定格影像
一，可提前做功课，约模特见面，喝咖啡，吃饭，喝茶均可，沟通交流，消除陌生感，知根知底，熟悉了，拍起来就顺利多了。
二，不要求模特完成单个动作，如头转过来之类，而是给对方假设一个情境，比如说，你坐在这看书吧，然后回过头看看那边窗外的天空好吗？要进行引导。
三，拍摄时，边拍摄，边聊天，让对方自然放松，在不知不觉中完成拍摄。
四，注意拍摄过程中最好不急于将拍摄的照片给对方看，尤其是女性，可能会在意拍摄中不足的地方，影响接下来的拍摄工作。
重点是多交流沟通和引导。
九里云松旅行者
既然是模特，怎么可能会紧张呢？怎么可能放不开呢？这个前提就有问题嘛！
当然，如果是普通人，可能确实存在一定的这个问题。尤其是年轻少女第一次拍摄写真，这确实是一个很大的问题。
如果拍摄年轻少女，或者小孩，小孩不配合？
唉，小孩比年轻少女难拍多了！
年轻少女嘛，你还可以用最好的表演就是没有表演来忽悠她。
但是，小孩呢？
唉！
简直是！
好吧，还是说说如何让少女放松了！
具体如下：
1，让少女走来走去。
2，让少女低头。
3，让少女看书。
4，让少女骑车。
5，让少女喝咖啡。
……
等等。
10，最后，你要拍穿的少的吗？
11，这个，放点音乐吧！先用闪光灯拼命闪啊！
12，然后，然后，就可以了。
当然，现在还有一种高价的摄影项目，就是给一些社会精英或者高层人士拍摄宣传照片。
这其中，有些也是极其放不开的。
有什么办法？
a，要给说戏，这个就是导演做的工作呢。
b，要找人陪聊，聊着聊着，就ok了。
c，要出其不意，比如说卡什拍摄的丘吉尔，就是出其不意拔掉了丘吉尔的雪茄。丘吉尔大怒，当然，愤怒的也还是有克制的了。
最后，如果你是说的私房照这种东西。
我想，其实现在的少女都是很想得开的了，既然愿意拍摄，那么，一次拍不好，那就再拍一次就是了。
嘿嘿。
光线摄影学院
说到模特紧张这个事，真是摄影师经常碰到的事，一般紧张的模特是对于业余模特来说的，这是我拍过这么多模特后非常深的感受！
专业模特基本都是征战沙场多年，见过不少的摄影师，经历过各种各样的拍摄场景和需求，所以对于她们来说，无论是摆姿势还是做表情，手到擒来，基本都有自己的一套。
在这里可以多聊一下就是，平面模特跟影视演员是两码事，对于平面模特来说，每天拍平面，对于摆姿势这些来说，一分钟能给你摆一百个动作都没问题，而影视演员不一样，你让她摆动作可能摆不了几个动作，因为影视演员是拍戏按着剧本来，她们的侧重点不是动作之类的东西，而是能够融入情景，重在演技。
这是我在跟很多影视演员接触之后的感受，她们自己亲口述说的。
对于紧张的模特来说，更多的是业余模特，因为业余，所以她们很多都是兼职来做，所以跟职业模特差距很大，最明显的就是对于姿势跟表情的把握不够准确，以及临场会非常紧张。
所以对于业余模特来说，怎么才能让模特不紧张呢？
首先让模特放松下来
要让模特放松下来，就要让她对你产生亲切感，所以摄影师首先放下架子来，不要觉得自己是摄影师就多牛，而是保持谦虚，一个谦虚的人是能够让人产生好感的。
作为摄影师，时刻保持笑容，谈吐随和，一个笑容灿烂的人，是能够给人放松感的，一个很紧张的人是笑不出来的！
通过这些步骤，我们能够给模特一个良好的印象，这样模特就开始放松下来；
然后我们要通过沟通，来跟模特进行互动，互动的好处在于能够让她对你有更多的了解，比如你可以聊聊以前的拍摄经历，然后切入话题问她过往拍摄的时候又碰到哪些事，这个对于模特来说，一般就有很多话了！
慢慢沟通得多了就会让模特越来越放松下来！
拍摄时多给模特看回片
在前期准备做好后，开始拍摄时，可以给模特多看回片，能够增加模特的信任感，当然前提是你得拍得好，否则模特看了心里会很不放心，换位思考也一样，如果你看到拍得不好的片子，你肯定也就没有继续投入拍摄的欲望了！
所以这一步来说，是进一步让模特融入拍摄的氛围中，一个很关键的点。
