用户105532432854
1岁宝宝如果又瘦又小的话最重要的是先找到原因，才能对症下药，找到对应的解决办法。
如果是吃的少运动多，自然会瘦，那就要让宝宝多吃点，一天保证800ml奶量和两顿的辅食，还可以加餐水果。
如果是宝宝显得小检查了是缺钙，那就需要补钙补维D，每天吃个蛋黄，晒晒太阳，保证钙的补充吸收。
如果是宝宝睡不好不长肉不长个，那就需要看宝宝为什么睡不好，要是要喝夜奶就要断掉夜奶了，方法可以看我以前的回答，要是其他的不知道原因的夜里睡不好可以求助医生，1岁宝宝正常都是可以睡整觉的。
但是看照片里的宝宝实际不是又瘦又小的状态的，是家人都长得比较高大魁梧吗？我们家宝宝1岁的时候看起来和你们家差不多大的。
建议你可以对照宝宝身高体重发育表看下，这些除了环境影响，基因也是重要因素，我们需要做的就是适当喂养，保证宝宝营养就可以了。
仁泽善
我女儿在三岁半之前，胃口超级好，蔬菜，肉类，水果啥都吃，她自己都说要营养均衡。却一直都是又小又瘦，每次体检，身高体重都是中偏下，保健医生建议去医院做生长激素检查。我了解一下需要抽好多的静脉血，就没去做！ 后来去看了中医，说是胃强脾弱，开了中成药进行调理。中药调理脾胃，最少要两个月起步，虽然药不苦，但是是药三分毒，所以吃了一段时间，又停下来了！ 身高体重还没有起色，咋办呢？在网上了解了推拿治疗效果很不错，然后去医院开始做推拿，每周两次，一个月之后，体重竟然长了两斤，太不可思议了，要知道我闺女的体重在24斤上已经呆了差不多一年了……看到效果……。 在坚持推拿的情况下，我又给闺女报了幼儿体能课，每周至少一次，在教练指导下进行蹦、跳、跑……把撂下的游泳也拾起来了，每周一次…… 三管起下，闺女的体重已经达到28斤了，身高长了4厘米，最重要的是体质越来越好了……。 良好的饮食习惯，合理的运动方式，可以帮助孩子健康快乐的成长！
额滴神啊2020
父母呢长的高吗？其次健康就好。
我儿子出生5八斤二倆，出月子12.8斤。现在三岁半，116.体重23公斤，每次体检都是偏高偏胖，但我们从小到大呢一直是属于挺结实的那种，别人见了我们都说不胖啊，结果一抱他就说怎么那么重啊，从小不显胖。我觉得我儿子长的高绝对是遗传，他爸光脚是185.关于吃的，我能说我儿子小时候唯一的辅食好像都是鸡蛋吗？各种鸡蛋羹，炒鸡蛋，煮鸡蛋，连米粉都没喝过，也没喝奶粉，我们吃母乳一直到2岁整。一岁以里应该是都没放过盐，后来一岁多点就跟着大人吃了，炒菜清淡点。关于各钟钙铁锌啥的，三岁以前没吃过，只是三岁后要入园了给他准备了安琪纽特的乳铁蛋白，是提高免疫力的，怕他一入园被小朋友传染。总的来说我们体格挺好的，除了年前这次流感太厉害发了七天烧打了吊针，以前大小针都没打过。我觉得孩子吃得少你可以让他多运动，然后少吃零食或者不吃零食。或者给他吃点开胃的调理脾胃的吧，我家这位只有怕他吃多了，没有怕他不吃饭的时候，所以我能帮你的只有那么多了，抱歉，希望能帮到您
CM来了
我闺女两岁了，现在属于那种不胖也不瘦的，我觉得是我耽误了闺女长胖。我用我的实际经验说一下吧。
