尋找一種叫幸福
戲說乾隆皇帝，安定天下，國泰民昌，被戲稱為國有乾隆，五庫不空，國家安定，歌舞昇平。但其中的五庫，指的是政庫，財庫，軍庫，糧庫，詩庫。可有人問道，詩庫是怎麼回事？乾隆皇帝在民間微服私訪之時將其寶墨詩篇留於民間，於是便有了各種各樣的民間文學傳說，自然而然美女愛英雄，才子惹佳人。所以我們這為乾隆爺到處沾花惹草，令人羨慕嫉妒恨啊，乾隆不得不受委屈，愛美女人士由此受封，風流倜儻，玉樹臨風也由此成名。
一、養生修身，詩篇成風
首先我們不得不提到乾隆皇帝平常養生之道，而且他的習慣也令現代人驚訝不已，現代人超負荷工作，熬夜加班，食習無律。自然而然讓我無言以對，乾隆皇帝對自己的身體健康負責，也對江山社稷為重。早上必喝冰糖雪梨，不開玩笑的啦！必喝冰糖飲品之冰糖燕窩，其作用為養氣補血，調脾溫肝，將前夜中的無力疲憊之氣血調養好，從小熱愛運動，自然而然在小時候習武，基本功練到位，但仍舊每日溫習，精湛的武藝不只是強制與敵，而且還是可以強身健體，戒驕戒傲，在處理政務之際靜氣而理，廣思而立。
一代明君難免會有磕磕絆絆，乾隆皇帝也深知九宮深處未見百姓疾苦，於是有出宮微服私訪之意，身體不好，在外又不能常年乘車，那就違背意願，那又怎能將貪官汙吏繩之以法，而多年來又沒有什麼民間經驗，所以很快乾隆皇帝就沒錢吃飯了，但又不能吃霸王餐，還不能蹭飯吃，有損國威。大男子豈有無用之理，於是把自己寫詩之才華變飯碗，轉墨為金，於是民間文學作品常達數千篇，吃飯寫詩，買鞋寫詩，看到佳人自然而然不放過寫詩，但也只是情趣罷了，但美人依依不饒，愛上乾隆造，猶如讓世界愛上中國造。
二、崇尚道玄，不驕無傲
乾隆皇帝自信之處，在處理政務之時理性判斷，以德服人，嚴德輕法，當眾人有錢有田，衣食不愁誰會去犯罪，那麼精神建設與管理就很重要了，道學研究，仙丹妙藥，德學思想，與民同樂就很有必要。在其統治時期之時，追求長壽之道便自然而然成為乾隆皇帝每天必備功課，道學中也提及以和為貴，陰陽調和，這也讓後輩想道乾隆皇帝與後宮佳麗之調和，可戒欲也是道學之意，萬物皆空，法相聚生，遁入靜門，逃脫生死。乾隆自然信奉道學，漸漸自己的脾性被磨合中和，遇事不焦躁不安，遇喜不狂歡作亂。
三、定奪大局，巧妙放權
與世無爭的乾隆，安定天下，國昌民盛，對於小事情如果不放權於大臣，那要臣子有何用，在小事上不用操心，讓大臣妥善處理，自己既學用人，又減壓，沒壓力的人怎麼會不長壽，而雍正王朝累死於站崗，可見乾隆聰慧之處，愛得江山更愛得美人。
小鎮月明
首先，風流成性不等於縱慾過度，所以乾隆皇帝風流成性和是否長壽沒有太大的關係。縱觀乾隆的一生，他確確實實擁有長壽的資本。
我認為，乾隆長壽有兩個原因：一是一生順風順水，二是自己十分注意保重身體。
一生平安順遂
1、雍正打下大好江山
雍正用自己一生的努力將清王朝的國力推向了最頂峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什麼特別傑出的治國才能，只需要不出現特別嚴重的錯誤，清王朝就能夠正常的運轉下去。
2、順利上位
雍正為了避免九子奪嫡的事情再次在自己的兒子身上發生，採取了秘密立儲的制度，乾隆便是第一個幸運兒。他不需要明爭暗鬥，不需要精心算計，少了繼承皇位前的許多煩心事，身心愉悅自然是健康的。
3、政治順利
乾隆在位年間，並沒有發生什麼嚴重的政治事件，雖然乾隆每天都需要處理國事，但是也就是處理一下官員貪汙受賄、外族部落小叛亂這些事情，不需要花費和雍正一樣耗費巨大的精力。
自己十分注意保重身體
