想当将军的世斌副号
良好的作息习惯，适当的体育锻炼，合理的饮食起居。正确的人生价值观。什么保健品都不需要。是药三分毒，保健品也是的。21世纪最大的谎言之一就有保健品！
hellotime90745976
准确来说你应该是选择营养补充食品，因为他和保健品的区别在于，大多数保健品是从工厂化工而成，比如脑白金 黄金搭档都属于保健品 我相信连史玉柱自己都不会喝。。
保健品的认知是受中医的影响的，如何识别好的营养补充食品？如今，厂家多了，进口多了，澳大利亚，加拿大，美国，进口的，都会宣传，神一般，各说各话，怎么识别？
首先，你需要知道，最顶尖的营养补充食品，不是药品，不是以疗效为宣传方向的！那些号称各种世界第一、排名第一的，如同曾经在中国到处宣传“金榜题名”一样，没什么大不了，别迷信那些排名，那只是利益团体，用某一个独立的指标来宣传，真正的好东西，我来教你怎么去看，那一定是，放之四海而皆准的真理。
营养补充食品，不是一个“产品”，严格说来，不是被“生产出来的”，因为最好的营养补充食品，就是最好的食物，来自各种以植物为主的农产品！
也就是说，农产品，就是这些营养补充食品的主要原材料！何谓农产品？就是需要大面积的农业基地，而这个基地，必须拥有非常好的阳光、不受任何污染的土壤、极其严格的现代化农业管理，施肥、病虫害防治、土地耕作、休耕养护系统、灌溉水质测试、跟踪、控制！
网上 以及超市售卖的大多数品牌，如GNC、TWINLAB、countrylife、道格拉斯，NOW，这些在美国销量较大的品牌，都没有自己的农场，而是向中间商购买原料，进行生产！虽然采购过程有严格安全标准，制造过程，也按照GMP运作，品质也有一定水准，
但是，距离更好的，我心目中的最棒的产品，还有一段距离！虽然为了处理某类疾病，有时候，我也用其中某些特定产品，但是，那些都是产品。
尖的营养补充食品，一定要拥有自己的农场，可以控制从土地，到灌溉到病虫害有机生态管理，以及收割到制作的全过程！因为，营养补充食品，不是产品，而是有生命的植物！
举几个非常重要的例子。
比如，你吃一个新鲜的苹果，和吃一个已经腐烂的苹果，差别是一点，还是巨大？一只活虾煮了吃，和一只死虾煮了吃的差别？死鱼、活鱼？新鲜蔬菜，和放了几天的蔬菜！新鲜的荔枝，和存放了一阵子的荔枝！
如果，没有农场！生产营养补充食品的厂家，就得向中间商去购买！必定是中间商，因为农场只种植几个品种的作物，需要多个不同地区的农场集合原材料！这些植物是活的，一离开土地，就开始死去，开始失活，开始氧化，开始衰变！农家收割后，要集中在一起，存放，然后，运输，集中在某个地方，再运往最终的工厂，然后做各种后期处理，才能够投入各种产品制作，整个过程的每一个环节都在耗时，营养也不断流失，一些稀有的关键成分，逐渐减少！有些原材料，根本无法存放，或者，存放成本巨大，所以，只能够找人工合成的来替代！不是所有人工合成的都不好！不过，在大多数情况下，天然的，具有非凡的优势。
顶尖的营养食品制造公司，拥有自己在全世界各地的农场！不是一般的农场，而是必须有充足的日照、肥沃的土地、不受污染的水源、不受污染的空气！这种土地，全球原本存量极少，拥有，并非容易的事情，除非，你很早就开始规划，几十年前，就买下这些土地！甚至，狠一点，买下方圆十几公里的公路，禁止各种车辆进出，全面实行，生态管控！
这样的生产，真不容易！无法轻易扩大产量，经常可能会因为销量太大，而无法供给，因为，土地，要休耕，农作物，有最佳生长周期。
好的营养补充食品制造，可以做到直接在农场，一边收割，一边即刻运用先进技术，在几十分钟内，脱水、制成粉末，密封，抽真空保存！这些，都需要非常高明的理念，信仰，科学态度，求真精神，和雄厚的实力，才能够做到！
纽崔莱就是这其中的佼佼者，了不起的是，他们从水源、空气那里就开始管理，不但买下美国加州湖景镇的土地，还包括最好的土地之一的，巴西和秘鲁的土地，把周围的公路、陆地一起买下来，这些都是数十年前就规划好的！具有前瞻性的战略思维！他们运用优质地下水灌溉，引进埃及的蚯蚓来给土地松土，引进瓢虫来进行害虫防治，种植大蒜驱蚊，猫头鹰来守护！等等！并且能够做到，现场收割，现场脱水、制作！
纽崔莱无锡植物研发中心
优质，不是技术问题，是态度问题！顶尖，不是一种工作方法，而是一种精神，一种企业基业长青的精神！
你可以把所有你可以找到的营养补充食品放在一起，看颜色、看颗粒，可以溶解效率，看保存，很快可以识别！顶尖营养补充食品，每一个批次的颜色，都可能不同，因为，它们是由不同批次的农作物提取的！一个钙镁片，上面有许多不同的植物颗粒！放入水中，纽崔莱的营养补充食品，能够很快溶解到温水中，释放营养分子颗粒，不给胃肠带来任何负担！放在暴露的空气里，很快会变色、颗粒暴露，因为它们是活的，有生命的植物提取，而非化工合成物！无生命的，都不会变化！
