同事得了抑郁症我还整天传递负面情绪给她,我该怎么道歉?

颜羡


首先我想说一下,我本人对抑郁症的了解。抑郁(情绪化)对某些方面或者自己的内心感受有点思想上的……这样一来你应该如何是吧,那么我觉得现有凭你的智商是无法挽回的,多引起他的注意。这是对他最好的明天。继续和他开一些玩笑,你先走进他心里。对了!


郭振华00000


你真是一个好人,我也是一个抑郁症患者,在打工,遇到了一个良心坏透的同士,她是老员工,我是新员工,别人说她就是爱欺负新员工,软的欺硬的怕,,她看我老实人,老是找我的事,欺负我,在我面前有时吐,有时摔,有时骂,有时吭,还在别人面前偷嚼舌根。就是故意找茬的那些事,我一直忍让着,后来我不想在忍让了就给她吵一架,她比我个子高,我1.58米,她1.6多,比我还胖,她就跑到我跟前打我,别人在看的人都说你打110,哎!我想有领导来除理没有报警,从和她吵过一次她好多了,不那么过分了,把我的慢性澜尾炎和抑郁症都气复发了,我又请假去治疗的慢性澜尾炎,肚子太疼不能上班,两天假被扣了200多元,俺俩吵架又被扣200元,也不敢辞掉工作,因为我一个人一身病还带着一个15岁上九年级的孩子,房租还在拖欠,现在没有钱去拿治疗抑郁症的药一直拖着没去治疗,给我吵架的人还对别人说我脑子有问题,我也不敢说出我有抑郁症,我怕被开除了,俺母女俩没有生活来源了,不好意思,打扰大家了。


abc如约而至


不用道歉,如果可以的话,以后多陪陪她,多跟她分享开心正能量的东西,如果你内心不够强大就算了,因为负能量会传染,你很容易被拉下水。我女儿的同学就是这样,之前是个开朗的小女孩,就是家里也有个重度抑郁症还自杀过几次的妈妈,我女儿生病休学后,因为她学习成绩不好,在学校总被同学嘲笑,再因为听我女儿吐槽一些负能量的事,后面慢慢的也经常失眠了,在学校哭,还好我发现及时,跟对方家长沟通后,让孩子少接触,现在那个小女孩又恢复正常了,但变得负能量满满的,天天用IC电话打电话给我女儿,吐槽学校不开心的事,女儿意识到这样她非但帮不到她,还会让自己的病更重,所以后面也经常不接她电话


孤单坠爱xhh


先来了解一下抑郁症

我的想法,你想要道歉,就应该认同她,给她必要的帮助与支持。而这些的帮助和支持的根本是要首先对抑郁症有一个正确的了解。

  • 比如抑郁症的患者绝对不是小心眼,不是矫情,不是想不开,不是单纯的心理问题;

  • 比如抑郁症是世界第二大疾病,在我们身边,平均每15个人就有1个抑郁症患者;

  • 比如抑郁症虽然可能会表现为慢性发作,但只要首次发作时坚持遵医嘱服药,就会有50%的几率可以达到彻底治愈,不再复发;

  • 比如抑郁症患者的消极、悲观、绝望的想法,最本质的来源是抑郁症疾病本身,而不是心理作用,不是不坚强,不是懦弱。

关于对罹患抑郁症朋友的支持

在抑郁症患者的治疗中,朋友或家人对患者的帮助是不容小觑的,也许在她最消极,最绝望的时候,恰巧你的一句问候或支持,给了她继续前进的希望。

  • 告诉他,你为了她去了解了一下抑郁症,知道这是病,不是她的主观选择,既然是病当然可以被治疗,鼓励她积极治疗;

  • 告诉她全国和她一样的罹患抑郁症的人有几千万,她并不孤单,甚至很可能她的身边就有和她一样的抑郁症朋友,只是她们没有表露出来;

  • 告诉她要去正规的医院,如果需要帮助可以陪同她去诊治,或者在她需要的时候陪伴她;

  • 告诉她自己之前传递的负面情绪是错误的,不积极的,如果可以选择一定不会再这样选择;