1、勞逸結合注重鍛鍊
乾隆不像他的父親雍正，整日待在深宮中處理國事，疏於鍛鍊。乾隆除了自小就勤加鍛鍊外，還三遊五臺山、三登泰山、四次南巡、七下五臺山，既鍛鍊了身體，又滿足了自己喜歡四處遊樂的需求。
2、自律能力強
乾隆雖然生性風流，但是也不會縱慾過度，面對酒肉美女，乾隆都會剋制自己，淺嘗輒止，不會失控。何況古代在皇帝行房時，會有太監計時，乾隆的自制力加上外界的監督，乾隆更加不會放縱自己。
以上只是乾隆長壽的一些原因，總的來說，乾隆會長壽不奇怪，不會長壽才奇怪。
大腳姑娘碎碎念
乾隆皇帝：愛新覺羅·弘曆，清朝第六位皇帝，入關後第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年駕崩，終年89歲，系清朝歷史乃至中國歷史上壽命最長、掌控最高權力最久的封建王朝帝王。
首先，題目中對於乾隆皇帝“風流成性”的說法並不準確，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，雖然後宮嬪妃數量龐大，但卻一直秉承“色而不淫”的性生活觀念。
乾隆皇帝25歲繼位，在位60年，而後當了3年多的太上皇，終年89歲，一生歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，並享受了7世同堂的天倫之樂。乾隆皇帝不但長壽，而且身體狀況很好，65歲尚能使後宮嬪妃懷孕；終生視力都很好；87歲高齡時還能外出狩獵；臨終前一天，還讀書寫字。
對於乾隆皇帝的長壽之道，通過對《清實錄·高宗實錄》和《乾隆起居注》的認真研讀，可以得出以下幾個原因：
1、生活有規律、飲食有節制
乾隆皇帝的起居非常有規律，每天大約6點起床，洗刷完用早膳。商務處理政務，議政，午後遊覽休息，晚飯後看書寫字，並嚴格按時就寢。乾隆皇帝對飲食非常節制，平時愛吃豆腐、黃豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窩、鴨子等具有調節機體免疫能力，增強人體體質的食物。步入晚年以後，他的飲食習慣又變得清淡，很少食用肉類，鍾愛蔬菜，喜歡喝粥等。這些飲食習慣對於調節胃部消化功能、保養脾臟等具有神奇的功效。
乾隆皇帝平日飲酒，但並不沉迷其中，醉酒的時候更是少之又少，這一點和康熙皇帝頗為相似。
2、注重鍛鍊，喜好騎射
眾所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，對於出巡非常鍾愛，一生六次南巡、四次東巡、六次巡幸五臺山。在如此頻繁外出巡幸過程中，乾隆皇帝鍾愛爬山、徒步等運動方式，體質得到很好的鍛鍊。
另外，乾隆皇帝繼位後很快將雍正朝一度廢止的“木蘭秋獮”制度恢復，並對其非常感興趣，經常前往熱河圍獵。
3、愛好廣泛
乾隆皇帝縣屬琴棋書畫，喜好吟詩作對，酷愛書法。他一生遍遊名山大川，到處寫詩題詞，一生共作詩43630首，其數量之多，歷史上獨一份。他還喜歡聽音樂，經常要求樂工更換新曲。乾隆皇帝如此廣泛的興趣愛好，對陶冶情趣，延緩衰老起到了非常重要的作用。
4、適當服用養生藥物
乾隆皇帝對於雍正皇帝熱衷的道家丹藥非常厭惡，剛剛登基為帝，就立馬清除了宮廷圈養的道士，並嚴令禁止丹藥在宮中推行。
另外，乾隆皇帝每天都要進食些許上好山參，還時常少量飲用藥酒。步入晚年以後，一種名為“八珍糕”的寶金食品成為乾隆皇帝早晚膳食之間的主要食品。“八珍糕”由黨參、茯苓、白朮、薏米等研磨成粉於白米粉蒸治而成。
5、色而不淫
