在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間，老年人和有基礎疾病的人群 ，以及與患者一起居住的家人或照護者，更要注意加強自我防護：
避免前往人群密集場所
避免聚餐和親友探訪
在公共場所要戴口罩
注意個人衛生，勤洗手
打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻
多飲水、避免疲勞、規律作息、保證睡眠，增強自身免疫力
保持家庭室內空氣流通，多開窗通風
慢性病患者還需要做到按時規律服藥，維持自身病情平穩，減少因病情變化而需要去醫院就診的次數。
1
❤ 日常要注意補充營養，保證每天高蛋白食物和新鮮蔬菜水果的攝入，不要採用節食的方法控制體重、避免營養不均衡。
❤ 利用室內空間，在保證安全的前提下進行適量的身體活動和鍛鍊。還要注意保暖，避免感冒。
2
❤ 在家可以看電視、聽音樂、聊天，或者閱讀書籍、下棋，進行一些愉悅精神的娛樂活動；
❤ 放鬆心情，以免情緒過度緊張和焦慮，防止因情緒緊張引起病情反覆或意外傷害的發生。
3
❤ 若病情不穩需要就醫時，應做好個人和家屬防護，及時到附近醫院就診。
❤ 如果常用藥吃完了，也不要耽擱，可以選擇到就近的社區醫院，就醫時也要做好防護。
4
❤ 如果您想變更醫保定點醫院，以方便日常開藥或就醫，可以登錄北京市社會保險網上服務平臺：
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點擊“個人用戶登錄”欄目下的“城鄉居民用戶登錄”，憑參保人身份證號碼、密碼，以及在社保經辦機構預留手機號獲取的驗證碼登錄系統，首次登錄的城鄉居民需先註冊。
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在頁面上方點擊“申報業務管理”
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選擇“定點醫療機構變更”，即可根據系統提示自助變更個人定點醫療機構，當日修改，次日生效。
最後再次提醒您，戴口罩是疫情防控中的有效措施，乘坐公共交通工具、廂式電梯等密閉小環境以及就醫時，應正確佩戴口罩。
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