近日，不少人已經陸續返程，即將返回工作崗位，然而疫情形勢依舊嚴峻:
截至2月4日16:21，全國範圍目前確診20502例，疑似23214例，重症2788例，治癒660例，死亡426例。
那麼，此時在返程途中、回到家中、到公司上班的您，該如何做好防護呢？
阿鹿醫生從三大生活場景，談談防護措施！大家可以保存下圖，方便記憶本文要點~
方便記憶版（請橫屏閱讀）▽
接下來我們一起看看
詳細版的防護措施
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一、在路上
又開始了新一年的打拼，返程途中，防護很重要。
1、公共交通返程
不管您是坐飛機、高鐵、還是大巴，阿鹿醫生建議您全程戴醫用外科口罩或N95口罩，同時帶上3樣隨身物品：
封口袋 ，用來裝暫時不戴的口罩，避免口罩被汙染；
便攜式肥皂或免洗消毒液，洗手防病也非常重要，最好是在流水下用肥皂洗手；
酒精棉片，在接觸公共區域之前用酒精棉片擦拭區域，但即使消毒後，也不要用手觸摸口鼻眼。
另外，建議不在旅途中摘下口罩吃喝。儘量在出行前後解決好吃喝的問題。
如果行程太長，實在要吃，請與咳嗽人群保持距離，速戰速決，吃完替換口罩。
2、乘坐私家車返程
出發前可將車門打開讓空氣流通，有條件可以針對車內容易接觸到的地方消消毒，比如座椅和方向盤等地方。
保持車內空氣流通，在服務區停靠休息時也別忘做防護，下車前一定要帶好口罩，儘量不要在服務區這樣人群密集的地方用餐。
二、回到家
趕了一天的路回到家，不想把病毒帶進家門，做好這4步
摘掉口罩。摘口罩時將口罩由內向外摺疊後，裝進垃圾桶。
處理衣物。將外穿衣物脫下，更換成家居服。
如果途中衣物汙染嚴重，可用 75% 酒精噴灑衣物，再將衣物內外翻面，掛於陽臺通風。
將外穿的鞋子放置於門外，或用鞋盒、鞋套將鞋子「隔離」，放在玄關，減小室內被汙染的風險。
洗手消毒，處理完口罩和衣物記得認真洗手，不要清水衝一下就結束了，用流動水+肥皂搓洗至少20秒。
開窗戶，更新室內空氣，降低室內可能存在的病毒量，保持5-10分鐘的通風即可。
做完這4步，您就可以在家中放心休息啦~
家用消毒方法
長居家中的人可能會問了，針對這次疫情，除了上面羅列的方法，想給家裡全面消毒，該怎麼做呢？這裡阿鹿給大家推薦兩種靠譜方法
1、用醫用酒精消毒
醫用酒精特指的是濃度為75%的酒精，這是最常見的病毒殺滅劑。酒精可以讓蛋白質變性，因此具備殺滅微生物的效果。
為什麼是75%的濃度？
因為低濃度酒精的殺滅作用差，而高濃度酒精會讓微生物表面的蛋白質過快凝固，酒精無法深入其中，效果較差。
因此，對於普通的日用品，大家可以直接購買商品化的醫用酒精進行消毒，不建議自行調配。
2、用84消毒液消毒
84消毒液具有高效與高破壞力，需在稀釋後使用。稀釋時，務必注意濃度。一般家庭消毒時，可參考消毒液的使用說明，擦拭、浸泡相關物品。
不過，含氯消毒劑有強烈刺激性，使用時務必遵照說明，注意通風、不可入眼和接觸黏膜。
還有，84消毒液不能與潔廁靈同用，它們會發生化學反應產生氯氣，不僅導致消毒失效，氯氣的毒性還會對身體造成傷害。
三、在公司
憋了一個春節，進入公司，看見熟悉面孔，心情逐漸激動ing，但真正「您好他好大家好」的問候方法是：
戴口罩、不擁抱、不握手，不近距離聊天，不要給病毒飛沫傳播和接觸傳播的機會。
身處開放的環境辦公，請注意：
佩戴口罩，談話保持距離，除了喝水，不管是乘電梯，在工位，開會，還是向老闆彙報工作。這是對自己負責，也是對其他小夥伴負責的方法。
勤消毒，勤洗手，隨時保持良好通風，對鍵盤鼠標、文具和桌面進行必要的酒精消毒，勤洗手，不用手接觸眼鼻口。
不要直接接觸高危區域，遇到公共區域的電梯按鈕、門把手等風險較高的地方，觸碰時儘量用面巾紙或消毒紙巾隔開，不要用手直接觸碰。如有觸碰，及時洗手消毒。
公共就餐，請注意：
擠滿人排隊打飯或就餐的區域，人流量大、密度高，因此一定要做到：
- 坐下吃飯的最後一刻才脫口罩；
- 避免面對面就餐，避免就餐說話；
- 最好避免扎堆就餐。
一旦開始工作，大量的事情可能會讓大家忽略周遭的危機，但此時千萬不能放鬆對疫情的警惕。
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