完美家庭
声音嘶哑，喝冰糖银耳炖雪梨汤是您最好的选择。
冰糖银耳炖雪梨是一道“药膳”，养颜、润肺。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨具有清热润肺、清凉止咳的效果；银耳具有清肺、润肺的功效，富有天然性胶质，是可以长期服用的良好润肤食品；此汤适合一般人群，孕妇也适合饮用。此款做法简单，营养又美味。声音沙哑，建议早晚饮用。
冰糖银耳炖雪梨
食材:银耳、雪梨、枸杞、冰糖
步骤一:银耳用冷水浸泡，洗干净，然后用手撕成小朵，硬蒂去掉；雪梨去皮切成小块备用。
步骤二:银耳放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。
步骤三:加入冰糖，再炖10分钟，至冰糖融化。
步骤四:倒入雪梨，小火慢炖15分钟，最后放入洗净的枸杞，搅拌均匀即可出锅。
此款适合小火慢炖，中途不在加入清水。银耳煮出胶质以后再放入冰糖，这样不容易糊锅还美味。
小丫爱美食
哈哈😄，这个我还真有切身体会。
1：甘草片
上学时，有一年大年三十了，我的嗓子已经哑到连话都说不出来了。看到大家有说有笑，有打有闹，我的那个着急啊，这时我一同学说：我家里有甘草片，每次我哑的时候我妈就让我含几片，快的很。一会他就从家拿来了，我就随便含了几片，第二天就可以正常说话了，虽然还有一点哑。不过现在甘草片好像不让卖了，我买过一次，还要登记身份证呢。
2：生姜片
没错，这是我老爸的秘方。老爸以前在部队，他最大的梦想是当军医，可惜没选上，但一直没有放弃中医的学习，所以我从小很多的小毛病就是老爸的偏方治的。这个就是其中之一。用法就是买块生姜洗净，切出一个断面，然后用手拿着姜用那个断面上的姜汁擦嗓子，轻轻的擦，隔一会擦一下，断面没有汁了就切掉用新断面擦。次方法立竿见影，特别适用于风寒引起的喉咙嘶哑。
3：胖大海
上班以后常用此方法，就是把胖大海泡在开水里，一会就见到胖大海变大了就可以喝了，真的可以变好大[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]果然物如其名[大笑][大笑]，一次泡两颗就好。基本两天就可歌唱了[呲牙][呲牙]。
唐门麻辣鸡
作为地地道道的广东人，煲汤对我们来说是小菜一碟，在广东基本上每一个家庭每一餐都会煲汤。
声音嘶哑喝什么汤呢，那我会首选猪肺橄榄汤。
首先，橄榄可以用于咽喉肿痛，而且一直有“肺胃之果”的美称，对肺热咳嗽，咽喉不适都有很好的效果
而猪肺味甘，性平，对久咳，肺热引起的咽喉不适也有很明显的效果。那么猪肺橄榄汤怎么做呢？
首先要准备好材料：
猪肺一斤，生的橄榄20颗，盐少许，芹菜少许。
做法：
1.将猪肺洗干净之后切成小块。
2.锅中放水，将猪肺放进煮开后将表面的泡沫用勺子清理掉。
3.将生橄榄切开（为了更容易入味，以及将有效成分充分释放出来）。
4.将切好的橄榄与猪肺一同放入清水锅中用中火熬煮。
5.等透着锅盖能够闻到橄榄的香味后再熬煮15分钟为宜。
6.放入盐进行调味，然后关火加入芹菜，即可。
猪肺橄榄汤在我们平时煲汤是经常能见到的，广东人比较喜欢养生，如果咽喉不适的话可以试试煲这个汤，做法简单，味道也不错，成本也不高哦！
杨芝芝
分享几道我觉得不错的润喉润肺汤：
1 青橄榄猪肺汤
把青橄榄拍裂或者划横，猪肺买回来清洗干净，两种食材直接放炖盅隔水炖就可以了，怕涩的话可以加个蜜枣下去。
2 石橄榄润肺汤
把石橄榄，油甘子，青橄榄，3样加一起跟猪骨或者瘦肉一起隔水炖，可以放个蜜枣下去，很清甜润喉。
3石斛麦冬汤
用石斛搭配麦冬一起煮水或者搭配骨头，瘦肉一起炖汤，清热滋阴润肺。
4 金桔银耳汤
银耳提前泡发，金桔用盐水泡着20分钟，泡好后划十字，梨一个去皮切块，红枣几颗去核，材料准备后，所有食材放炖盅隔水炖，下冰糖，就可以了。滋阴润嗓子。
5 罗汉果雪梨汤
准备罗汉果半个，梨一个，菊花10来朵，洗净加水一起煮半小时就可以了，清热润喉。
这几款汤品都不错，可以隔水炖也可以直接放砂锅煮，怎么方便怎么来，都是比较滋阴润肺润喉的。
隆栋大学毕业的妈妈
声音嘶哑，可能是上火或者是慢性咽炎，不要吃辛辣的，咸的食物。要多吃蔬菜水果等等。要是不想吃西药，那就喝点冰糖梨水，冰糖梨水具有润肺止咳，益脾的功效。做法很简单，我一般都是这样煮冰糖梨水:准备两个鸭梨，洗净切成小块，再准备一把冰糖。锅中加水，放入鸭梨块，冰糖盖上盖子煮。水开继续煮。煮至汤水变深色。盛入碗中就可以喝了。欢迎大家关注，交流。最后我在这里祝大家每天都开开心心，工作顺顺利利，健康生活每一天！谢谢！