让模特放松的方式还有很多，这是根据每个摄影师的习惯而定，并没有一个固定的方法，但总而言之，让拍摄氛围变得愉悦，是让模特放松下来一个通用的点。
大猫影界
拍摄人像摄影作品，尤其是拍摄人像私房作品，或者拍摄对象客片模特和新入行的模特的时候，模特出现紧张、不自然，面部表情僵化，发挥失常等问题还是很普遍的。
所以，有经验的摄影师，一定会在摄前和拍摄中，有效沟通，依托丰富的拍摄经验，很好的把控拍摄节奏和氛围的。也就像拍摄一部电影一样，摄影师就是导演，而模特就是电影里的女主角。怎么演，怎么拍，导演是必须了然于胸的。
主要的办法，可以归纳为以下几点。
一、融洽有效的摄前沟通，建立互相合作的默契和信任。
很多摄影师认为摄前沟通，只有私房、内衣或人体拍摄是必须的，对于普通的人像，没有必要。其实这一点是错误的。即使给摄影师和模特认识和交流的时间很仓促，但是必要的摄前沟通都是不可少的。因为，这是模特对拍摄内容、主题、尺度，一个自我心理暗示建立的过程。任何一个人在未知和懵懂的状态下，是很难有完美的发挥的，即使是专业模特也做不到。
所以摄前沟通，沟通多少不重要，重要的是摄影师和模特一定要建立互相的信任，良好的合作意愿。
二、随时建立和支持模特的信心。
摄影师在拍摄过程中，要随时关注模特的状态、情绪和发挥，随时引导、纠正、夸奖模特，所以情商高、心思细的人，适合做摄影师，而且有机会成为大家都喜欢的摄影师。
我一般在拍摄过程中，现场比较出彩的照片，拍完好后一定先让模特浏览一下，当然不要忘记美赞几句，这样的话，模特就会越来越自信，自然，并能放得开，慢慢的情绪化的东西就能流露并丰富到照片作品上。
大家可以试想一下，本来模特就是新手或者是没有经验的客片美女，动作、表情本来就不到位，摄影师，一会这个不对，一会那个错了，要不就是重拍，再好脾气的模特，估计再也没有想和你继续合作下去的意愿了。
三、现场氛围的调控，节奏的把握。
幽默是摄影师现场拍摄里最好的法宝，必须要具备调动气氛的能力，一个拍摄死气沉沉的是不行的。所以，拍摄的过程中，一定要和模特聊家常一般的聊天。当然，会有摄影师在私房类拍摄中，讲一个荤段子，调动情绪，这点其实无可厚非，但是一定要注意度，不然会偷鸡不成蚀把米，让模特怀疑你的用心和动机。可能，你的本意，只是让模特更好的融入拍摄而已。
相信做好以上几点的话，即使是比较羞涩的私房拍摄，还是新模、客片，模特都能在摄影师的引导下，最快的进入状态，最好的发挥水平，最棒的支持出片。
陌上小麋鹿
在拍摄人像中，想要得到一张完美的相片，首先需要消除模特紧张感，想方设法的让自己的模特放松，紧张的模特拍出的片子会比较僵硬而不实。所以可以从聊天开始，通过聊天互动的方式创造出一个平静轻松的气氛来消除模特的不适应，陌生和紧张感。多去了解自己的模特，会让你拍出更好的作品。
如果是在室内，可以适当的放些音乐，以此舒缓模特的情绪和放松，去除紧张感。
印美成像
一、想方设法让你的模特的放松 一个紧张的模特会让你拍出的照片看起来非常的不真实，不自然，所以请尽力的帮助他/她。你可以从聊天开始，创造出一个轻松平静的气氛，消除他/她的紧张和陌生感，然后慢慢地去了解你的模特。很多时候，你对模特的风格、情绪、个性了解得越多，你会获得更好的作品。
二、让模特听从你的合理安排，避免不知所措 在安排模特的姿势时，请从一开始就考虑整体的框架：你想在镜头里包含和排除什么？除此之外，在拍摄的时候，要特别注意模特的手臂、腿、手、脚和脖子。虽然你可以能不想让模特的手脚或者其他部位出现在画面里，但是如果在照片中从关节截断画面，会让照片看起来很奇怪。
三、模特没有自信？那就找到他们最美的角度 首先，“眼睛是心灵的窗户”，你需要始终关注模特儿的眼睛。为了捕捉你主体的灵魂或者个性的特写，请注意眼睛。即使你为图像的其他部分选择了柔焦效果，眼睛也应该始终是对焦点的位置，并保持清晰。