宝宝前六个月阶段，如果母乳不够，就赶紧给宝宝添奶粉。（在河北，如果母乳不够，宝宝又不喝奶粉时，是把小米粥熬的时间久一点，不吃米，而是只让宝宝喝米汤，在我看到的几个小孩，都是养的白白胖胖身体很好的）举个例子，例如我，我是远嫁，从河北嫁到广东，宝宝从出生到四个月时，我都是在河北老家让我妈一起照顾宝宝的，我奶水不多，在老家，我是吃的好，睡的好，奶水刚好够宝宝吃饱，但偶尔有时候也会不够吃，感觉自己特别辛苦。所以宝宝的姥姥就坚持给宝宝上午或者下午喝一点点奶粉，开始习惯母乳的宝宝不喝奶粉，但也是每天给她冲一点点去尝试，但是直到宝宝四个月都没有怎么喝过奶粉，不过因为母乳还行，所以我闺女还是争气的长成小胖子了，但是我很庆幸姥姥的这个坚持，因为宝宝四个月时，我要回广东自己家，独自带小孩了。
回了广东，没人帮忙，老公这时就是个摆设了，照顾宝宝什么都要靠自己了，吃不好睡不好，我回家半个月就奶水变的很少了，但我开始还是傻了吧唧的不懂，自认为自己奶水够宝宝吃了，没怎么特别关注着个，就觉得闺女怎么变的这么不听话，而且晚上基本都是在不停的吸奶，喝夜奶，让我整晚整晚的睡不着，我那时还觉得她很烦，想象就很愧疚。就这样宝宝开始“减肥”了，半个月时间吧，在一次偶尔和姥姥视频聊天的时候说起这个事情，让姥姥把我骂了一顿，原来是我奶水不够，宝宝没有吃饱才会不停的夜奶，不停的找奶吃，赶紧给闺女添奶粉，可能是之前每天都坚持给她吃，更或者是她饿的不行了，几天之后终于开始喝奶粉了，但已经减掉的肉却怎么都补不回来了。所以劝诫那些觉得自己宝宝经常夜奶的同胞们，好好想想是不是饿到了。
然后到了宝宝六个月的时候，我开始给宝宝添辅食，吃米粉，可就是长不胖，瘦瘦的吧，心想健康就好，结果也没怎么健康，平均两个月生一次病。很愁人。
到了宝宝一岁的时候，我又带着宝宝回娘家了，为了躲南方的回南天。
出了机场看到姥姥第一面就开始骂我了，因为之前只是视频，看到宝宝挺好的，结果现在亲眼看到了，原来是瘦瘦小小的一只。
回了姥姥家，姥姥每天会让宝宝早上，中午，晚上三次奶粉，任何情况下都不可以少一顿，除非是宝宝已经睡的特别特别熟。然后是每天一个鸡蛋，必不可少，也不能多吃，每天一颗就好，不要多吃，也不要晚上吃。其他什么水果，蔬菜，肉，只要是她吃，就给她去吃，不过我宝宝挑食，喜欢吃的太少。最后就是吃面食，姥姥给做各种面食吃，买的宝贝面，自己做的手工面，疙瘩汤，面片，莜面，馒头，包子，饼等。当然还有吃米饭一类的，不过还是面食偏多一点吧。然后我闺女这样养了，够一个多月以后吧，小肉肉以肉眼看的到的速度开始长，一个星期多就长一斤肉肉，长的非常不错，本以为可以长成一个小胖子，结果打了一针水痘疫苗，发烧39度多，病了十天左右，肉肉全部又瘦回去了，病好了，又开始好好喂养，结果却很难再养起肉来。就这样又过了一个月多点吧，宝宝的肉肉又开始长了起来，但这时候要带着不胖不瘦的宝宝回广东了。环境变化再加上饮食习惯变化，闺女就没再胖过。总体来说，在北方可能是环境比较凉爽，胃口比较好，其次是折腾着做宝宝喜欢吃的饭菜，最后就是面食确实容易胖些。
我和宝宝回到广东，天气比较闷热，天天躲在空调房里不敢出去。因为是和家里老人一起住的，婆家每天做饭，导致自己再给宝宝单独做饭不方便，就是和家里人一起吃饭，所以宝宝的饭也是以米饭为主，吃水煮菜，炒素菜，清蒸鱼，叉烧肉，腊肠，喝汤等等所谓的有营养，养生的饭菜，到现在闺女也没长多少肉。（有人也许会很好奇，为什么我不会给闺女单独做饭，这个真解释不清，不过有同样经历的宝妈肯定能理解我的各种心酸）
