街仔人
《論語》中說：“三十而立，四十而不惑”，正正是說明了中年人在社會和家庭中的地位和成就，打工族的危機感在現在經濟下行情況下是普通存在的，也就是說不僅僅是中年人有危機感。我根據自己20年職場經驗就中年人應對工作和家庭這兩方面分享一下看法：
中年人在職場上的心態與發展
首先，要清楚瞭解自己所在領域和企業的狀況（簡單來說就是企業是否有能力持續發展），根據自身情況以及能力做職業規劃：1、當企業處在良好發展階段，可以通過加強自身的能力規劃在公司的進一步發展。中年人在企業裡多數已經成為資深員工，在本企業裡具備競爭優勢。所以建議是規劃和爭取在比較熟悉的領域上的進一步事業發展。2、當感覺到企業出現經營異常或有潛在危機的時候，要及時調整自己狀態同時做好兩手準備，在與企業共度難關同時規劃好退路 - 找新的工作或規劃自主創業。能和企業共度難關的員工到最後都會得到更好的發展機會；而當企業面臨重大問題且影響到員工時，則開始找新的出路。在新的規劃上不建議轉行業除非你是某方面的精英，因為中年轉行業在適應和掌握新行業知識上有相對的難度和壓力。無論是面對哪一種情況，調整好心態很重要。
中年人的家庭規劃
中年人的職場危機最直接的影響和擔憂就是家庭。當不幸遇到職場危機，而在家庭中揹負著上有老下有小的經濟生活壓力時，容易導致心理問題。具備一個完善的家庭計劃有助於面對職場危機：1、首先是家庭理財規劃。評估自我的風險能力做出相應的理財規劃，積累一定資金應對未來風險。2、其次是孩子的學業規劃。現在一線城市的民辦學校競爭激烈，給孩子規劃好學校和學習可以大大減低來自家庭方面的壓力。
每個時期都保持危機感有助於我們提早做出規劃應對將來可能面對的風險，而面對危機重要的是人的心態 - 心態決定成敗 ！
普通人的精緻生活
因為新型冠狀病毒肆虐無法出門，法定復工第一天和朋友通電話聊了聊開工感悟，我們從協同辦公聊到當天股市再聊到世界經濟，突然話鋒一轉說到了這次人到中年以後發現自己相較於年輕時候的有了很多心理上的變化，好迷茫。朋友年近40常年常駐外地工作，孩子小學三年級，每週能回家團聚一天。原來我們是一個戰壕的弟兄，常年在外，啤酒花生小燒烤生活可謂不亦樂乎。後來有了寶貝閨女，內心時時牽掛，無心留戀這種酒色生活。再後來陸陸續續很多同事也做了不同的選擇，只有我這位朋友仍然堅守崗位。
對於任何人而言，一旦步入中年，在生理上、心理上及行為上產生不適應和不平衡，和自己年輕的時候都有很大的區別。外貌、體型更多的是中年心態的變化。（中年油膩大叔、摳腳大叔）
人到中年，我們面臨的壓力來源於生活和工作。年輕的時候父母為我們撐起了很多的壓力，到了中年以後這些壓力都要我們獨自承擔。我們既要贍養年邁的父母，也要負擔撫養教育子女的責任還要承受來自事業和經濟方面的壓力。健康危機、婚姻情感危機、事業經濟危機無時無刻不困擾著我們。
事物都有兩面性，感悟中國造詞文化的博大精深，所謂“危機”，有“危”就有“機”，在這個“危”中找到“機會”並把握機會方能渡過這個“危”。
莊子有云：”聖人安全其所安“人到中年，應該加強自身的修養，順應自然規律，平和心態接受這種變化，及所謂的人要服老。
在工作中要正確的面對和認識來自年輕人的挑戰，引導和幫助年輕人進步。
在生活上要合理的調整生活和工作的節奏，避免過於追求事業忽略家庭，也避免過度依賴家庭而在事業和經濟上造成壓力。
保持一顆平常心，凡是量力而行，豐富自己的興趣愛好，讓生活豐富多彩，走出困惑，開始嶄新的人生。（圖片來源於網絡）
雯雯的超級老爸
我曾是個暴躁的、每天在遊戲中度過中年人，從19年10月中旬開始戒了10幾年的煙癮，11月中旬開始減肥（超標20公斤），12月初從焦慮、茫然到現在的每天五點起床，並在時刻感到自信、祥和與快樂，對未來充滿希望與期待的年輕人！
時間雖短，改變切是如此的大！我認為這是生命的再次覺醒。在此，向您奉上一點點感悟。
1.從一次小的成功開始
剛戒菸的第一個月，我曾把它叫做煉獄生活，但當成功堅持到30天那一刻，我終於知道-我能！我真的能！