  • 告诉她不要轻易相信别人的建议,这个社会上非医学专业人士中有很多对于抑郁症存在错误的看法,对治疗没有任何帮助,反而可能会对她造成伤害,

  • 告诉她即使坚持服药避免复发,也不会对日常生活产生严重的不利影响,大部分不良反应都可以在医生的帮助下缓解,

  • 告诉她抑郁症是可以被治愈的,而且治愈之后可以完全回归到得病以前的生活中去,

  • 告诉她作为朋友,你希望帮助到她,希望她积极的治疗,希望她能够尽快的好起来。

如果你的朋友还需要别的帮助,或者你还有别的问题,请留言,我会帮助你解答的。


我说精神


用不着道歉,你也没做错什么。

抑郁的人很多是非常聪明的,会把很多事想得比较深。要是因为谁说了什么就抑郁了,那大概是脑子不好,过后会忘的,得不上这个病。

我自己觉得,抑郁症这种病主要是心病(有些是源于一些生理缺陷,但主要是心病),找不到生活的意义,要从里面跳出来很不容易。

其实每个人到了某个阶段,有早有晚,都会经历一个关于对生命和死亡的认识问题,过得去这关就过了,过不去就抑郁了。所以许多国外大学有开一门课,就叫《死亡》,不明生死之意义,要学问干啥。

忘了哪本书里有个旧闻:说有一家房子着火了,大家逃出来站在路边,这时候男主人去买了吃的,全家一起在路边吃饭。感觉这家人心挺大的,我觉得他们算活明白的人,过去的让它过去,人没事就好了。

抑郁症需要身边发生多一些这种案例,自然会好起来。其实现在很多抑郁的人,就是经历得太少,如果在那种兵荒马乱年代恐怕就没空抑郁了。我从前也有过一段似乎什么都看透了,做什么都没心情的时期,还好就是有一两次事故没死了,剩下的都是捡的命,心情就好得很。

话说回来,如果自己是吐槽帝,尽量在抑郁的人身边还是控制一下,但不要太刻意了,不然对方会更抑郁的。


冬河草


同事得了抑郁症我还整天传递负面情绪给她,我该怎么道歉。

首先要替你这位朋友感谢你认识到自己错误的及时,并且你想到了道歉。但是我想告诉你不要急于去道歉。我们先来认识一下什么是抑郁症。

首先抑郁症患者存在极度的价值缺失感。他们认为人生没有意义,活着没有意义但同时又跟活着和存在做着极其激烈的斗争。其次就是二元分裂,好的和坏的,美的和丑的,成功失败,高低贵贱,甚至是肉体和灵魂的冲突。再有就是在童年由于先天的不足或者遗传导致在成长过程中直接或间接的极度缺少或剥夺,比如爱和关怀。

 抑郁症最多的国家是中国。根据官方媒体数据显示,在中国抑郁症患者早在2007年就已达到3000万人,随着今年社会压力的不断增加,中国的抑郁症患者数量在不断的增长,目前已经达到9000万之多,每年大约有100万人因为抑郁症自杀。

自杀已经成为中国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因,而在这些自杀的人群中,患抑郁症的占了60%~70%。

以上我们对抑郁症做了一个简单的了解,它的危害让现代社会感到震惊。

好,我们回到话题。这位朋友你及时的发现并表示要对朋友道歉这样做很有必要,可以肯定你感到很内疚并希望给她关怀。因为在大多数人看来抑郁症患者并不像其他患病者能得到社会的关爱和家人的帮助。对于抑郁症患者最难做到的就是沟通,很多时候他们得到的是嘲笑,是抛弃,是被投以异类的眼光。但是抑郁症患者并非暴力群体他们对社会的危害率远远低于正常人,所以那么多的患者采取自杀的方式来结束生命而并没有给社会造成危害。他们需要更多的关爱和帮助。