四、实在没辙了，你还有虚化呀 通常来说，柔和的肖像看起来会更加的舒服，虽然柔软度不是人像摄影时固定的“规则”，但是在实际的拍照过程里，尤其是拍摄妇女和儿童的时候，虚化的照片会尽量的减少模特的缺陷，例如皮肤、皱纹等。在拍摄的时候，你也可以使用柔光罩或者扩散器这些工具，加上浅景深虚化的作用，去给图像带来整体的柔和效果。
江湖百晓生
新人们拍摄婚纱时，面对陌生人，面对镜头可能会出现一些紧张的情况。那如何改变这种状况呢？根据大理途云旅拍婚纱摄影的多年拍摄经验来说：
一：自然的站直，挺直腰背，那么长腿，臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。
大理途云旅拍婚纱摄影工作室·客片欣赏
二：把头部稍向上仰，鼻子看起来会比较显小。把鼻子对着镜头稍高一点的位置，可使脸部轮廓看起来更美，并且减少眼睛下部的阴影。
三：微笑是上镜的最好表情，但是婚纱照最好别大笑，以免双眼周围眼纹明显，失了仪态。
四：通常专业模特都会舌头顶着上颚前牙齿的背面，这样会令嘴部和脸下部更好看。
大理途云旅拍婚纱摄影工作室·客片欣赏
婚纱摄影love
我感觉你想白嫖，但又找不到证据
唯爱畅姐姐
方法有三：
1、拍摄前先与模特儿聊聊天，相互熟悉一下，消除陌生感，并就摄影内容进行必要的沟通。一旦开拍，气氛就不会显得尴尬了，彼此配合也会轻松自然。
2、预先做好功课，对拍摄什么主题、选择什么环境、取什么角度、用什么道具、达到什么效果，一定要想清楚，做到成i竹在胸。这祥，才能从容调动模特儿，把控好节奏，从而赢得模特儿的信任。
3、初入行的模特儿，拍摄时难免紧张，表情也有些僵硬。摄影师要注意引导，循循善诱，让模特儿渐渐进入自然状态。拍摄过程中，不妨边拍边让模特儿看照片，让她增强信心，同时通过分析片子中存在旳问题，找到改进的方向。
惊心龙门阵
摄影时模特紧张，怎么能让模特不紧张？
照片拍得好不好，其实模特的表现也占据了不小的因素。有些模特拍摄经验丰富，自己很容易就进入状态，还能自己摆姿，不用摄影师操心。但是更多的客片模特都是没有拍摄经验的，特别容易紧张，表情僵硬、肢体不协调甚至放弃拍摄。那摄影师应该怎么办嘞？
和模特混“熟”
通常来说，客片模特和摄影师在拍摄的时候都是第一次见面，对双方来说都是陌生人，陌生人之间都会有一些距离感。所以要消除这些距离感，就需要摄影师主动和模特沟通来互相熟悉，摄影师也可以在聊天中获得一些有效信息。比如聊一聊平时拍不拍照、谁给你拍，喜欢自己哪边脸，也可以说说自己的情况，尽量幽默，这样就能让模特感觉和你熟起来了，为后面的放松拍摄奠定基础。
来点音乐
一般拍摄的时候，现场就只有模特和摄影师，特别是拍一些私房或者民宿的时候，现场气氛会安静得让人尴尬，来点模特喜欢的音乐会弱化现场的尴尬气氛，也可以让模特更快入戏。
设计场景，让模特听你的
千万别让没有拍摄经验的模特自己摆姿，模特只会越摆越丧气。摄影师要提前确定拍摄方案，现场让模特听你的摆姿就可以了，在解说摆姿的时候可以适当加入一些场景。比如，需要拍摄一个充满情绪的眼神，可以设计一个“你在等一个人一直没来”的场景让模特体会。
拍摄“由远及近”
拍摄的顺序也是很重要的。人和人之间熟悉是需要一个过程的，如果一上来就站很近然后用镜头怼着模特的脸的话，会造成模特无所适从。我们可以先站远一点拍全身的镜头，再慢慢拍半身，最后再拍大头照。
不要停止赞美
拍摄当中的沟通很重要，摄影师的反应可以让模特很快的调整好自己的状态，比如你找到了她特别好看的角度，或者拍到了特别好看的眼神，就一定一定要赞美模特让她知道，这样模特就能根据你的赞美做出更好的反馈了。
实在不行，也要隐藏情绪
如果用了上面的方法，还是不行，那……那摄影师作为一个专业人士，也绝对绝对不能露出失望的眼神！请把这个情绪收起来，然后再重复使用上面的方法，否则客片模特的情绪会比你更差。
（图片来源见水印）
以上，希望对您有帮助～
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