張紫煒zz
您好！喝酒臉紅，主要是肝臟解毒能力較弱，不能及時代謝出酒精，最終導致臉紅。
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;估計飲酒多時， 提前服用vb 族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb 族的動物肝臟、豬 牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內vb 族含量
2、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所
3、喝烈酒時最好加冰塊。 喝酒容易臉紅其實是一種基因缺陷，喝酒後容易臉紅的人會增加健康隱患
4、因此，建議喝酒容易臉紅的人要儘量少喝酒，更不要空腹喝酒。平常還要主要做好預防工作，首先是提高自身免疫力，日常可以用單糖人參皂苷rh2提高免疫力，可以促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細胞和巨噬細胞的功能，從而調節免疫因子穩定免疫系統，提高人體免疫力。
不羈年華
我原來喝酒也臉紅，不管紅酒、白酒、啤酒，喝一杯也上臉。俗話說，＂臉紅的人不醉＂，＂臉紅的人心腸好＂，自我安慰，也沒多理會它，後來查了一下資料，說喝酒臉紅的與人體肝臟酶少有關，不分解酒精，使臉部血液上色，原來是基因決定的。但為了應酬，有時不得不喝。可能是喝多了、習慣的緣故，紅臉現象逐夢減退。
我的體會是（指白酒）：一是喝酒要身體好，身體不適不要喝；二是不要空腹喝酒、熬夜後不要喝酒；三是跟談得來的人喝酒，好朋友在一起興致高，可以解酒；四是儘量喝醬香性的酒，質量好一點的酒；五，飲酒不要太快，慢慢品，不要講豪情。做到這幾點，可以大大降低你臉紅的程度！
嶽麓雜談
其實喝酒臉紅這種情況首先考慮可能與肝臟缺乏乙醛脫氫酶有關係，屬於先天性的，這個是沒有什麼太好的解決方法，喝酒面部會發紅，這種情況建議您最好還是不要飲酒，因為您的肝臟缺乏一種乙醛脫氫酶，所以會引起乙醛在體內堆積，引起面色發紅。至於容易醉的情況可以在喝酒前喝一杯牛奶，在胃粘膜形成一層保護膜，減緩酒精的吸收速度，這樣可以稍微減緩醉酒情況出現。
Harry5128207136
這個怎麼避免啊 身體上的問題沒法解決不上臉
套路888
喝酒臉紅，沒辦法避免。
因為喝酒臉紅是由於個人肌體代謝的差異造成的，抑制不了也鍛鍊不了。
唯一可以避免的方法就是少喝酒，不喝酒。喝酒既傷肝傷脾傷身體，革命尚為成功，身體就是本錢。
影像印象
就不要喝酒，臉就不會臉紅了，
農村梅姐
擋酒大法
●在應酬中要儘量多耍嘴皮子。我曾見識過一個高手就憑一張嘴嬉笑怒罵，輕易地把敬給他的多杯酒給擋了回去，還沒有得罪他們。不過嘴拙的人還是不要使用這招。
●使用“危險轉嫁法”，就是眼看酒擋不住時，就轉移話題，或者把注意力轉移到在座的另一個人身上，成功的話就能僥倖逃避，不成功就只能喝了。
●飯局上的酒量是為敬酒準備的，而有的時候在吃菜過程中會不知不覺喝掉自己杯裡的酒。為了不這樣“自己跟自己喝酒”，讓服務生留著茶盅不撤掉。否則喝酒的力氣沒有花在刀刃上，就虧大了。
●大多數人非常害怕年終的各種應酬，可以說是一聞到酒味就想吐，一聽到飯局肚子就漲，一坐上圓臺面我的腦子裡就只有一個念頭，那就是找機會趕緊逃
daazhu1
喝酒臉紅是個人機體對酒精的一種對抗反應，跟個人身體狀況、遺傳的都有很大的關係。喝酒臉紅通常說明身體對酒精不適。是身體的一種自我保護反應，來告訴我們是不適合喝酒的。其實不論喝酒臉紅與否，喝酒對身體不好卻是一定的，並不存在說喝多了才會對身體造成傷害的說法，只是傷害的大小而已。所以還是儘量不要喝酒！
