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红烧肉比鸡蛋好,主要是补充动物油脂。由于现在人们都以食用植物油为主,动物油脂严重缺乏,建议日常生活中可在植物油中加三分之一或五分之二动物油混合起来食用,以补充动物油脂摄入不足的问题,以减缓脑萎缩的发生或发展。
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吃鱼也可以,鱼的蛋白质高
2020-02-03 16:13:04 佚名
红烧肉比鸡蛋好,主要是补充动物油脂。由于现在人们都以食用植物油为主,动物油脂严重缺乏,建议日常生活中可在植物油中加三分之一或五分之二动物油混合起来食用,以补充动物油脂摄入不足的问题,以减缓脑萎缩的发生或发展。
吃鱼也可以,鱼的蛋白质高