努力一段时间后,整个人都感到疲惫(有正常作息),自控力也下降了怎么办?

耕介





威戈说事


这种问题,我也有亲身经历。

在努力工作一段时间之后,因为种种原因,导致特别累,而且可能预期的回报没有达到。所以除了身体累,还会心里累。在这个时候,我的做法是复盘一下自己这一阵子做的,找我自己认为比自己强的人去聊聊,将自己做的去跟他倾诉一下,看看哪里还需要改进,或者交流一下他的思想,调整自己。

主要是自己心态要好一些,因为如果没有好心态,就不能继续下去。所以有好心态的同时,还要有一个明确的目标,可能短时间内没有办法达到一个好的效果,但是万事都怕坚持。目标明确,方向对。剩下的就是坚持了。


靓车社


努力的人都会幸运,这句话说的没错,但是在感到疲惫和目标甚远的时候,就要停止了,说明我们的方向错了,及时调控,再走其他路径。



走错山头


振奋精神,鼓励一下自己,牢记使命,不忘初心,继续前行。最好的办法是找一个志同道合的朋友,互相激励,共同进步。或者找一个让自己敬畏的长辈,隔段时间就和他交流一下,接受洗礼。



彩虹oo1


要经常锻炼身体。跑步吧,跑步治百病。


奔波在红尘


自胜者强!


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