乾隆皇帝作為清朝盛世帝王，雖然擁有數量龐大的後宮嬪妃，但其嚴格控制自身慾望，絕不沉迷其中，更是沒有出現過縱慾的情況。這種“色而不淫”的性生活態度也是乾隆皇帝能夠長壽的主要原因之一。
另外乾隆皇帝根據自身經驗，總結出了養生四訣：吐納肺腑、活動筋骨，十常四勿，適時進補。
十常：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，晴常轉，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；
四勿：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷
乾隆皇帝總結的養生之道，非常符合保健養生的道理，對於今天的我們仍有非常高的參考價值。
正說清代十二朝
第一，乾隆皇帝是風流，但他並不縱慾啊。
影視劇裡乾隆那些男女之事大多是虛構的，乾隆也不是見女的就上，一天好幾次。清朝有祖制，為了避免皇帝沉迷後宮，影響朝政，太監會在皇帝行房時進行提醒，所以作為一個執政六十多年的規矩皇帝，他是不會違反祖制的。
第二，乾隆很注重養生。
乾隆有很多好的養生習慣，比如在吃飯時絕不說話，因為說話會影響唾液分泌，進而影響消化和吸收。
另外，眾所周知，乾隆最愛吃的一種養生食品就是燕窩，他幾乎每頓飯都用燕窩下菜，每天清晨還要飲一杯冰糖燕窩。
第三，乾隆經常運動。
一般壽命短的人都是那些養尊處優，久坐不運動的人。乾隆是帝王，但卻並不養尊處優。他是有名的馬上皇帝，經常帶領群臣和皇子到熱河狩獵，強身健體，弘揚尚武精神。
第四，乾隆沒有不良嗜好。
抽菸酗酒、暴飲暴食會影響身體健康，而乾隆基本沒有這些不良嗜好。再比如，乾隆的父親雍正熱衷於丹藥，但乾隆並沒有這樣的嗜好。
第五，乾隆有一個好心態。
有好心態才有好身體，壽命才會長。乾隆在位期間是清朝政治經濟文化的鼎盛時期，乾隆對於這個國家的掌控也比較自信，只需平穩地將這個帝國帶向極盛即可，所以乾隆執政時期心態一定很不錯，基本沒什麼糟心事。他平時還喜歡寫寫詩、鑑賞鑑賞繪畫，修身養性。不像他爹雍正，跟官僚集團較勁較了十三年，才活了五十八歲就死翹翹了。
達摩說
乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之後又當了三年太上皇，1799年駕崩，享年89歲，是中國歷史上最長壽和實際掌政時間最長的帝王。
而他在位六十年間，有嬪妃29個，單數量來說在清朝歷史上僅次於他爺爺康熙大帝，因此乾隆可以說是名副其實的一位風流皇帝。
古人說“重欲傷身”，為何四處留情的乾隆反而創下了帝王的長壽記錄呢？我認為原因有四：
基因好
康熙祖父（1654—1722，享年68）與乾隆母親孝聖憲皇后（1692—1777，享年86）都是長壽之人，自然作為後代的乾隆也擁有優秀的長壽基因。
會享受
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乾隆一生六下江南，賞遍江南美景，雖然因耗費頗多而飽受後人非議，但是這無疑讓乾隆老爺子心情愉快不少，而心情也是人壽命長短的一個重要影響因素。
運動多
乾隆對爺爺康熙那可是篤信不疑，對於爺爺留下來“木蘭秋獮”的祖制也嚴格遵守，而騎馬打獵無疑也是一種健身運動。
“生命在於運動”這句話什麼時候都管用，長期堅持運動的乾隆自然壽命也不會短。
生活規律
乾隆不像父親雍正那樣“朝乾夕惕”過早透支了自己的身體，而他作息一直都很規律，每天早睡早起，食不言 寢不語，懂得節制。