德鹏大碗饭
关于声音嘶哑喝什么汤的问题，个人觉得首先要弄清楚是因为什么声音嘶哑的。
（1）用嗓过度引起的声音嘶哑问题，这种时候应该先休息，注意嗓子的养护。可以喝点金银花、胖大海、罗汉果之类茶饮。平时拿一些治疗嗓子的药备着（非专业人士，关于药就不介绍了）
（2）感冒问题引起的嗓子嘶哑。个人觉得这个时候一定要先到医院就诊，先治疗感冒，
可以配合着煮点儿梨汤喝。嗓子已经不好的时候煮梨汤最好也不要放糖。梨汤对嗓子干痒，疼痛、声音嘶哑、痰多痰稠都有用处。
具体做法：将雪梨洗净切块儿，炖、煮都可以，煮到梨变软就行。喝汤吃梨。
味道可能不如冰糖雪梨，但是梨本身味道清甜，所以清炖梨汁也不会难喝。
（3）咽喉炎。金银花、胖大海、菊花茶适用咽喉炎。还有一道藕汤也可以喝。
做法：将莲藕切细，加水熬煮。据说对咳嗽有痰，声音嘶哑的病人有用。
以上是我知道的一些对声音嘶哑有用的汤品。有什么意见或是问题补充，欢迎到评论区留言。
阿遥爱吃蛋炒饭
一、胡萝卜排骨汤
食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素。
排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效。
二、茯苓柚子饮
食疗功效：现代药理学分析，柚子皮中含有类黄酮成分，有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。
茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。
三、翡翠南瓜汤
食疗功效：中医讲南瓜性温味甘，润肺益气。现代医学实验表明，南瓜还有预防前列腺疾病，防治动脉硬化，保护胃黏膜的作用。南瓜皮含有果胶，可帮助皮肤保持水分。
四、香蕉银耳莲子汤
食疗功效：香蕉中含有大量快乐素5-羟色胺，影响大脑活动的每一方面，产生愉悦神经递质，还能保护脑细胞免受“神经兴奋毒素”的侵害。另含有维生素A能提高机体免疫力，维持正常生殖力，维生素B1有保护神经元的作用。
银耳益气清肠，滋阴润肺，强心安神，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。莲子中的生物碱有抗心律不齐、降血压、镇静的作用，其中的糖类对体弱者有补虚的作用。
扩展资料：
雾霾天对嗓子的危害
1、咽喉干痒，咳嗽
口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口，也是最先被伤及的部位。能见度很低的浓雾，里面有很多的细颗粒物，这些颗粒物进入人体后会有一部分附着在咽喉上，使咽喉干痒咳嗽，干咳是最普遍的，也有部分会有痰。
2、咽喉肿痛
雾霾中带有很多细菌，病毒和大量的酸碱物质，这些物质进入人体后会刺激咽喉，破坏呼吸道粘膜，导致上呼吸道感染，最明显的症状就是嗓子发炎，肿痛，咽部充血。严重的话还会导致急性上呼吸道感染，急性咽炎等疾病。
叮当的大熊
方法一：声音嘶哑可以吃干冬菜煮粥，这种粥具有化痰止咳、养胃健脾的作用，适合声音嘶哑，胃口不开，咳嗽不止的人食用。
方法二：茶叶、苏叶、食盐各3克。先用砂锅将茶叶炒焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。
功效：祛风宣肺利咽。可用治外感风邪引起的声音嘶哑。
方法三：冰糖，梨。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
功效：清热润喉，生津降火。可用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。
方法四：咸橄榄，竹叶，乌梅，绿茶，白糖。以上材料共煎水，日服2次，每次1杯。
功效：清咽润喉。可用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
方法五
食材：瘦肉、沙参、百合适量、蜜枣一粒、盐少许。
1、沙参和百合洗净，用清水提前泡15分钟待用。瘦肉洗干净切块待用。
2、锅里加入适量的清水，将瘦肉下锅焯水待用。
3、准备一个砂锅，将瘦肉、沙参、百合和蜜枣一同放入砂锅内，加入适量的清水。
4、盖上盖子，大火煮开转至小火煮一个半小时，下少许盐调味即可。
乡村小伙s松哥
银耳雪梨汤
会吃的货