既然是朋友你也表示了对她的关心,希望你对她的病情先去做一个初步的了解,去探究她病因形成的过程,试着慢慢的进行沟通,我记得有个外国精神病专家为了和病人沟通同样打了一把雨伞蹲在病人堆里说自己是一只香菇,因为他发现这个群体里都是灵芝,即便是病人也需要自我的价值存在感,让他们找回自信做一次香菇去被嘲笑一次也好。慢慢的细心的让她明白她的世界里并不是只有一个孤独的自己,身边的人或许有着和你一样的遭遇但仍然乐观积极。等她开始接受你认同你后再去道歉,那样效果是很显然的。对朋友用点心值得,这或许也正是她需要的,对吗?希望她早日康复!加油!朋友。



般若种子


抑郁症是一种心理疾病,得这个病的人,会对诱发疾病的事情及自身周围的事物是非常敏感的。从所提的问题来看,你是位非常善良的人,也相信曾经的言行是无意的。因此,请不要自责。但通过问题本身可以了解到,你与患者的关系是良好的朋友关系,因此,在今后的日子里,你应该是可以帮助她走出困境的重要人员之一。之所以说你是重要的人,正是因为你之前跟她交流中,无意顺应了她的心理状态需求,当你发起引导她走出阴影时,她不会具备抗拒的心态而接受你的建议。你不必道歉。如果你真要帮助她,可以从两方面着手:

一方面,暂时绕开她疾病关注的焦点问题,逐步引导她做一些日常她喜欢其他事情,或引导她进入从未接触的领域,以转移她的注意力,最终使她能够全身心的投入。使她的疾病得到缓解和辅助治疗。

另一方面,应该尽快私下与她的家属取得联系。把她的病情通知她的家属,以便早期得到她家属的重视、监护或治疗。


高山仰止1808


让生活往前走,已经发生过的就让他过去,以后注意就是最好的道歉。

如何与抑郁症患者相处才是正确的方式,这里给出几点建议:

  • 第一,首先自己要强大:不要因一些小事自责,也不要被对方的消极负面情绪带着跑。

你的自责,让敏感的抑郁症患者认为是因他们而起,会让你们陷入自责漩涡中难以自拔。

同时你要知道人是互相影响的,如果你的正面积极力量较强,你可以引导他走出负面消极的情绪,但是如果你没有这种能力就要谨慎为之。

  • 第二,你要带给他有安全感的陪伴。这包括不要总是鼓励他,也不要打击他,而是在他诉说的时候表示理解与同情。

我们在陪伴抑郁症患者的时候,很容易站在强者的角度进行鼓励,比如会说:你自己内心强大就可以了,不用去管别人的眼光。这些话都是抑郁症患者不需要的,他们所需要的,只是你的陪伴让他感到安全与温暖。

  • 第三,带动他出门,在他们主动愿意的情况下,一起去散步、旅游、运动等。户外运动有助于抑郁症患者内心打开接纳外部事物,从而不以自我为中心,感受自己的融入与归属,提高情绪与幸福感。
  • 第四,在需要的时候能够提供帮助,比方说当抑郁症患者主动提出需要专家的帮助时,你能够提供一些心理专家的电话或者联系方式。

在他们需要有人陪着散步旅游倾诉的时候,你能够腾出时间来陪伴他们。

因此你以前的负面消极的行为,就不要去追究了,以后再跟他们相处的时候,注意自己的言行,提供必要的帮助,就很好了。


壹儿


别人之事何以明了,目标对准内在自身心,去感觉自身明了自心吗!若自知有负面情绪,那么半数明了,还剩下的半数去明了,是个有决定性的意义的事,那就是问自心负面情绪的源头,修止源头不起则是真明了,而后持之,就没有向外道歉之事了!OK


明k月心


先不要道歉,他有抑郁症,你之前说的话 他听进去了,现在你又反悔道歉,他会觉得你在骗他,抑郁症会加重!就跟铁丝一样,正一折,反一折,他会断的!

现在少说话,多做事!用行动引导他,从小事开始!比如 出去逛一圈,逗个猫,开个玩笑,一起犯二逼,等等,让他找回自信,找回融入社会的勇气!

如果他能回过神来,自然能明白你的用心;,回不过来,怎么解释都是错!

祝你好运!!


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