最后提一句宝宝喂饭，真的是一把新酸泪呀，一直不给好好吃饭，要喂饭，到了一岁十个月的时候，突然有一天看她自己有自己吃饭的欲望，而且给她勺子自己吃，还吃的挺多，挺不错，我还以为自己要解放了，结果就只有三四天，后面就不给好好自己吃，吃也是吃一点点。看她这样，她会自己吃饭，但是不愿意吃，就想网上大家都在说的一点，宝宝不吃饭就是不饿，饿了自然吃了，而且不好好吃饭，饿她两次就知道吃饭了，我就真的实践了，结果就这样过了一个月，宝宝自己吃饭的饭量一点没长，还是吃一点点，之前的小肉肉都明显变没有了，没办法，还是好好喂吧，喂了两个星期不到就把瘦下去的肉肉补回来了。所以说，像我这样坚持不住的人，还是老老实实喂宝宝吃饭吧。毕竟看到宝宝肉嘟嘟的小脸蛋，哪怕累点也值得。
毛毛不掉毛oo
孩子出生后健康快乐的成长是每个父母的期望，孩子每个阶段的成长如果能够达到发育标准，宝妈宝爸们是相当开心的。
我们先来看看一周岁宝宝的身体发育标准：
男宝：身高是73.4—78.8cm，体重是9.1—11.3kg
女宝：身高是71.5—77.1cm，体重是8.5—10.6kg
如果您的小宝贝发育和此标准差距不是特别大的话，是可以不用担心，如果真是相差很大，就务必首先要去医院检查，看看宝宝是否出现了什么问题。
排除生病因素后，在喂养方面还需要注意几点：一是如果还有母乳的话，还是要继续喂母乳，同时开始加入一些奶粉。我的孩子母乳一直喂到一岁半。二是给宝贝做辅食时，不要给孩子吃粗糙难消化的食物，软米饭，小烂面条和粥之类的最佳。三是要多样化，这样有更多的营养吸收。青菜，蘑菇，鱼肉等都要有，要与主食放在一起制作。在给宝贝喂饭时要注意，如果宝贝出现不想再吃的情况，不论已经吃了多少，都不要强行再继续把这顿饭喂下去了（孩子虽小，但他还是有情绪的），但在两顿饭之间不要再加一餐，要保持饮食规律。宝贝这顿吃的少了，下一顿基本会多吃一些。
再一个很多父母都比较忽略的，就是一周岁的孩子也需要有运动量。多跟他说说话，让他爬一爬，活动活动宝贝的小胳膊小腿，让他多蹬蹬腿儿，抱出去多见见其他人和景物等等。这样能让小宝贝心情愉快，多消耗体力，对于睡眠和饮食都是有利的。
希望以上能帮助到您，祝您的宝贝健康成长！
成长与阅读
第一点：只要注意孩子进食的多样性，孩子就能得到充足的营养物质，而且全面平衡，有利于孩子健康成长。日常食物是滋养人体最好的天然营养品。
第二点：第一种情况较多即质太精、量太少。牛奶鸡蛋等营养随着人们生活水平的日益上升已成为孩子早餐的主要内容，只给孩子喝牛奶，吃一只鸡蛋缺乏五谷类食品与之混食，使牛奶转变为热量未获得应有的效能，实际上是一种浪费。大米、面粉、大豆等淀粉类食品含有较高的碳水化合物，它约可供给人体所需热量的50—60%，如果淀粉类的粮食食品孩子没有能吃足量，孩子一天活动与人体代谢所消耗的热量入不敷出，这就得以消耗体内贮藏的脂肪、蛋白质来补偿。日子长了，孩子就会出现营养不良症状。此外，碳水化合物又是人体重要器官——大脑的养料。孩子不吃饱饭，神经系统时刻需要的血糖就得不到保证。
第三点：第二种情况是量足质不够好，是少数情况。牛奶、鸡旦以及鱼肉都属于营养丰富的蛋白质类食品，缺少了孩子的生长发育同样会受到影响，因为蛋白质是构成人体的主要成份。光吃淀粉类食品如稀饭、炒饭、小菜，质就不够好。要使孩子吃饱吃好，家长首先应重视孩子的全面营养，比如早餐最好是米面混食，干湿搭配。早餐的淀粉食品应在1两左右（稀饭、馒头、大饼、油条、菜包、肉包、豆沙包、烧卖均可）加上1只鸡蛋或牛奶伴吃。小菜要多样化可用一些酱菜、腐乳、卤干、黄豆、花生等我国营养学专家何志谦谈儿童营养时说巧克力不是儿童食品。它的主要成份是脂肪、糖、咖啡因。其中小孩子生长发育很需要的蛋白质含量很少。小孩子吃了巧克力第一会感觉很饱，影响胃口不想吃饭。第二巧克力中的糖会引起龋齿（虫牙）降低小孩子的咀嚼能力，加重肠负担，造成营养不良。第三巧克力和可口可史中的咖啡因有提神作用，会使儿童过度兴奋，不想睡觉。希望家长要打破滋补食品、强化食品、人工复合食品的迷信，让孩子一日三餐高高兴兴地吃得又饱又好，这才是最好最合理的营养。