正是因為乾隆做到了以上幾點，才兼得了“魚與熊掌”，既有美人在懷，又做到了長壽養生，在中國曆代帝王中可謂是一枝獨秀，令人稱羨！
曉史才能明事
中國帝王中，在民間留下最多風流韻事者，當屬乾隆。
《還珠格格》中的夏雨荷、《戲說乾隆》裡的三位佳人，這些還都僅僅只是宮外乾隆風流事的女主角。而宮內，乾隆光嬪妃就有35位。不得不說用“風流成性”四字形容乾隆，真是一點兒也不為過。
人說“多情傷身”，可乾隆卻在風流的同時做了中國幾千年封建史上壽命最長的帝王。
1799年2月7日，是乾隆皇帝辭世的日子，這一年，他享年89歲。89歲，在皇帝裡，絕是如奇蹟一般的年紀。要知道，這個年紀，足足高出了古代帝王均壽48年，是帝王平均壽命的兩倍還多。
凡事都有因果，乾隆的長壽的背後原因也絕不僅僅是運氣那般簡單，當然，不可忽略的是，“運氣”也是乾隆得以長壽的原因之一。
拋開這些，乾隆風流同時還長壽的原因總共有三個：
第一，遺傳基因出色。
這裡的好基因顯然不是指乾隆那短命的父親雍正，而是他的生母孝聖憲皇后。
現代醫學已經證明：人的長壽和遺傳關係極大。這就是說，如果祖輩父母長壽，那麼這個家族孩子長壽的幾率也會更大。
乾隆生母孝聖憲皇后不僅長壽，一不小心活了84歲，還身體極其壯碩：年七八十時還能登上泰山且登山途中健步如飛。
從此便可見，乾隆皇帝的基因極其出色。這便是他能活到89歲高齡的原因之一。
第二，家境極好且不用想事。
越操心，壓力越大，越活不久長，這是人所共知的事。相反，不操心、壓力小，自然就睡得好、吃得好，自然也容易“老不死”。
身為皇帝本該日理萬機，可乾隆雖然也日理萬機，但卻並未有什麼值得他憂慮、操心的。為啥？因為他的祖宗給他把一切都安排得極為妥當熨帖了， 他上位時，只需要坐享其成就可。
可以毫不誇張地說，乾隆皇帝弘曆繼位時：國無內憂外患、百姓安居樂業、府庫充盈富裕，畢竟所有的刺頭兒都被康熙、雍正拔掉。
在這種情況下當皇帝，就真的是當皇帝了，那叫一個逍遙自在啊！乾隆的逍遙自在是不消多說的，從他各種微服私訪，還有各種豔遇都可見一斑，對了，乾隆的逍遙還可以從他留存於世的一萬多首詩歌中窺見。
想想，得多顯得沒事不操心，才能在管理一個國家的同時寫出比中國歷史上任何一位詩人還多的詩來？
除了詩歌外，為了打發無聊，乾隆還有許多許多的法子，比如，古玩字畫。
弘曆特別喜歡古玩字畫，傳聞，他收藏的文人頂級字畫，一輩子都看不完，八輩子都吹不完。
如果說乾隆真的有什麼憂愁的話，那大概就只有一個了：憂愁如此多的錢怎麼花，如此多的美人怎麼用。說來，作為凡塵中人的本作者，真真有些羨慕乾隆的這一憂愁，也頗想為他分擔。
吃得好、穿得好、住得好、睡得好、玩得好，心情能不好嗎？心情好還不用操心的情況下，想不長壽，還真難。
第三，講究養生。
乾隆非常講究養生，他對養生的狂熱，一方面因為他太閒了，另一方面則是受他爺爺康熙影響。康熙的壽命雖不及他孫子乾隆，但他也算長壽了：69年。
康熙對養生的那點愛好，很順利地被乾隆繼承了。乾隆還在爺爺養生的基礎上，對養生進行了改進，最終的養生成品雖未像“龜吸大法”那般神奇，卻也相當有成效。
乾隆的養生法歸結起來是六個字：一動、一靜、一食。這個“六字養生法”脫胎於乾隆爺爺康熙的養生法：
“吐納肺腑，活動筋骨；十常四勿，適時進補。”此處所謂“一動”，就是秘訣裡所說的十常（即經常揉搓身體各個器官）、活動筋骨、吐納肺腑，也就是經常起來運動。
而所謂“一靜”，則是秘訣所說的四勿，包括吃飯的時候不要說話、睡覺的時候不要說話，喝酒不宜過多、美色不宜過度等等。簡單來說，就是保持心靜。
