以马内利南湾
如果是一点基础也没有的话，那么先从怎么握球拍开始。别小看这点，握球拍姿势的正确与否将很大程度上决定着成长的速度。
入门后，我建议先从怎么打快攻开始，因为这是最基础的东西了，练好快攻有助于培养积极主动意识。
有些业余球员想要走捷径，总是快攻还没打好呢就想着怎么去练拉球、怎么去打弧线球。这显然是错误的，这样练习下去很容易形成“四不像”的球风。
乒乓球技术虽然提升很难，单很大程度上难在技术的多样性和复杂性伤。但无论多难，它都有一个周期、基础，只要先练好快攻，再练其他的拉球等，技术就能循循渐进的提升了。
八零后小伙儿
不论是新手还是有一定基础的爱好者循序渐进练习是最有效的方法。
首先是选择握拍方式，直板还是横板要根据自己的爱好做出选择，选择好握拍方式之后就是握拍姿势要正确，直板分为以推挡为主和以横打为主的握拍，横板的握拍有深握有浅握，正手利反手利，这些都要了解并选择适合自己的，还要保证握拍姿势的准确性。
之后就是最重要也是最容易被业余爱好者忽略的技术：正手攻球和反手拨球，正手攻球反手拨球是往后学习正反手弧圈球技术的技术。
如果忽视这两项技术的学习，直接进入后面的弧圈球技术，会非常影响技术的进步和保证框架的稳定性。
乒乓球技术一定要循序渐进不能操之过急，乒乓球是需要大量时间积累的一项运动，打好基础才能保证后续的技术稳定性，乒乓球打到最后比的就是基本功，比的就是稳定性。
博文乒乓
一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐唐建军的教学视频）或专业书籍学习，包括：1）手法，如攻球、发球的教学视频）或专业书籍学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。四，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。
