今天我想和大家一起討論一下：怎樣和孩子聊天可以避免句句ending?
這讓我想到了在去年八月初，葉一茜在微博上曬出了一張和女兒森碟的聊天記錄，並寫到："和女兒聊天，每一句都是ending。"
那天是葉一茜帶女兒去看了熱門的《哪吒》，回來後葉一茜問到："哪吒好看嗎？""好看。""感動嗎？""還行。""哪裡最好看？""最後那裡。"
這樣看了確實是讓人無法接話，很多網友都調侃說森碟變得好高冷，但如果我門仔細琢磨，會發現葉一茜的問話本身就沒給孩子語言拓展的空間。
聯繫到生活，父母和孩子沒話可說並不是偶爾或個例，改變僵持的溝通，試試"海沃塔聊天法"。
父母和孩子"無效溝通"是常態
之所以這麼說，是因為經常有家長給我私信或留言，小學還勉強和自己說說話，到了中學就徹底變了樣，一回家就把自己鎖在房間，幾乎和自己零溝通。
以前孩子還會興高采烈地分享學校的趣事，現在卻完全不會主動說，有時候問了就用幾句話敷衍過去，甚至回一句"說了你也不懂"。
其實之所以出現這樣的現象，是因為父母和孩子之間進行的是"無效溝通"。
今天我想給大家分享一個有效的"親子聊天"的方式，可以快速破解尬聊難題——"海沃塔聊天法"，是猶太精英家庭的普遍教育法。
大家熟悉的扎克伯格、愛因斯坦、史蒂芬·斯皮爾伯格等都是這種教育法的受益者。
所謂"海沃塔"，在希伯來語中是"共同學習"的意思，即兩個人一問一答，通過互相提問、回答、探討、反饋的方式學習某個問題。
舉個例子：
週末你想讓孩子利用下午的時間寫寫作業，孩子寫了一會突然和你說："媽媽，我想看會電視。"
【無效溝通】
"看什麼看，你的作業寫完了嗎？"
"你再寫20分鐘媽媽就讓你看。"
"可以給你看，但是你只能看半小時，看完自覺關電視把作業寫了！"
【海沃塔聊天法】
"媽媽，我想看會電視！"
"你想看什麼？看你最近喜歡看的《豬豬俠》嗎？"
"不是，我想看《羅小黑戰記》。"
"你為什麼突然想看這個？"
"因為這是老師給我們推薦的，是一部評分很高而且很好看的國漫。"
"好，等會媽媽做完工作後和你一起看，你可以在這個期間也完成自己的工作嗎？"
（在和孩子一起看完後和孩子談論動畫內容和思考）
【啟示】
"海沃塔聊天法"並不是僅僅只是簡單地和孩子討論看電視還是寫作業順序的底層地聊天上，而是讓孩子思考更深的東西。
"海沃塔聊天法"的三大關鍵步驟
為了將這個方法具體化，我在網上尋找了資料，總結了以下三大關鍵性步驟：
1.傾聽和表達
很多大人一聽會覺得很簡單，但其實生活中卻很少有家長能夠做到。傾聽並不是你最在旁邊玩手機或者發呆，然後讓孩子講話，而是要給孩子傳遞一個信息：我在認真聽你講。
傾聽和表達看似簡單，因為它就像發動"海沃塔聊天"的基礎引擎，且對於任何人來說，說話並不困難。
首先父母需要作出"傾聽狀"，孩子對我們的表情神態最為敏感，他們很容易判斷你是否專心，如果我們認真傾聽，會讓孩子感覺自己的觀點是有價值的，且說話也很有吸引力，會讓孩子更有信心地表達自己。
其次我們還要多多鼓勵孩子講出自己的看法，而不是刻板、先入為主地認為孩子小，說話幼稚，而一味否定孩子的看法。
2.探索和聚焦
從上文的案例中我們發現，"海沃塔聊天"需要比普通聊天更具邏輯、價值、思考和營養。
我們的原則是：讓孩子探索更多可能性，教育孩子深入思考。
而這最需要家長做到的是放低姿態，不要認為自己的價值觀一定正確並且強加給孩子。
"你這樣做是不對的，應該是這樣……"
"你怎麼不聽我的話？我們吃的鹽比你吃的飯還多！"
"你的想法太異想天開了，不可能實現的。"
生活中你是否說過類似的話？如果有，那你已經在無意中否定孩子探索的多樣性了。
"海沃塔"要求家長多用"肯定性"語言。比如當孩子講了一個天馬行空的想法時，我們可以時不時點頭，先肯定孩子："你這個想法很獨特……"然後再接教導的話。
3.支撐和挑戰
這個步驟的目的是將聊天氛圍加熱。
很多時候父母和孩子尬聊到一半場子就冷了，雙方都沒有聊天的熱情，自然就無話可說。
一方面，父母要為自己的想法找各種證據支撐；另一方面，也要引導和反駁孩子的想法，但是不要用命令的語氣，不是抬槓和吵架，而是一種幫助孩子深入思考的討論。
多了之後孩子容易形成批判性思維。
改變話術，核心練習"海沃塔聊天法"
通過上述講解的三大關鍵步驟，父母在生活中就可以貫徹進去。在孩子小的時候就多和孩子進行雙向溝通，和孩子將建立聯結。
有專家說："如果我們想要和孩子達到一個好的聊天和溝通效果，並不是我們學習很多溝通技巧和給孩子多大的引誘，重要的是我們是否能和孩子建立內在的聯結 。"
所以如果我們想要和孩子建立良好的聊天氛圍和環境，我們就不能一味否定和批評孩子，而是多給他拒絕和反駁的權利，讓他能夠表達自己真實的想法。
1.拓展聊天內容，鼓勵孩子表達
回頭看葉一茜和女兒森碟的聊天，葉一茜問的問題基本給孩子的就是"是或不是"、"好或不好"的回答，孩子根本沒有拓展內容的空間，這就是她沒把天聊開的問題。
而如果運用案例裡的方法，葉一茜完全可以和孩子談論劇情，甚至問一句"你印象最深的是哪個情節"，都能至少給孩子打開一扇溝通的窗戶。
家長平時也可以從孩子的興趣愛好入手，比如"今天看了哪部動畫片？""遊戲裡哪個角色好玩？"等等。
2.加深聊天問題，而不只浮於表面
有效甚至有營養的聊天是讓人專注且集中的聊天，有時候我們和孩子討論一個問題不要快速結束，我們要堅持將中心問題繼續聊下去，甚至可以拓展，想到類似的話題都可以說。
3.讓孩子形成批判性思維
我們在和孩子討論的過程中，孩子一開始很容易就接受你說的觀點，一直在點頭贊同，你這時可以提醒孩子，讓他們提出自己的質疑和看法，在生活中也要時時讓孩子養成批判性思維。
讓孩子自己找證據，提高思考的質量，鍛鍊孩子解決問題的能力，鍛鍊思維能力。
"海沃塔聊天法"是一種讓雙方都感覺舒適的聊天方式，能夠讓孩子和父母平等交流、共同討論、相互辯論，孩子不僅能在其中感覺到自己的觀點和情緒受到保護，更鍛鍊了他的語言表達能力，變得更加自信、勇敢和獨立。
我是童心媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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