2.認真的感受小成功帶來的喜悅與興奮
我當時把這份喜悅深深地藏在了心裡時刻翻閱，一天，一個聲音告訴我，也許還能做更多的，於是嚴重超標的體重成為下一個進攻的陣地。......接著，是懶惰、放不下的手機、是暴躁的脾氣、是焦慮與不自信...這是我人生的遊戲，它更加有趣，更加好玩！
3.尋找解決問題的工具
毫無疑問的是，帶著一顆忠於自我的心，有意識的去閱讀和學習，是解決一切困難和問題的最佳途徑。我從11月下旬到現在，雖然僅讀了20幾本書，但鏡子裡的自己，自少年輕了10歲！！
僅僅是，學到了“愛”！
是的，簡單的一個“愛”字，它能改變一切，包括宇宙！因為“若要世人愛你，你當先愛世人”。
如果您想做出積極的改變，請和我一起，朗讀一次下面這段話吧！祝您一切安好！
“一個沒有愛的軀體就像沒有靈魂一樣，而沒有靈魂的人自然無法主宰自己的生命。如果想要真正掌控自己生命的能量，就要學會如何去愛，如何付出愛。一個不斷地將自己的仁愛主動撒向他人的人，生命就像是一曲華麗的樂章，起伏的旋律，跳躍的音符讓他的生命豐富多彩；而被動地等待別人關懷的人，就像秋風中在枝頭瑟瑟發抖的樹葉，即使博得了他人的同情，也無法擺脫凋零的命運。”
生而不凡01
現在處在科技時代，變化很快，每個行業都是好幾年，蕭條几年，所以打工的會不斷處於找工作的狀態，我的宗旨是每個人都應該有副業，尤其是每個中年人都至少會一兩項技能，中年人創業抗風險的能力差，所以一定要低風險低成本就做一些小買賣小生意。最好要跟互聯網相關，因為轉型於互聯網，易入手，成本低，風險小。互聯網方面好的項木都可以嘗試，試錯的成本並不高，但錯過的成本非常高，敢於去多嘗試，才會不斷總結，不斷思考，不斷去做出結果，項木多如牛毛，額總結了好多，可私，心探討
我是熙哥vlog
所謂的中年危機其實並不存在，只要我們有足夠強大的信念。雞湯一點說，歷數那些成功人士，大多是中年起家的。作為打工族，年齡固然是一個很現實的門檻，但閱歷和經驗卻是優勢。如果是能力上的不足，需要不斷提高自己的能力來對抗，相信企業都是歡迎有高價值的員工的。如果是信念問題，總是不自信感到壓力大，就要提高修養，或者尋求專業幫助。專業的諮詢師大多有技術幫助你改變信念。
冼一丹情緒療愈
本人36本命年，毫不避諱的說，正在經歷中年危機。公司業務不景氣，領導鼓勵加班966，時長處在身體疲憊、精神壓力之中，沒時間照顧家裡，還充滿負能量。
我個人的看法是，要思考🤔自己能否有其他選擇，重新選擇生活方式。人不能不工作，但工作的方式有跟多種，如果知道未來大概率是因為年齡、性別逐漸被邊緣化(前輩的情況就是我們的未來)，勇敢選擇更生態健康的人生吧！
吾享說
一、要有堅強的意志，因為人到中年你所用的資源幾乎裸露，是鐵是鋼一目瞭然，這時心態一定要有足夠的正能量。承擔起中年的經濟金融風險。
二，心態要平和，不攀比腳踏實地努力工作。
三、不卑不亢，謙卑做人和要有高調做事的心態和能力，積極面向不同環境。，
伍生76805864
我們面臨著相同的境遇，有一個火雞理論，是說在復活節之前，這隻火雞受到了無微不至的照顧，但是復活節這一天他就要被拉上案板等待被宰，和我們這些打工者其實是一樣的，除非你具有不可替代性，否則你隨時有可能被踢走。
我的辦法就是我現在就去做一些副業，我至少保證我被踢走之後，短期內不會陷入彈盡糧絕的困境。
最終的解決辦法，我覺得只有兩條，要麼你讓自己成為一個極其優秀的人，一個不可被替代者。此處不留爺，自有留爺處。要麼你就自主創業，雖然面臨著很大的失敗可能，但是萬一成功了呢？
訥言守拙
多掙錢，多折騰，在35歲把該掙的錢掙了，也是給後面留足彈藥。創業九死一生，打工同樣也是，生存遊戲本來就殘酷，家裡不是有礦，只能靠自己拼命，不然就等著生活捶打。一生無病無災還好，但凡遇到個天災人禍就只能聽天由命！
湖北金哥的滬漂生活
在每個年齡階段每個人的心態是不一樣的，在社會上面對著不同的壓力，都會遇到低谷期，那我們應該保持平常心對待，酸、甜、苦、辣以及鹹，五味雜陳，有時去接受它，面對它，有時會有不同的效果。