最後的“一食”就很好理解了：經常進補一些有營養的食品。
那麼，這套養生秘訣裡，最重要的一條是哪個呢？
很多人大概會想當然地說，肯定是“一動”啦！俗話說嘛，生命在於運動。運動可以讓人身體器官保持活力，從而用的更久，如此便可長壽。
誠然，很多武學大家的壽命都很悠長，比如說太極拳創始人陳王廷，他就活了80歲。
可是，乾隆雖然喜好運動，絕不可能像武學大家一樣，有那麼多時間去鍛鍊自己。乾隆的運動項目多是遊山玩水、騎馬打獵、晨起吐納等等輕運動。這些運動，乾隆的皇子皇孫每天也都在做，卻沒有一個人有乾隆這般長壽。
說到底：乾隆皇帝能夠長壽，最重要的因素是他的“一靜”。
歷史上的幾百位皇帝裡，能夠像乾隆一樣，還沒繼承皇位就能靜下心來的並不多。而乾隆之所以能夠在還沒繼位的時候就可以靜下心來，是因為他的皇位是由康熙隔代指定。即，康熙的下一任還是個未知數的時候，乾隆就已經內定為下下任皇帝。
這就大概類似於保送清華和考入清華的區別，弘曆（乾隆）省去的可是殘酷血腥的皇位競爭，這對於塑造他的“靜”至關重要。
加之，弘曆繼位時，國泰安康，百姓安居樂業。如此一來，弘曆就有了一個持續“靜”的生存環境。
在這些之外，乾隆還經常“靜坐”，這“靜坐”從來是各宗教、瑜伽等體系的法門，它不僅助“靜”，還兼具各種養生功效。
如此乾隆，豈有不長壽之理？
記者李滿
毫無疑問，乾隆皇帝活到89歲，即使在當時的民間，都已經算長壽，更何況是皇帝這個平均年齡僅39.2歲的群體。有人覺得乾隆一輩子風流成性，為何還能如此長壽呢？接下來我就詳細講一講。
一、乾隆的風流不是縱慾
乾隆雖然看起來成天不務正業，在外邊遊玩，撩妹是一把好手，可是他僅僅是撩妹，就像談戀愛一樣，乾隆是一個曖昧高手，只是喜歡撩妹，但是不喜歡把人家睡了，除非特別心血來潮。
這一點從他的孩子數量就可以看出來，乾隆一生只有17個兒子和10個女兒，他可是活了89歲，在皇帝群體中，這樣的水平很一般。唐朝時期的唐高祖李淵活到69歲都生了22個兒子，還有李隆基就更不用說了，活到78歲生了50多個兒女。
由此可見，其實乾隆並不算那種縱情聲色的皇帝，要不然孩子數量肯定比李隆基還要多啊。
二、乾隆注重養身
乾隆是皇帝裡邊比較注重養身的一個，除了飲食總喜歡吃補品之外，還喜歡運動健身，修身養性，史料對他的養身也有相關記載：
皇帝寢食起居，自御極後，無論四時，卯時而起，進早膳後，先覽中外庶政，次引見公卿大臣與之議決，至午而罷，晚膳後，更理未了公事，間或看書、制詩、書字，夜分乃寢。平生不飲酒、不嗜異味，朝夕進食，不過數匙，體力康旺不衰。—《李朝實錄》
從史料中我們會發現乾隆的幾個好習慣，一個是不熬夜，到晚上就睡覺，另外是不喝酒，不吃重口味的東西，這些對於一個人的身體健康都是很有好處的，所以乾隆身體自然要比一般人健康。
三、心情好，壓力小
不管是史料還是電視劇，乾隆都是一個喜歡遊山玩水的皇帝，因為乾隆命比其他皇帝好。他有好爺爺與好老爸為他創造安逸的環境，乾隆的爺爺康熙開疆拓土，先是除掉輔政大臣鰲拜，再平叛三藩之亂，將大清朝政權穩定下來，治理得井井有條。
乾隆的父親雍正又是看著國庫沒錢 ，用一生努力去存錢讓國庫滿起來。到了乾隆之後，他不需要擔心國家政治穩定性，也不需要擔心內憂外患，關鍵國庫還有錢讓他肆意揮霍。所以乾隆整體而言心情舒暢，壓力很小，只需要玩耍就行，這樣的人生當然長壽。
除此之外，乾隆還有和珅成天說好聽的話逗他開心，這也是一種長壽原因，所謂笑一笑，十年少，經常笑的人自然身體好一些，因為人很多疾病都是因為心情不好影響到的。
