笑看風雲xf
活了這麼久已經學會了處理各種事情，每個人都有情緒，這個情緒每個人來自不一樣的事情，所以你的抑鬱是從工作而來，我覺得為了餘生為了快樂，能力範圍實在處理不好有必要辭職。心情怎麼好怎麼來嘛，很多事情沒必要遷就；學會找點自我！
顏文LOVE
憑權威機構疾病診斷書，到單位申請休病假。
既然你休病假了，單位會安排人臨時接手你的工作。
病好了，你或許還能繼續幹你原來的工作。如果不能幹，那就明確向單位提出來，請求安排其他適合的工作。
目前，不要考慮太多，儘快離職治病。單位離開你不會有多大影響的。你離開崗位，既有利於緩解壓力，減輕病情，又防止工作出錯，給單位造成損失，給自己帶來麻煩。
總結：立即請病假，搞好工作交接，其他的事情等病情好轉了再議。
紅楓詩箋
一個人不能常年坐在屋裡工作，要經常出來運動，呼吸新鮮空氣，多看看外面的世界。所有人工作壓力都很大。鍛鍊身體是提高免疫力、預防抑鬱症的良藥。生命在於運動！祝你早日康復！
阿甘槓精
先把你的雙手伸出來，擺在眼前，看看你的雙手是右手大還是左手大，每一個人都不一樣，有些人右手大，有些人左手大，眼睛、腳丫子都是如此，這就是人體上的陰陽之理。
然後在用心思考你與工作的關係，是你在工作賺錢生活養家，工作能力不足就努力，工作能力足，幹嘛要讓工作把你給治了？你和工作又是陰陽平衡之理。
建議你不要和領導去說給你換崗位，走到今天的崗位你付出了很多努力，對不起誰都不是對不起自己，從哪裡摔倒就從哪裡爬起來，你不是工作不能勝任，而是自己把自己上鎖了，性格內向做會計工作非常合適。
抑鬱症能治好，吃藥和自我調控雙結合，就一定能戰勝抑鬱症，別自我放縱覺得自己是個病人，也別自我虐待，在自己的內心，尋找令自己安靜的點，守住那個中心點，讓自己靜心，多聽聽舒情的輕音樂。
給自己打氣心理暗示，告訴自己抑鬱症會治好，學會控制自己的情緒，不讓情緒控制你，和家人商量，請求他們幫你控制情緒，別給你增加壓力，堅持半年就能緩解病情，堅持一年半到兩年，抑鬱症就會被你治服，加油！相信你一定能做到。謝謝！祝健康平安！注意防護！
素素56792842
首先是要分析並找出患抑鬱症的真正原因。
從你的描述中，似乎是在單位提拔職務後就患病，我想這可能只是個誘因，或者說是加重了病情而已。
抑鬱症有器質性、誘發性、累積性、階段性，病源比較複雜，輕微的可以自我調整可以恢復健康。但有些人難以自我調整，加上其他方面的誘因，就會逐漸加重起來。
就工作本身來說，所有的工作都具有一定的壓力，這是工作的常態。沒有壓力的工作不具挑戰性，人就不會體會到工作的樂趣和成就，從而也不會得到成長和進步。
有的人把工作壓力作為前進的動力，對工作充滿激情和能量；而有的人卻把工作壓力當作包袱和負擔，不堪重壓，以至於被工作壓力所壓垮。
針對你的現狀，提出如下建議：
1、調整好心態，始終想著工作有壓力才是常態，沒有壓力的工作讓人平庸。變工作壓力為動力，努力幹好工作是排解工作壓力的最好辦法，讓工作業績成就自己。
2、不要追求完美。人都會有缺點和不足，工作中也是如此。不要企求著把工作做得如何完美無缺，那樣更不利於工作，也給自己憑添無謂的壓力。
3、如果確實是因為工作的壓力給自己造成的身心不堪重壓而焦慮抑鬱，應當機立斷向領導提出調職調崗，或者索性辭職另謀他就，畢竟身體是最重要的。
4、為調整好自己，暫時停止工作，去看看心理醫生，在家多休息一段時間，或藉此機會出去旅遊旅遊，讓心靈做一次清空。
總之，抑鬱症狀主要靠自我調節。
祝你早日康復！
收穫人生後半場
題主是說因任職中層9個月 得了抑鬱症？！
之前未任中層職位 是什麼狀態？沒有壓力？
建議 先去精神科（神經內科）請醫生診斷 必要的用藥 緩解症狀… 再約心理諮詢師 澄清壓力源 討論應對策略…
知心音樂心理
順其自然，工作中不要去想其他的問題，把自己工作做好就行了。壓力是自己給自己的，只要自己不把工作當作負擔，以樂觀自信的對待工作就可以了。下班了，不要去想工作的事情，該怎麼過就怎麼過，有抑鬱情緒經常出去走走散散心，做其他的事情或者自己找樂子，使自己情緒變化。或者把抑悶的情緒傾訴出來或者發洩出來，閉目養神、靜心、打坐、好的暗示暗示自己、修煉自己的性格等，排出抑鬱的情緒，使自己情緒變好。
吳智勇905
只能告訴你身體重要！調整就靠你了，問別人沒用。每個人都有一段難熬的時光。
letitbe1979
工作中缺乏正確的知識指導，才會得抑鬱症，服從領導，崇拜領導的知識，事事歸於領導的培養，集體的培養，領導會保護你，集體會給你能量，正確的知識可以給你良好的順利的工作！
檸檬綠葉2011
辭職修養