营养补充食品，具有真正意义上的“中药”特征，不同的，在于科学的提取保存方式，在于清晰的营养分子含量、比例，安全管理！因而，优质的营养补充食品，既是食品，更是安全、好用的“中草药”。人人可以学会
惜缘微健康
保健品对我们的身体非常好，随着国民生活水平的提高，人们对自己身体的保健意识日益增强，但是又面对保健品的价格是比较贵的，在这里给大家分享一下我的经验，现在网购比较流行，很多人选择在网上买东西，我也不例外，以前我会在某宝网上给孩子买一些钙片，多种营养素片等等，像某品牌蛋白质粉国产的三百多一桶，我就选择某宝网五冠的卖家，去选择美国产的，相对来说国外产的相对便宜一些，过了一段时间，我没事上网发现某巴巴上面你去搜索做保健品进出口的供应商，他们都是一级代理产品的价格一般都要比某宝上面便宜，一定要搜索供应商的哦，不光是保健品，像韩国的面膜，泰国的工艺品 大米 乳胶枕 青草药膏 澳洲的麦片 马来的咖啡☕️等等好多东西只要你你搜索到相对应的供应商，绝对会在价格上面给你意想不到的惊喜，希望我分享可以帮大家淘到物美价廉的商品。
豪杰才子
保健品，严格说就是对身体有一定的保健作用的食品。但要真正达到防控疾病，治疗疾病的，维持健康状况的，只有药品。而且必须经过国家药监局审核批准的，有国药准字号码的药品。才能防控、治疗疾病。
建议大家购买药品要到正规药店或卫生院、医院去。切不可信那些类似于传销、会销的所谓保健品，或者吹得天花乱坠的所谓万能的药品。这是拿生命作赌注！
华4402
保健品都是坑人的!
有买保健品的钱，不如留着买高营养的食材；
有挑保健品的时间，不如去书店买些营养美食的书籍；
有买保健品的困惑，不如改变自己的不良生活习惯，做到早睡早起、不熬夜、不挑食、合理运动、规律生活。
保健品说到底是一种安慰剂！
通过广告的反复洗脑，让你相信吃了就会健康，所以你从心底里这样相信了，潜意识里让你自我感觉良好，心情舒畅了，机体就自动朝着好的方向去运转。
其实，人体的免疫功能是很强大的！
这次的新冠肺炎就给了人们强大的启示——全靠自体免疫力！
有些人免疫力强，感染了病毒，但是自己丝毫没感觉，或者只是轻微的咳嗽、乏力，然后自体就把病毒给清除了；
而哪些免疫力差，基础疾病比较多的人，就会比较痛苦，没有特效药的情况下，免疫力扛不过去，人就完了！
但免疫力是怎么锻炼出来的呢？
不是靠吃保健品，而是像钟南山院士说的：多吃肉蛋，一定煮熟煮透，多喝牛奶，多锻炼身体，免疫力是你日常生活一点一滴的积累而来，并不是靠保健品堆起来的！
这就好比这两天被推上神坛，又迅速被专家组辟谣的——双黄连口服液！
在药理实验中，发现双黄连口服液对冠状病毒有抑制作用，但在人体中，是否同样有抑制作用呢？专家指出，并不明确！
大家要想到一个问题，人体环境与实验室环境，毕竟是不同的，因此，结论的前提并不能忽视掉！
所以，为什么那晚突然就有消息公开称：“双黄连口服液对新冠病毒有抑制作用”的新闻出来了呢？大家要想想，是不是药厂的公关？
梦在指尖游走
其实题主，我本人是一名健身教练，你需要知道，我们日常所需要的营养元素，都可以从食物中得到，只有及特殊易挥发等微量元素，可能才需要额外的营养品吸收，目前国内外也有很多保健品
其实吃进嘴里，无非就是一个心理作用
日常饮食能做到荤素搭配，保证足量的饮水，适当的运动，你的身体一定会变得越来越好！
望采纳
小浪哥Benny
一个人首先不要将自己都健康绑定到保健品上，国人对保健品的期望值太高，应该首先提高自身的免疫力，合理的作息和饮食，加上适当的运动，强身健体，才是保证每个人健康体质的前提。就算生病了，除了积极就医，按照医嘱服药，切忌依赖保健品可以解决身体上的一切问题，这是非常幼稚不科学的想法，也是给大量不法厂家和所谓的合法保健品厂商交智商税而已
HOPERYE
身体是有很多元素组成，保健品是从工厂加工，各种元素搅在一起产品，再加防腐材料，吃起来不如自己买的各种食材有营养健康，有哪些钱，自已採购，鱼虾带壳的，各种蔬菜，现在市场很丰富，自己动手缎练身体，比吃保健品合算多，
老五7951
保健品不是越贵就越好，有些保健品没有作用，有些保健品有一定作用。关键要买的。比如益生菌能调整肠道，牛初乳能增强免疫力，鱼肝油能降血脂辅助心脑血管。
小小黄芪
只要你跑过国内的几大药材市场，然后你再到各大药房看看，这时你才明白：他们真的赚疯了！
同时你该知道应该在哪里买保健品了……