結語
綜上所述，乾隆長壽的主要原因就是懂得節制慾望，還會養身，再加上良好的心情以及較小的生活壓力，都最終綜合產生最好的效果 ，幫助乾隆長壽。
有這樣好的條件，換做任何一個人，都很容易長壽啊，很多皇帝之所以短命，主要就是要麼操勞過度，要麼抑鬱成疾，要麼縱慾過度，所以乾隆真是一個幸運的皇帝！
嗔痴歷史觀
乾隆皇帝風流成性為何能夠長壽？其實一句話就可以終結這個話題，少帥張學良風流成性，而且還死命的玩過毒，人家照樣能活到100歲。100-89=11歲，小六子比乾隆不知道高到哪裡去了~本著茶餘飯後瞎聊的心態，咱們下面就分析分析長壽的秘訣。
第一點，這個是最為至關重要的因素，那便是遺傳，如果你沒有一個好的遺傳基因，即使你如何的養生，也逃不過DNA的魔掌，到歲數即便這個病找不上你，其他的病也早就排好隊等你了，乾隆長壽其實最關鍵的就是遺傳，要知道，乾隆有一個最長壽的親媽，也是歷史上最長壽的皇太后-孝聖憲皇后，這老太太在平均壽命不到五六十的大清朝足足活到了84歲，都說兒子隨媽，乾隆完美的遺傳他老媽這個優良的DNA。
第二點，乾隆愛旅遊，愛運動，這充分的說明了生命在於運動的真諦，如果有一個長壽的底子，在加上合理的運動，看來是可以輕鬆達到長壽的，至於乾隆怎麼運動，六下江南，N次到木蘭圍場打獵瞭解一下？而且據醫生講，頻繁的後宮床上運動，只要合理，不但沒害，還可以起到鍛鍊的功效呢。
第三點，乾隆愛好廣泛，心情好，眾所眾知，乾隆以十全老人自居，他無論在書畫，瓷器，著書立傳，文治武功之上都有著強烈的興趣，並且為之自豪。最主要有一點，乾隆飲食清淡，不像他老爹雍正一樣，信了道士的鬼話煉製仙丹，最後生生吃了個重金屬中毒把自己藥死了...
老豬的碎碎念
乾隆是一個非常幸運的人，上幾輩人給他創下了好基業，他在位期間坐享其成。溫飽淫慾盛，乾隆後宮美女無數，還經常帶侍衛微服出去亂逛，憑著翩翩公子的形像處處留情，甚至在江南遊玩時在船上召妓。
色為剔骨刀？對乾隆來說是不存在的，這麼好色的一個人，還能如此輕鬆活到八十九歲，其實原因很簡單，保養的好。
一、起居規律
每天乾隆早上六點起床，上午上朝，治理國家大事，午後小憩一會兒，下午和國家重臣一邊遊覽，一邊私下討論一些事務。晚上就完全私人時間，做些娛樂活動。
而且那時皇帝做床上運動時，窗口是有太監監聽的，超過時辰太監就開始咳嗽，皇帝不停止運動，太監就會高聲提醒。乾隆並沒有夜夜七次，而是十點左右就按時就寢了。
好美色而不貪戀美色，是乾隆養身的根本。
二、勤於鍛鍊
滿人尚武，乾隆自幼習武，箭術馬術都不錯，春季、秋季還經常出去狩獵，在草原上馳騁。
他對溜冰也特別喜愛，冬天經常在冰上一展身手。除了劇烈運動外，平時乾隆更做慢運動，他愛做健身操，每天都抽出時間做一陣什麼五禽戲，八段錦，太極拳等調養氣息，放鬆身心。
強度不大，運動強度適中，讓他每天都能神采奕奕！
三、飲食節制
說到吃，天下最美味的食物，最好的廚子都在御膳房。
但乾隆並不一味滿足口欲，只吃大魚大肉。而是講究飲食均衡。豆芽，豆腐，蘑菇，新鮮蔬菜都是乾隆的最愛。對味道怪怪的豆汁兒，乾隆也很欣賞，夏天作為清新的飲品。肉類則偏愛吃用燕窩煨制的鴨子，補氣滋陰效果非常好。主食以時令粥和各色麵點為主，早晚還吃各種適量堅果，每天換樣，再好的東西也只吃七八分飽。
四、修身養性
乾隆帝不像老爸雍正那樣每天只知道批摺子，而是培養豐富的愛好。他喜歡書法、吟詩作對、收藏、下棋、旅遊、聽戲演戲等等。
