮助改变过去一些固有的自我。

但是,无论你如何折腾自己,在经历了这些事后又有多少独特的感悟和改变,本质都只是在第一重境界里打转,是被动地接受、被动地调整。很可能,换种境遇,你又会性情大变。

最典型的例子莫过于那些失意时真情流露、平易近人,一旦得势立马换一副嘴脸的人了。

所以,我们来讲讲更难、但也更直接有效的——

第二重思考,自我改变意识的觉醒。

当你有过许多次被环境和形势所迫而不得不改变的惨痛经历,当你有过无数次在社会上碰撞的头破血流的悲惨回忆,当你发现怎么努力却都徒劳无功的时候。

是不是该认真想一想,到底是“这个世界错了”还是“自己错了”?

一般人大学里或者工作后开始会进入这重思考,这时候中二期已经结束,身边也有许多优秀/失败的人生经历可供自己反复比较。

但不是每个人的思考都足够深入,也不是每个人都能从思考中采取行动。

更有许多人,终其一生也不会有这样的觉醒,他们觉得自己被同事排挤,都是因为别人是小人;没有得到重用,是自己怀才不遇;和同学/同事/领导关系紧张,是因为他们都是SB;在感情里一败涂地,是因为女的都爱钱、男的只喜欢美女……

他们很少去想:万一真的是自己错了呢?

他们不敢,因为这会颠覆他们的过去,对许多人而言,更是对以往自我的彻底否定。

事实上!需要的正是这个颠覆,要的就是这个否定,不破如何立?

没有对过去自己的反思和否定,没有对自己一系列遭遇的深入分析、研究、判断,不找几个牛人把自己骂醒,你怎么知道自己有什么问题,你怎么会有改变的动力!

看过我其他答案的人知道,我毕业工作初期其实相当不顺,甚至有过辞职的打算。

后来下定决心留下来后,我开始对自己的过去经历进行深入的反思,特别是为什么自己一再失败、为什么工作里没有信心、为什么感情总是以悲剧结尾……

每天晚上我下班回到当时租住的小房间里,就开始苦苦思索,分析自己的所有优势劣势,分析身边那些过得如意的人的特质,看各种各样性格分析的书,比如我知道自己容易陷入悲伤,就硬逼着自己远离伤感音乐,不写诗;我发现自己在情绪控制上问题很多,就看很多心理学的书,找认识的大牛交流情绪控制方法,自己也总结经验。

而所有的这些改变,我都在工作中去再进行检验和调整。

那是一个极其痛苦的一个阶段。

但我所获得的却几乎是新生。

其对我工作、人生的巨大影响,至今仍难以估量。

更重要的是,当我习惯于自我改变后,即使后来面临的环境日趋稳定,我仍保持着经常反思、经常总结的习惯。

改变自己是一件很长远的事情,但你走出了自省自觉的第一步,后面的就是惯性了。

因为当你做出改变后,才能体会到那种与众不同的惊喜。

第三重思考,从心所欲的变或不变

对这一重的思考,我自己也只是在摸索中,并没有太多的经验可供参考。

但我却知道,许多在商业、政治、社会活动等领域有非凡成就的人,都处在这一重境界里。(科研除外,那块领域里似乎一根筋更容易出成绩)

他们既不轻易被环境改变,也不刻意改变自身,一切的改变或者不变,都围绕着将要实现的目标而来,顺势而为。

比如邓公,从少年得志到三起三落,这中间他委曲求全也好、重掌大局也罢,似乎时时刻刻都在根据环境变化而作相应改变,但你又能明显感到他似乎从未改变,经历了那么多轮起伏,他所坚持的理念、观点,并没有什么大的改变。

这是因为,他知道自己哪些可以变,哪些不能变。

到了后来的改革开放,他一个七八十岁的老人,按理说应该相当保守固执,但他却是不折不扣地改革派,敢于做出许多完全打破常规的决策。

我总不自觉地想起新加坡总理李光耀对邓公的评价:邓小平是我所见过的领导人当中给我印象最深刻的一位。尽管他只有五英尺高,却是人中之杰。虽已年届74岁,在面对不愉快的现实时,他随时准备改变自己的想法。

这才是真正达到了从心所欲的境界。

所以在我看来,所谓的坚持梦想,并不是“坚持”梦想不做任何改变,而应该是为了“实现”梦想就得在许多方面做出改变。

坚持本身并不能实现梦想。

能实现它的只有围绕“梦想”不断调整,采取的更适宜的行动。

这才是真正的千折百回,大志不改。


冰城小鑫


一、要从思想上主动求变。发自内心的想改变自己,才能成就最好的自己。如果是被动改变,那么效果不会很好。或者说要用改变自己的决心和主动性。是我要改变,而不是别人让我改变,并且是变得更好。

