呆办公室快4年了，加班加的头疼，顾不上家，怎么办？問答頭條網

2020-02-06 03:40:42 佚名

浮生若梦不如狗

一直在办公室吃住？这得多少工资？太累就放一放！你死了，找个人继续上班……别把自己看得多重要……

-走散在光阴里

身体真的是第1位的。再多的钱也抵不上你大病一场，而且家人是需要陪伴的，我觉得可以停一下，思考一下自己。这个年纪最需要的是什么，不要顾小失大。

想到就去做

你们办公室有这么忙，具体是干什么工作的啊？这么重要的信息你没有提供，不好分析啊。如果说你是搞程序开发的，那么加班就很正常了，毕竟工资高，也是值得的，但如果你仅仅是办公室职能部门里面的普通职员，那还这样辛苦的加班就真的划不来了。按照我的理解，如果你工资高的话，就算加班有牢骚估计你也认了，不会在这里问大家该怎么办，所以我权且认为你是办公室一名普通职员。对于这种情况，我认为你可以分如下两步来应对。

首先，我觉得你可以分析一下为什么你这个岗位要天天加班，是工作量太大的缘故，还是工作效率的问题，抑或是公司机制的原因？你只有分析清楚这些问题了，才知道接下来该采取何种方法应对。这就是我说的第一步。

第二步，就是针对上面你分析的影响你天天加班的原因做出整改，如果你可以整改到位，解决你的加班问题，那么你可以继续在公司干下去，如果你努力之后还是无法解决加班问题，那么可以考虑离职了。比如说，你分析加班多的原因是工作量太大，人手不够，那你就要跟领导反映这个事，请公司再招一名员工分担你的部分工作，或者请领导把你的工作量分派出去一些给别的员工；再比如，如果是公司的机制原因，比方你每天必须做好第二天早上领导开会用的报表，但是做报表需要收集其他部门的一些数据信息，而这些数据信息的获得必须等到晚上十点左右才行，那么这种加班就没有办法改进和缓解，你如果实在受不了，那就选择离职吧。

总之，我的意思就是上面说的那两步，对于长期加班的人来说，加班真的很让你伤神，而且无法让你顾及家庭，你如果能够想办法解决或者缓解加班的情况，那当然最好，万一无法缓解加班，那就离职吧，毕竟加班加了4年也够有毅力的了，再这样干下去，身体吃不消的。

Sir聊HR

一，是告诉我们你是政府科员！

二，新官上任三把火，年轻有为就不必消极！

三，加不加班不重要，顾不上家也不重要，

，，关键你是否对这份工作满意！

四，政府上下级都要听从组织的安排，

，，问题是你完成的业绩是否出色，而

.，，特色，认真，与无私的奉献？

，，以上是我的看法！

戏缘女王

在一个地方待了快四年，是否也积累了不少人脉关系了。要是同事们都是加班加到顾不上家庭，彼此可以帮忙让对方给自己的家人多沟通交流，取得谅解；要是别人很少加班，那我们就可以想尽办法提升我们的工作效率，尽早摆脱总加班的窘境！假如以上措施都不能如意，如果自己的付出一直有相应的回报，就可以加强营养，首先减少工作负荷对身体的影响；然后挤出时间尽量做点力所能及的家务，取得家人体谅！

还不行的话，就是换工作了[祈祷]资历有限，只能答复您这些了啊[祈祷]为您加油[心][握手]

真心真容

您好我是大世界小杰说的原创作者我叫Jay，很高兴回答您的问题。希望我的回答对您有帮助。

工作家庭很难平衡。尽量高效完成工作任务避免加班。身体第一，没有好的身体，工作效率低，然后不得不加班，然后导致身体不好，进入恶性循环。家庭对身心健康很重要。毕竟家人给你支持和温暖。希望你能改变加班的现状，越过越好

大世界小杰说

加班不应该成为你不顾家的理由。家是两个人的，一个人何以为家，家需要两个人共同打理。

工作只是生活的一部分，不应该是生活的全部。而你却将全部时间都放在工作上，我认为这样做不值得。你应该找到工作和家庭的平衡点，工作再忙，记得给家里人打个电话，关心一下家人，因为家里始终有个人在等你回来，知道你平安，她便可放心。

如果有空闲时间，多陪陪家人，和家人一起去逛街。回家时给家人带一些小礼物，他们会很开心的。

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程序员之余

首先明确一点工作的意义是什么，在我看来工作是为了更好的生活同时更好的实现自我价值的。明确了这一点再复盘一下工作这段时间以来自己的成长和得失，考虑一下这份工作与初衷是否一致，同时自己顾不上家确实是因为工作本身比较多还是由于时间安排不合理导致的？有效的时间管理能够把我们自身的精力分配合理化，如果确实是由于事情比较多，公司机制问题那可以考虑换家公司。