大龍209071382
男士如何祛皱？
1、每天一把葡萄干
葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。
2、深海鱼油抗衰老
深海鱼油中含有非常丰富的ve成分，近几年来，ve被广泛的用在了抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。
3、啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
4、多做面部按摩
要想拥有年轻的面孔，按摩少不了。每天用少许的按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次，这样做对抗皱很有效果哦。
5、米饭团敷脸
当米饭做好之后，挑些较软温热的米饭揉成团放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
男士去皱产品有哪些？
1、科颜氏男士抗皱霜
很多男士很讨厌护肤品黏黏的感觉，尤其是在温度比较高的时候，这款产品可以给你清凉体验，仿若无油般极爽滑滋润的保湿抗皱霜，冻霜慕丝状质地抺上一瞬间化为滑水膜般质感，可以有效的减少皱纹及细纹，还能起到很好的保湿效果。
2、男士蓝钻青春面霜
这款产品中含有含有青春海藻™、活源精粹™和玻色因™三重活性成分，乳霜质地可以带来清爽体验。它的吸收是很快的，可以瞬间渗入皮肤，很好的起到强化表层皮肤，稳固皮肤间的连接层，紧实肌底的作用。
3、帕尔玛之水蓝色地中海护肤面霜
来自具有百年历史的意大利奢侈品牌的面霜，质地细腻，触感柔嫩，丝毫没有黏腻的感觉，而且非常滋润，带着特有的清新，仿佛沉醉在地中海晴朗阳光和纯净空气中一般的愉悦。独特保湿配方适合各种类型皮肤，对极易敏感型皮肤也能给予最轻柔的抗衰老呵护。
4、科颜氏男士眼霜
可减少并预防因疲累所形成的黑眼圈及眼周浮肿问题。使眼周恢复活力，提升保湿效果，减少并预防眼周缺水性细纹。质地轻爽好吸收。适合所有皮肤类型。
5、倩碧男士眼部护理水凝霜
可减轻眼部浮肿，黑眼圈现象，淡化眼部细纹和皱纹。加强眼部脆弱肌肤抵抗能力。舒缓，镇定眼部肌肤，保护其免受外界刺激。可安全用于眼部周围，吸收迅速有效。
6、纪梵希男士密集抗皱面霜
凝胶质地就像新鲜的奶油雪芭，还带有含蓄的香味，涂抹开后立刻变成水状被肌肤吸收，皮肤表面很有光泽度，非常柔嫩，而且只需取少量涂抹就够了，个人非常喜欢。它蕴含了弹性蛋白，能够紧实健康皮肤，促进脸部弹性纤维的质量。长久使用，脸部显著恢复紧实，让皱纹逐渐隐去，恢复青春。
7、兰蔻男仕活肤眼霜
针对性产品，含有特殊的生物提取物、维他命E、榄仁树碱提取物和咖啡因。这种生物提取物有助于加强皮肤表皮的紧实度，维他命E可抗氧化，榄仁树碱提取物和咖啡因具有促进皮肤吸收的特性。
寅子老师
sk2男士系列都是不错的，比起女性的产品，添加了更多适合男士皮肤的元素。面膜的美白效果也是不错的，可以搭配美白精华一起用，神仙水维稳效果很好，可能一打开味道不是很好闻，但是使用感不错，还可以收缩毛孔，平衡肌肤水油问题
男士肌肤如果出油比较严重，用这个牌子的再合适不过，如果是敏感肌不建议。
sk2男士洁面霜
比起女士的更加稀，同时也比较清爽，洗的也很干净，比较温和，起泡快，洗完不会紧绷
sk2男士护肤精华露
有一定舒缓提亮肌肤的效果
sk2男士焕活修护霜
sk2男士焕活修护霜是啫喱状白色的膏体，可以很好的滋润肌肤。
sk2男士焕活亮肤精华液
兼具美白保湿效果，如果感觉比较干，可以在搭配补水精华一起用。
cpb清爽型也是不错的，乳液有提亮的功效。
lp抗皱效果是很不错的，比较适合干皮。
绅士种草机scallion
建议外养内调相结合，从根本上解决问题
1、养成良好的生活作息习惯，睡眠是美肤的基础
皮肤细胞只会在睡眠期间再生，在人清醒活动期间不会产生细胞分裂，因此，对于皮肤来说，睡眠就是生命。当回家时间较晚时，极端一点地说，即使不做皮肤护理、没有时间吃饭，也要保证充足的睡眠，长期熬夜导致皮肤粗燥，毛孔粗大，暗黄很多人都有经历的，而且睡眠不足的生活对皮肤是慢性的。
那如何才能睡好，分享下我的经验：
⑴冥想-平躺于床上，使用腹式呼吸，开始可能不太不习惯，慢慢就会习惯了，2分钟即可，不需要强求，主要是先培训冥想的意识
⑵睡前排空，睡前一个小时不要吃东西，包括喝水，牛奶，除非真的渴了，准备睡觉时可先上个厕所（根据自己习惯吧），避免起夜，长期起夜会有习惯，到点就有尿意的感觉