二、要从改变习惯开始。从早睡早起,不熬夜开始。细节决定成败,人生的细节就是习惯。

三、要建立时间管理奖惩制度。这个主要是督促你好习惯的落实,每天有没有完成,没有就要进行惩罚。明确每天要做的事情,什么时间必须完成。戒除拖延症

四、每天学会读书学习。只有读书学习,人才能真正改变。学习成功的方法,学有用的知识,丰富自己的知识和技能储备。

五,坚持以上四条,一定会有好的收获。

总结:要改变自己必须从以下几点开始进行:改变思想、改变拖延症等坏习惯、建立时间管理奖惩制度、坚持读书学习。

这是个人一孔之见,欢迎大家关注@中国兰彬哲,互动交流!


中国兰彬哲


积极乐观向上是必不可少的,天行健则风调雨顺,君行健则自强不息。老祖宗虽说富贵天定贫溅是命,但也说过三分天注定七分靠打拼。书里说"命里有时终须有,命里无时莫强求",喻指人生一切随缘,就是要保持一颗平常心来对待事情,不以个人需求来衡量得失才会快乐。俗话说平生不做亏心事,半夜敲门心不惊,正直、豁达感恩内心释放的正能量比例就越高。

怎样改变自己?要从小事做起;有病得治有饭需吃;只要心态好处处都是好风光。

你看我;做就做个踏实玩就玩个痛快





乡村阿莲阿全


我们无法去改变生活,但可以改变自己。生活本来属于外界的,很多时候不可控,就像天气那样,作为社会和自然的个体,当然无法去决定天气变化,所以,正如遇到阴雨天,我们心情不好的时候,我们只有改变自己的心情。那么,如何改变自己呢?

首先,我们不必怨天尤人,也不必暴躁冲动,先好好学会冷静下来,你要知道,人在冲动时候智商和情商都很低,在这个时候作出决定,往往于事无补,甚至适得其反,千万记住,:冲动是魔鬼,永远不会错。我们只有静心,静心,再静心,在静心之中,冷静地作出思考判断,为自己解决问题,走出困境争取时间,所以,面对困境,首先要冷静地去接纳你所面临的困境这样一个事实。这也是最为明智的。

没有人可以回到过去 然后重新开始 但是每个人都可以

从今天开始改变自己

1、不要抓住过去不放。

该是你的终究会是你的,不是你的再勉强也没有用。过去的就让它过去,如果总是抓住过去不放,又怎能去拥抱未来?放下过去,是为了成全未来更好的你。

2、不要再欺骗自己。

你可以欺骗全世界,但你骗不了自己。只有当你愿意去抓住机会的时候,你的生活才能变得更好。而你要抓住的第一个,也是最难抓住的一个机会,就是诚实地对待自己。

3、不要再抱怨生命中的挫折。

人生,是一场不断矫正方向的旅行。道路的曲折,有它存在的理由,是为了让你走在正确的人生道路上。所以,努力吧!让所有人都知道今天的你比昨天更加强大,而且明天的你会变得更强。

4、不要让仇恨占据你的内心。

仇恨伤不了你恨的人,最终伤害的还是你自己。原谅并不是说“你对我做的那些我不介意”,而是说“我不会让你对我做的事来影响我的幸福”。原谅的答案是放手、找寻内心的平和,释放自己!

5、不要假装你一切都很好。

小小的崩溃没什么不好。你不必假装很坚强,而且你根本就没有必要向别人证明一切都很好。你也不用太在意别人是怎么看待你的,想哭就哭,及时释放你的情绪,你就能更快获得快乐。

6、不要再为自己的问题去怪罪别人。

你能多大程度地实现梦想,取决于你能为自己的人生承担多大的责任。当你把自己经历的磨难怪罪于他人之时,你是在逃避责任,你是让别人为你的人生负责。

7、不要再为任何人做所有的事。

那些只会在你身上一味索取的人,总是要求你如何的人,是不会理解你的感受的。你要懂得适时拒绝,这样才可以让自己活得更轻松。

8、不要担心太多。

担心不会带走明天的重担,却会带走今天的快乐。区分一件事是否值得担心,只要问问自己这个问题:“一年后这件事还重要吗?三年后呢?五年后呢?”如果答案是否定的,那就别再去担心了。

9、不要总拿自己去和其他人比。

人生最大的挑战之一就是,在一个丧失自我的世界中保持自我。总有人会比你漂亮,比你聪明,比你年轻,但他们永远也不是你。尺有所短,寸有所长,不必经常自叹某处总不如人,因为没有谁可以称得上完美。每个人都有自己的特点,做好你自己,别人也会羡慕你。

