烟染素人颜134921510
加油，没有人能一直开心，低估和无助才是生活的常态。
不过要克服无助，我们得懂得用一些小技巧来让自己有获得感。什么技巧呢？
第一个就是我们可以找朋友聚聚呀（当然现在这个环境下好像不太合适，疫情过去以后是可以的啦）。跟朋友聚聚，聊聊，吐槽一下让自己不开心的事情，很多烦恼都会烟消云散的，一次开心的聚会，会让你变得更开朗。
第二个就是在自己擅长的领域寻求获得感。自己擅长什么就做什么，而且最好能把它变现，现在这么发达，为能力变现提供了很便捷的途径，比如你擅长画画，可以卖画，擅长唱歌，可以开直播，擅长什么就做什么，没有谁会亏待爱自己优秀的人。
第三个就是找自己的家人。爸妈、妻子、丈夫，家是我们永远的港湾，当你累了倦了，就回家，放空自己，什么也不要管，让亲情弥补心里的创伤，然后再重新整装出发。
波妞霸霸
我是草根老周，愿意和大家讨论一下这个问题。
感觉无助是一个普遍现象。我认为这没有什么了不起，幸福早晚会来敲门。前提是打起精神来，自己充好电，迎接每一天。
我来谈一下自己体会，不当之处敬请讨论。
当今中国社会，改革开放几十年市场经济已经深入人心。市场不养懒人，岗位不容闲人。私企是这样，国企央企也这样了。一切看效益，看销量，以市场为中心。
生活和工作，再也没有多少岁月静好。再也没有轻松惬意。各种压力，紧张，甚至恐惧接踵而来。有时候觉得好累好无助，真不想活了。但是如果看看身边，没有几人活的轻松，都不容易。为了克服无助的感觉，我建议你去健身，或跑步，或游泳，或撸铁等等。我内退后遛狗远足，游泳骑车，身体越来越好，精神状态也积极向上了。健身能忘记烦恼。山重水复疑无路，病树前头万木春。我的体会希望对大家有帮助。
草根老周五世
首先，人活着就是来吃苦的，生,是一次偶然 死,是一次必然~！活着的过程 这就是人生~！从你说的感觉太无阻了，猜测是正在经历些比较艰难的事情，人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，在不伤害他人的情况下，想笑就笑想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。记住该记住的，忘记该忘记的。珍惜该珍惜的,放弃该放弃的，改变能改变的，接受不能改变的。
俗话说的好，生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！然后好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！
乐酷世界
这个问题真的很有共呜，不知道您多大了，无助感我想会伴随一个人的每个人生阶段，读书时成绩不理想，达不到父母的要求，无法获得理解信任时的无助感，初入社会，工作无法胜任，面对领导、同事不满意又无从下手，慌乱无措时的无助感，走入婚姻，初为人父母，面对孩子哇哇大哭手忙脚乱越急越糟糕，崩溃到无助大哭！没错，我也是一个经常被无助感包围的人，经常人前笑颜如花，深夜辗转落泪的俗人。
之所以会无助，是因为我们还不满意自己的表现，对生活有更高的追求，这不是坏事，有动力才会有压力。把压力消化了，自己也就成长了，记得以前，老听人说，压力非常大，当时的我少不更事，非常幸运工作一直顺利，总觉得别人夸大了。直到这两年，人到中年，上有老，下有小，房贷，车贷，孩子一肩挑的时候，才真正知道了压力为何物，他一度让我喘不过气，甚至情绪崩溃到极端。
那一夜，又难眠。对着电脑发呆，突然锁屏，弹出的屏保上一句话：人若有志，万事可为！一下子豁然开朗，是啊，为人子，为人母！怎敢消极怠工。之怕以无助害怕，终归是自己不够强大。谁还没个难事，谁的生活没些沟沟坎坎，迎难而上，努力站起来了，压力就变成了成功的印记，认怂趴下了，压力就成了无助懦弱，直到再也站不起来。
