拾穗者
其实一个人想要内心平静是很难做到的，但是很多时候自己都希望能够内心保持平静，如果非要用一个量来衡量的话，那么我认为，一天能够给我一个小时的时间来保持自己内心的平静就足够了。
保持内心的平静，需要一个人拂去世间的杂念，世俗，真正的静下心来，去思考人生。保持内心的平静，其实并不需要我们刻意去做些什么，只要我们能够不去思考那些勾心斗角，尔虞我诈，看淡人世间的你争我吵，就能够真正的平静下来。
保持内心的平静，可以让我们停下行走的脚步，看看我们走过的路是对是错，说过的话有没有伤到他人，做过的事是不是都符合自己的内心。保持内心的平静，能够让我们变得更加成熟、理智，让我们更加自信满满。保持内心的平静，能够让我们找准人生前进的方向，平和的看待周围的事物，保持一颗积极乐观的心态。因此，每天拿出一点时间来，让自己的内心平静下来，忘掉世俗的喧嚣，给自己的心灵一点空间，让我们的人生多一些敬畏。
90青春的记忆
随时随刻需要内心保持平静。人生最重要的能力是什么？是“成功的事业” “赚大钱”、“和相爱的人厮守一生”，这些欲望无一不在诉说着每个人的追求：幸福。
在看到生活中的种种真实的事例，亲身体悟的感受，读过一些有关心理方面的书后，脑海里产生了许多的想法，觉得如果不是专心地去修炼，在这个纷繁复杂的社会中，人是无法寻得永久的安静。
有人会产生此时此刻是最痛苦的念头，想着现在的痛苦是为了明天能够获得充足的阳光，明天一定会过得比今天好。其实是一种幻觉，明天不一定会更好，一个内心不平静的人，无论给出什么样的条件，都不会满足，因为他没有获得幸福的能力。
生而为人，既不能活在过去，亦不能活在未来，现在所拥有的，都在一分一秒中流逝，所以把握住当下的这一分一秒的平静就是最重要的。一个人如果很容易快乐，那么相应的，他也将很容易哭泣，因为他感性，情绪波动大。而同样的一件事情，带来的痛苦往往比快乐大得多
需要随时随地内心的平静，理性地追求幸福，即使成功了也不会飘飘然，所以在生活中要保持良好的心态做自己喜欢做的事情，对家人、自己负责，为社会做力所能及的贡献，内心充实了才能得平静。