⑶提高深度睡眠：2分钟内入睡是可以培养的，首先平躺在床上，让自己处于最舒服的状态，让后背完全贴在床上，大脑放空，开始很困难，有时候脑袋还会嗡嗡的响，感觉大脑很重，身体很沉，主要是我们一天下来工作，生活的影响。从手指开始放松，手臂，延伸向上到两侧外颈部，头部到颈部一节一节放松，胸部一节一节放松，腰部也是一节一节放松，到臀部让尾骨一节一节放松，大腿，蔓延到小腿，脚后跟，在这个过程中也是使用腹式呼吸，呼吸要均匀缓慢，身体不要用力，尽量放松就好，放松了会觉得身体很轻的，慢慢训练，注意：牙关，面部都要放松，鼻子呼吸，有些人会紧锁牙关和皱眉，如果感觉浑身不舒适可以伸个懒腰
2、脾脏好，脸色才会好
美容最直接的就是面部的好坏，要想脸色好就要从调理脾脏开始。脾是后天之本，气血生化之源，气血生化之源受五脏六腑的影响。脾与形体肥瘦、皮肤弹性、面色、唇色有直接的关系。
脾气健运，气血升化有源，脏腑强壮，这是形体容貌美的基础，可表现为体重适中、肌肉结实、四肢有力、肌肤充实饱满而有光泽、口唇红润。长期的脾胃功能失调会导致各种身体皮肤问题出现，建议膳食调理脾胃，比如五谷杂粮
3、适当的运动：
适量的运动可以带来自然，持久的美丽，适量运动能促进血液循环，使脸色更加红润、有光泽。大多数35岁以上男性的肌肉几乎每年以0．3％～1％的比例在衰减，耐力明显下降，而脂肪却从25岁起，平均每年增加1．5～2．5千克，致使身体日显臃肿，缺乏生机和活力。选择适当的运动，不仅强身健体还可延缓衰老。
而且运动还具有排毒的作用。做运动身体排汗，毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走，这是最天然的排毒方法，比吃任何排毒食品都要有效。
建议可以健步走或游泳：
①健步走被誉为是“人类最好的医药”，适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质。能使身体的生物钟处于动态和谐状态，从而让肌肤状况达到平衡，而“平衡”恰恰是肤色红润的前提
②游泳时，每一寸肌肤都被水包围着。而水的温度通常比体温低8℃～10℃。当皮肤接触冷水时，毛细血管先是收缩，后是舒张，这时皮肤的血流量可达到平时的4—6倍。正是这种“血管体操”，可以改善皮肤的血液循环功能，增加皮下组织的营养供应，使皮脂腺分泌量更加旺盛，新陈代谢更快，皮肤也就更加健康。同时，游泳时水流和波浪对全身皮肤的摩擦和拍打，起到特殊的按摩作用，可有效避免和减缓皮肤的松弛和老化，皮肤会变得光洁滑润，富有弹性，具有一种“流线美”。
4、饮食习惯
吃得好也可以美肤，建议少吃外卖，自己多做营养餐，早餐不能少，晚餐吃到感觉饱了就可以，就是七八分饱，多吃五谷杂粮。像膳食纤维，虽然不能提供能量，但它却是平衡膳食结构必需的营养之一，能排出身体与肌肤的毒素，防止肤色因毒素堆积而变得暗沉。
还有蛋白质的摄入，蛋白质能促进肌肤细胞的生长和新陈代谢，维持皮肤细胞的制造与组成，可促进肌肉发育，让肌肤嫩滑，谷类，豆类，坚果，肉类，鸡蛋都含有比较丰富的蛋白质。
5、科学护肤：
认识自己的皮肤，根据年龄，环境，当下皮肤问题以保护皮脂膜的状态下去护肤，而不是盲从，补水保湿为主，防晒不能少，没有特殊情况就不要化浓妆，温和卸妆，清洁面部，23岁以下的，如果没有什么皮肤问题，以基础补水保湿为主，24-30岁根据皮肤状态做加减，但是还是以补水保湿为主，抗初老，没有问题皮肤如果用眼霜以保湿为主，30岁-40岁补水保湿为主+功能效护肤+抗衰老，40岁以上补水保湿为主+功能性护肤+抗衰老+定期皮肤管理，一定要保护自己的皮肤屏障，勿过度清洁，频繁去角质，女人女人都离不开水，护肤也一样，水足了皮肤就水润
6、正确的按摩手法
按摩要根据面部肌肉走向去按摩，而不是现在乱七八糟的按摩手法，每个按摩的终点在胸锁骨乳突
祝您越来越年轻！
妖女郎的小世界
我觉得一般男士在清洁面部时，简单的做一下控油，保湿之类的就可以，我一直以来用的就是曼秀雷敦，感觉不错，控油，保湿都挺好的，推荐使用泡沫的，用起来面部很舒服，不会特别干。
茅台小哥VLOG
个人觉得吧，你叁考一下:男人首先就是要清洁，大宝洗面奶洗脸。如果不是办公室办公，中午要洗一脸。你用（妮维娅）的面霜就可以。不要用过热的水洗脸！因为热水易使皮肤松。两或三天，用一次紧致面膜。不抽烟，皮肤就好多了。如果是油性皮肤，用爽肤水代替面霜。国货！哪个牌子的爽肤水都行。要擦两遍的！一遍干了后，再擦一遍。美白就要注意防晒。太阳时，要擦防晒乳！男人主要是不太注意自己。开始注意起来后，一个月就会大不相同。跟周围人一比，别人就不如你了。而且，女人缘就起来了！
琵琶赛赛
美白和脸部去皱，可以选择日本米花肌护肤品。
配置如下：
米花肌洁面皂+米花肌化妆水+米花肌乳液+米花肌凝露霜
这是纯天然成分，是慢慢变白，淡化细纹。
如果你要快速见效的，要选择化学成分的产品，效果与风险并存。
一思路
如果感兴趣我建议你关注一下初曦！三月内你的皮肤会有所改观！