乾隆書法水平雖然和大家沒法相比，但一直筆耕不輟，有可圈可點之處，他還愛四處提詩，墨寶隨處可見，並多次下江南，徜徉山水之間。乾隆甚至迷戀望遠鏡，還對抽氣機提出過改造。
反正國家表面一片祥和，乾隆就放心大膽，愛怎麼玩就怎麼玩。心情舒暢是他長壽最重要的地方吧？
春朝青牛
我們都知道，乾隆皇帝在位60餘年，享年89歲，是中國歷史上長壽的帝王之一。據說在乾隆暮年時期，身體還毅然健康，去世前兩年還依然能夠騎馬射箭，臨終前不久甚至還能讀書寫字。這不禁引來世人的好奇，作為大清帝國的一把手，一生操勞國事，為何還能有如此長壽呢？
再者來說，乾隆素來有風流天子之稱，其後宮妃嬪可考的就達到四十多人，當然了，如果包含一些宮女和沒有記載的話，預估不會少於200人。所以很多人都是常說乾隆皇帝是一位風流成性的皇帝，但這也不免讓人好奇，既然是這樣，那他為何會如此長壽呢？我們本文就來簡單探析一下這個問題。
乾隆皇帝的長壽秘訣大致可以分為這三點；
一、重視身體鍛鍊
乾隆皇帝健康長壽的一個重要原因就是他非常喜歡習武健身，雖然清朝的祖制要皇帝不能忘記滿人的騎射本領，但是這終歸還要主動去執行才可以。乾隆皇帝平時就喜歡騎馬射箭，並且進行一系列的身體鍛鍊，因此才能如此長壽。
因為我們都知道，適度的運動可以使人氣血暢通，血流加快，五臟調和，筋骨壯實，且體質得以很好的增強。據說乾隆夏天接待武官之後，還經常和他們一起比試射箭，即便是在秋天出塞的時候也是如此。射箭作為一種娛樂活動，可以使人心情舒暢，精神煥發，其心態得到了很好的調整。
除了喜好射箭之外，乾隆皇帝還喜歡打獵。在外出狩獵的時候，人行駛在大自然中，呼吸著新鮮空氣，使得人體吸氧量明顯增加。同時，美麗宜人的自然環境也促使人心胸開闊，心情舒暢，對身體大有裨益。在後來的巡遊過程中也是如此。此外還有一點是值得我們注意的，在乾隆在位期間，始終保持著早起的習慣。所以良好的起居習慣也對乾隆的身體健康起到了不可忽視的作用。
二、喜愛詩詞歌賦
也許很多人會問，這喜愛詩詞歌賦跟長壽有什麼關係呢？當然是有的。我們知道，乾隆喜歡詩詞歌賦，而且每天都會有相應的作品出現。在作品出來之後，他就會拿給有一定文學素養的官員們品評。通過這些詩詞歌賦，不僅鍛鍊了乾隆的腦力，抒發了自己的情懷，還能加強自己身心的修養。
科學研究表明，人體的大腦具有很強的可塑性，只要對大腦不斷地輸入信息，腦細胞就能得到不斷的發育，腦功能就可以不斷得到加強，從而來延緩大腦的衰老。
三、服用滋補藥物
據記載，乾隆皇帝日常服用的補益增壽藥方有六種以上，其中最主要的便是龜齡集和松林太平春酒。龜齡集以龜齡作方名，取龜鶴長壽之意。至於松林太平春酒則是乾隆皇帝十分喜歡的一種補益藥酒，據說該藥酒具有益氣健脾，養血活絡之功效。
值得一提的是，乾隆皇帝曾將自己的長壽秘訣歸納為十六個字，即“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”。其中所謂的“十常四勿”，即“齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，睛常運，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷”。
綜上所述，正是由於乾隆皇帝合理的養生方法，而且能夠很好的做到堅持始終。所以即便是在暮年時期，乾隆皇帝身體依然康健。就像當年英國大使馬嘎爾尼在日記中所寫到的那樣：“觀其風神，年雖八十三歲，望之如六十許人，精神矍鑠，可以凌駕少年”。
參考文獻：《清史稿》、《清高宗實錄》