九格格
首先要搞清楚孩子是否饮食不规律厌食挑食，辅食有没有及时添加，周岁的宝宝要三顿主食了，烂粥烂面条，蔬菜泥肉泥果泥这些日常是否都正确添加，还有父母是否有消化吸收系统不好的体质，孩子各种维生素还是需要验一下，缺什么补什么，现在大城市医院有儿童生长科，可以带孩子检查一下，如果孩子只是瘦身高正常则不需要过于担心，如果身高生长过慢则需要去医院看医生怎么说。我家孩子小时候就是瘦，身高还可以，后来多添了肉类，体重上来了，但是也引起孩子偏爱肉食的习惯，孩子缺锌缺钙都会影响生长。还有千万不要乱补，有给小孩喝补汤后果严重的例子，小孩子不需要任何补品，我这里说的肉类以猪肉鸡肉为主，牛肉比较硬不好消化，孩子小建议用肉汤煮粥面。希望能帮到你。
泡芙爱年糕
孩子想的瘦小就只有先天和后天两种原因，先天的就是遗传了，遗传占了百分之七十，那么剩下的百分之三十就看我们父母给宝宝做努力了，能在遗传的基本上增加5-15厘米的高度，加上这后天的努力，那么孩子是不会长太矮的。回到正题，一周岁宝宝又瘦又小，是不是辅食增加的时间太晚或者是营养不够，宝宝在9个月左右就能增加肉类了。
我们都知道，肉类是含有很多宝宝必须得微凉元素的，或者宝宝易生病感冒，这也是很影响生长发育的，我建议从现在开始给宝宝做些调整，鱼肝油是不能忘记给宝宝补充的，它能促进钙吸收，也多带宝宝做做户外活动，一周岁了应该快能走路了有太阳就多带宝宝晒晒太阳，也是能促进吸收的。
另一方面宝宝的奶量要保证在500毫升左右，一岁也能尝试吃米饭了，菜要荤素搭配，胡萝卜，青花菜，西红柿，青色叶子菜等等都要每天不同的搭配，鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼肉，虾等等也要不同搭配，水果也要吃起来，也不要太追求分量，主要是丰富，达到个营养均衡的目的，也避免宝宝积食，积食对宝宝也是有很大影响的，宝宝还小，菜都要弄碎，便于吸收也不会卡住。最后我还想说，最好不要给宝宝吃汤泡饭，这样会增加宝宝的胃负担，也影响吸收。
这些都做好了，那么我想宝宝的身高体重就会很快追上来的，身体也会倍儿棒，我家也是一直这么喂养，长的不错，身体也好，几乎不生病。 睿妈育儿经
孩子又瘦又小肯定不是遗传原因，因为三岁之前不受遗传影响，只有一个原因营养没到位，除了保证每天的奶量外，在辅食上下些功夫，你可以把煮好的鸡蛋和煮熟的西兰花胡萝卜南瓜一起打成泥，喂他，在网上买些肝泥，鱼泥，牛肉泥，吃粥时给他拌上，用不了半个月就长上去了，我家儿子快三岁半了，一岁时也很瘦刚刚达标，后来就用这种方法胖上去的
减肥成功888
建议妈妈平时多用点心，在孩子的饮食方面要多弄些花样，要让孩子“开胃” ，一周岁的孩子不光要喝奶，辅食更为重要，妈妈可以网上查找下宝宝辅食，我们家两个宝宝在添加辅食的时候我会刻意的添加一些粗粮，大宝现在二年级了，体质很好，现在小宝16个月，身体也不错 ，妈妈加油💪