之所以无助，是因为压力太大。之所以压力太大，是自己不够强大，这是我这个春节对自己的自省。2020开年对我而言，就异常艰难，年初五房贷，车贷 孩子学费，还之前旧帐一下子就是六万多，所有事情理清，又逢疫情，目前已居家13天，年前刚开的小店，无法正常开门营业，3月份的房租还没着落，原计划年后大干一场也只能搁置。那又能怎样，生活不是还得继续。出不了门，我就好好学习，把之前一直无法静心学习的东西再系统学习一下，而且做为一个中年人，不管发生什么变故，生活中该承担的责任无法放下吧，所以就思谋着再做个副业，想来想去，就决定重新打理自己的头条号，别人都能做好的事情，我们怎么做不好，这不，就乖乖开始答问题，写文章，拍视频。不可能马上有收益，但也给自己一个希望，努力着，总会有曙光！
大道理都懂，无助也不丢人，生活这么累，还不允许给情绪找个出口了？把心事说出来，想哭就哭，宣泄过后，重新梳理规划，好好努力，还是那句话：人若有志，万事可为，越努力越幸运，我们一起加油！
小丽话情感
现在的人生活节奏快，压力大，在面对自己无法解决的事和无力面对的人的时候，会产生深深的无助感，感觉整个世界都抛弃了他。这种感觉源自于自己脆弱的内心和对他人过分的依赖，缺乏独立的人格。现实生活中没有岁月静好，只有负重前行，既然选择了这个世界，如果不能改变它，就去适应它。让自己的内心强大，坚韧，用积极乐观的态度去面对一切，做自己想做的事，见自己想见的人，看自己想看的风景，一路走下去，你会发现，这个世界其实很美好，很温馨。
云归何处
无助的原因是你不强大，心理都不强大。不坚定，不乐观，不阳光，不积极，不向上，不发奋，不学习，不自律，不抵抗，不拼搏，不自信，不自爱……对号入座席？
给“心”加入强心剂，注养份，勤疏理，常用脑思维，多实践，善总结，积累改变相同行。一定要多学习某项专业技能，勤奋深耕，卧前不离好书籍，定短期目标（那怕一件心怡的包包）……找到人生目标或良性PK人选，还有就是换环境换圈子换人脉，不参与无良社交，今天我就把很多微信大群删除了。在有限的时间与家人，与好友，与三观合，与同频人多交往相处，不累且多有益身心健康！
祝您早日找到你的“定海神针”，勇往前行！
如心更如意
工作上感觉太无助：找领导汇报 求支持，招同事相聚求高招，给自己打气求安慰；
经济上感觉太无助：加班加点挣补贴 ，发挥特长赚外快，实在无法缩衣食；
家庭上感觉太无助：尽孝心不在钱多钱少，解家忧不比力大力小，挑重担不分谁前谁后。
感情上感觉太无助：好结好散心要大，解决纷争心要暖，回心转意心要软。
教子上感觉太无助：学习不好找原因，管教不好查父母 ，性格孤僻见世面。
心理上感觉太无助：靠信念战胜自我，靠亲朋走出怪圈，靠药物辅助治疗。
荒野不荒凉
人在低谷的时候都有感觉无助，总怀疑人生。
特别是2020年在疫情面前，每个人终于能在家什么都不做，好好的休息。可多少人不也是感觉无助嘛！是时间问题短暂的无助，那又有什么好烦恼，能活着不是才最重要，认清自己的世界观，人生观，没有什么好无助的。
人生来不都是要面临死亡，死亡都不怕，人生还有何惧？
我们在这种情况下，更该具有平和心态，能够正确地看待人生，不会为权力、地位、金钱的诱惑而放弃人生的道德标准，心境坦然而又平实。保持悠然、恬静和健康的身心。
活着就有机会挑战一切未知！
活着才能感觉到，压力、责任、无助是不会消的的，人活着不可避免这事那事，能够调节的只能是自己。这个时候的你，是不是就觉得自己还是很重要的。人为何而活，为了解决问题更好地生活而活。
人，活着不容易，哪怕很多时候已经近乎喘不过气来，也不要生气，不要苛求，不要无助，毕竟人活着是享受人生的。
娇娇JO
每个人都在负重前行，不管是物质上的，还是精神上的，所以我们还是要学会去自我排遣，自我减压。
很多时候我们都会发现，我想静静，这句话真是太奢侈了，我每次回到家，停下车都会在车里坐上几分钟，感觉只有这几分钟才是真真正正属于自己的，其他的时间都是作为员工、父亲、儿子的角色，根本就不属于自己的，太难了。
所以我们一定要自我沉静一下，放松一下自己。
朋友，加油！
我的门店管理经
你好！其实，你内心承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，有点力不从心。就停下来歇歇，静静心，放下所承受的负担。何苦为难自己，要敢于面对现实，人生本来没有一帆风顺，古人语十年河东，十年河西，多想想爸妈，亲人，你爱的人，和爱你的人，他们就是你的动力，人生本来短暂，何不换个想法，人生来匆匆，去匆匆，要把剩下的日子过的精彩，只有活着，总会有解决的办法。
