喳哩吱
有可能是自卑，也有可能是內向，我們要區分開來。
一般自卑的人都是對自己的認知不足，家庭經濟因素，個人成長因素以及在社會上的文化因素等等。只有正確的認識自我，提高自我評價。在社會上廣泛與人交往，增強生活的勇氣。遇到挫折要勇敢面對，加強心裡應對能力。善於自我滿足，慢慢消除自卑心理。
而內向的人一般是不善於言談，平時比較話少。這種不是心裡疾病，在生活上並不會造成什麼障礙。
至於偶爾會心虛，其實大可不必，沒做錯啥事的話為什麼要心虛呢，大膽一點
其實不管哪一種，只要認真生活，生活積極向上，其實都會過的很好
鐵蛋娃
我就是一個從來都不敢直視別人眼睛說話的人，那些說是因為撒謊的都是開玩笑的吧，我感覺我真的就是交流恐懼症，對於我的交談對象我並不是沒自信，也並不是怕他們，我估計是因為從小說話就沒有和別人對視的習慣吧，我大概小時候在四年級的時候在學校下樓梯摔倒滾了下去，起來後牙齒摔斷了，也因此同學們給我起了外號，後來自己也感覺臉上總不完整，乾脆說話時就不看別人了，可能就那時開始的吧！一直到現在三十多還糾正不過來；雖然也懂得不看著別人說話是不禮貌的，但是我無論如何勉強自己去看著別人眼睛最多也不能超過三五秒鐘，就有種感覺眼睛快睜不開的感覺！真的好羨慕可以和別人正常聊天的人們，另外多說一句：有孩子的家長們一定不要讓孩子們小時候缺乏自信或者心裡留下陰影，因為輕則影響一段時間，重則影響一生！
隨波逐流79714
因為你不夠自信，這個自信包括很多方面。如果不是，這個習慣非常不好，必須改。這個壞習慣會對你的工作有很大影響，對別人來說，你這也是不尊重人的習慣。從前我有個習慣。就是習慣性嘆氣。動不動嘆氣，我媽說過我，我沒有在意。又一次，我的一個領導提醒了我一下，他說你這個習慣很不好，做銷售這個是大忌，現在改過來。想想當時，這個習慣確實恐怖，尤其是年輕人
臣240409831
與別人說話不敢看別人眼睛主要有以下幾種情況。
一，有社交恐懼的人本身就有餘光恐懼，是不敢與人對視的，看別人眼睛有強烈恐懼感。
二，抑鬱患者有很強的自卑心理，自我評價低，總感到別人看不起自己，所以不敢抬頭直視與人說話，所以抑鬱症的一個典型行為特徵總是低著頭。
三，內心有不為人知的不能見人的隱私的人，比如一些變態嗜好，總怕別人知道自己的密秘，不自覺地不敢看人眼睛。
四，有被洞悉感的一些精神分裂症患者也恐懼與人對視。
胡文生心理
有以下幾種情況：
1、自己膽子小，自卑，所以不敢在說話的時候看別人眼睛。
2、自己在說謊，所以不敢看別人眼睛，怕被別人看穿。
3、說話時，如果覺得對方是那種很厲害的人，威嚴的人，也會不敢看對方的眼睛。
4、對方是自己想逃避的人，所以不敢看別人的眼睛。
5、對方是自己暗戀的人，怕對方看穿心事，所以不敢看別人眼睛。
總之，不敢在說話時看別人眼睛，意味著躲閃和想掩飾。要具體對人具體分析了。
要想說話時看著對方的眼睛，就要培養自己的自信和開朗。
多多與人接觸，多多與人溝通交流。自己的氣場強大起來，目光也會堅定。
故事力量
不看人眼睛說話 大部分原因可能是性格和心理因素
性格內向 不愛說話 自卑心理重 和人說話時會感到惶恐不安 會不敢對視 或者是因為自身說了謊話 容易擔心被看穿所以不敢看對方
對視交流只是有平等性 不然人的行為能力也不會自控
淡然面對就好～自然點 多交流會改善的
草莓菌七
說的是我嗎？
我近幾年會這樣，高興了會看著對方，那是有自信的時候。不開心了就不太敢看對方的眼睛，雖然嘴角在微笑，但是眼睛是不會說謊的，怕對方看出來，因為我不是針對他，怕引起誤會，反而是在努力控制自己的情緒。
我並不是不喜歡誰，我是不喜歡現在的自己而已。因為無論生活和工作，再怎麼努力都達不到自己的期望時，會越來越恨自己，跟別人交談也會目光躲閃，越來越自卑。
最近鄭爽的新劇熱播，但是她的演技卻讓人詬病，看著電視裡她表達不清的表情，遊離狀態的眼神，確實也看著很不舒服，最後就會想到我自己，在別人眼裡是不是也是這個樣子，什麼都做不好。所以還是很同情她，我想她一定也盡力了。
所以，請不要討厭我們這種人，也許我們自卑，也許有些抑鬱，但是我們真的努力在調解自己，當我們變得自信了，就會淡然的看著對方了。
一半虹雲
可能是不自信，逐漸提高自己的自信心。也可能是害羞。多鍛鍊。心態最重要。
活著2537104
說話要自然，刻意去對著別人的眼睛也是很怪的！別去想這個問題，你就自然啦！
Pall517
我看了很多回答，認為全都是自以為是，其實並不正確和專業。首先說明，我也不是專業的心理醫生，而是有這個障礙的“患者”。（患者兩字加上雙引號的原因，是因為我並不能確定這個算不算是一種病）也正因為我有這個障礙，所以我才認為回答並不符合我的情況。說說我的情況吧。我有這個障礙大概是在二十八九歲的時候，在這之前並沒有任何這方面的問題和徵兆，是突然產生的。因為這個障礙給我造成很大的困擾，所以我自己嘗試過去追溯源頭，去弄明白其中的原因。雖然不是很明確，但依稀還記得，那段時間我的工作崗位正嘗試從技術轉型做銷售，每天要陌生拜訪很多用戶。可能那時心裡比較敏感，老是琢磨用戶的眼神和反應，以此來評價自己的溝通是否有效。其中有某次與用戶交流，被他用直勾勾的眼神盯著看，讓我很不自然，不知所措，當場一下就變得語無倫次，成了一次失敗的交流。從那往後，別人的目光就成了我的心結，致使我下定決心去戰勝它。也正因為出於這種心態，後來每次與人面聊，總是特別關注別人的眼光，當對方注視我時，我的目光毫不退避和躲閃。但可能是我過度的注視，慢慢我發現自己的眼神反而變成了直勾勾，讓交流對象變得不自然起來。我直視的目光成了不友好，不禮貌了。真的很納悶！我又不得不調整自己的眼光了。後來做了很多嘗試，總想找到一種合適的注視方式，有注視三或四秒然後移開再注視、也有不看對方、還有隻看對方的鼻子等等，但總是不自然。時至今日，我也許自我調整好了一點，但它還是有一定的困擾。