10、不要忘了感恩。

无论生活是好是坏,每天起床的时候,都要心怀感激。与其去想自己失去了什么,不如想想自己拥有了什么,也许你拥有的正是别人失去的。


乡村小伙s松哥


都说近朱者赤,近墨者黑!人在什么样的环境中生活就会变成什么样的人,跟好人学好人,跟坏人就学坏人。

如果你身边的朋友,亲戚全部都是有钱的成功非常成功的人,那你不想变成那样子的人吗?那样的话你也就会很努力很努力的做。

如果你身边都是一些好吃懒做的人,成天到晚只知道吃喝玩乐的话,那你看到他们那样你也会跟着他们去吃喝玩乐的享受。

所以你要想改变自己,就要先把自己周围的环境改变一下,把你结交的朋友也捋一捋。当然前提是你要自己认清楚自己。想一想你要变成什么样的人。你是想改变自己的性格,还是想改变自己的事业,或者是你想改变自己的外貌?

只要你想做没有什么是改变不了的!


先家大姐


人生中不顺心顺意的事情多,要想改变自己,多学习,看书,多想,提升自己的知识。文化水平,我二十九岁才认识一个女人,她文盲一个。过了一年,没有结婚生了一女孩了,我提出她多学习从一年级学生一样学,学习到小学毕业行了,可她不学习,现在还是文盲一个,而我从那时起学易经,不说全知道,少的知道一点,无师自己学习。经过十多二十年努力的学习改变自己的脾气了,火气小了?温柔点。


农村老玩童拍客


在这个世界上有两难:一是改变别人,二是改变自己。

人们却偏偏容易犯难:不自觉地改变别人,亦或不得法地改变自己。

01

马云曾在浙商大会上说:“你连你妈都改变不了。”

想想的确如此,没有人能改变另一个人,除非TA自己想改变。

还记得那个女人吗?

因为丈夫一直往她养的兰花盆里,弹烟灰、扔烟头,多次劝阻后,丈夫也没有任何改变,她只好选择离婚。

我一直清楚地记得,她对孩子说的一句话:

“希望你能理解妈妈,一辈子太长了。”

是啊,可就是这么长的一辈子,我们都无法轻易改变一个人。

这让我不由得想起了,我那传奇的远房大伯。

大伯有一个癖好,在我们那里叫“喝大酒”,不是“对影成三人”的月下小酌,而是每天都要喝的酩酊大醉,神志不清。

不夸张地说,大伯和伯母因为这事,每天都会吵上几个回合,闹得家里鸡飞狗跳。

伯母想让大伯别喝酒,大伯想让伯母别管他。

就这样吵吵闹闹几十年,发展到现在,两人甚至每天都要互相“问候”家里人几次,可彼此仍未有丝毫改变。

即便有时大伯嘴上含糊答应,端起酒杯的手却没有慢上半分。

每天喝到不省人事后,边骂边帮大伯收拾烂摊子的还是伯母,擦脸洗脚,换下满是酒味的臭衣服。

我们眼看着老两口经历了这么多年的风风雨雨,两人的状态却始终没有任何改变。

永远不要试图去改变一个人,因为你永远叫不醒一个装睡的人。

在多少感情中,两人一直都在试图改变对方,可成功的寥寥无几。

曾听一位朋友讲,她老公特别喜欢玩儿,一天到晚地打游戏,喊都喊不动。

她想让老公帮忙抱一下孩子,老公都会发火。

不过游戏结束后,老公总会抱着她,一脸真诚地说:“刚才对不起嘛,我会改的,相信我。”

她真的信了,忘了一切委屈,满心欢喜地等着对方变好。

后来才发现,原来只是她在一次又一次地麻痹、说服自己罢了。

最终,直到两人分开,依然什么都没有改变。

我们扪心自问,就连改变自己都很难,更何况是改变别人呢。

两口子因为一件小事大动干戈,是希望对方能有所改变。

实际上,只是转移了对方的注意力,消耗了双方的心力而已。

改变别人,对于改变者和被改变者双方,都是白白地折磨。

其实,我们改变别人的执念,大部分源于自己内心的投射。

减少放在别人身上的注意力吧,让对方自己去发现和承受自己的问题,也许比我们直接指出,更容易让人放下戒备,也更易于接受改变。


潇潇洒洒过一生


首先自我分析,找到想要做出改变的地方。

比如,外貌、学识、气质

然后做出相应的改变计划和学习计划。

比如,

外貌:用4~6周的时间学习穿衣搭配和化妆,并找出适合自己的妆容和服饰。

学识:坚持每天读30分钟的书

气质:坚持每周练习两次瑜伽、或形体训练

最后,持之以恒,把它变成习惯。

同时,经常自我反省,找出新的想要提高的点,再按计划加以赶紧。



つ兜兜里没糖660


心所思、行即达



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