你沉默呼吸
事情來了，怕是解決不了問題的。更何況還沒有來臨的事，瞎想無益。只有當事情來臨時，面對它、解決它，到最終平靜接受結局，才是應對的方法。
格蕾絲lin
每個人遇到這種情況，都會和你一樣，一般的有半年時間左右，你就會改變現在這種心情，這種狀況了。我家鄰居的一個老太太，是自己把孩子帶大的，她的兒子已經40來歲了，在前年出事兒了。
老太太到我兒子的診所來打針，也就是春節以前這幾天，每次來都哭哭啼啼的和別人講述自己遇到的事情。也是擔心別人，擔心自己，害怕自己遇到倒黴的事兒，而且還講什麼，福無雙至，禍不單行的話。
老太太總是擔心還會遇到不好的事情，半年左右的時間以後就不這樣了。遇到這種事情，別人勸解也沒有用，誰攤上這種事心情都不會好，還是面對現實，想開一點吧。
劉井隆
老媽也可愛
朋友，聽我說完，我不想勸你如何，因為你當下的心情誰也勸不了。
我給你講個真實的例子吧。希望對你有幫助。
我最好的朋友，好姐妹和你是相同遭遇。
她的唯一的女兒，突然離她而去，是突然。她整整四天四夜沒閤眼沒說一句話，連哭都哭不出來。
她的親人對她都一般，老公也是粗枝大葉的人，不會安慰人。
後來的兩三年，她由一個開朗愛笑的性格變成沉默寡言，每天宅在家裡不喜歡和任何人接觸。
有一次她打電話讓我快去，她說她不行了，沒人在身邊，我就趕快跑去了。到了之後，她又告訴我她沒事了。
她告訴我，這兩三年中，她每晚都睡不好，到了後半夜兩點至四點的時候都會突然醒來，心跳的很快，心裡非常難受，緊張的很。平時總是擔心家人會出意外，會突然離世。最不可思議的是就算是看見或者聽說有外人生病了，頭暈了，吐了，血壓高了什麼的她都會立刻有反應。頭暈，心跳加快，還有要上吐下瀉的感覺。而且這兩三年來她的胃口很不好，啥也不想吃，還每天都噁心反胃。
我拉著她去了醫院，做了一系列檢查，統統的沒問題。次日我又拉著她去找了神婆。（別笑我迷信，我也是著急）神婆摸了摸脈，告訴說沒啥事，又問了她女兒的生日和祭日，查了一下，說她女兒是前世債主，討完債了開開心心的去輪迴了。
回來的路上，她走著走著就坐到了路邊，嚎啕大哭了一場。我沒勸她，看著她不哭了，就扶著她回家了。
過了幾天，我聽說有個老中醫看病非常好，就拉著她去看。
老中醫把完脈後說她肝鬱氣滯，情志受傷，得了焦慮症。可以用中藥調理，還說受過重大打擊後，尤其是失去親人的人很容易得這種病。
就這樣，她一連吃了將近三個月的中藥。終於可以睡個好覺了，精神方面也緩解的差不多了。
我家有個山場，每當我去幹活的時候都會叫上她，後來就算我不去，她也會自己去幫著幹活，說是去了山上幹活心情好，幹活累一點吃飯也香，睡的也好。
又過了一年，她懷孕了，又生了一個健康漂亮的女兒，她終於走出來了。
這是我好友的經歷，希望對你有幫助。
緣續夢琳
心寧手巧
首先，抱抱你。
你覺得死亡是一件怎麼樣的事情呢？你不認為自己的小兒子正在天堂嗎？
張德芬在《遇見未知的自己》中說，已經發生的事情都是神的旨意，如果沒有神的允許是不會發生的。
在神的照料下，你的小兒子一定滿懷著愛意，在充滿光明的地方回望著你。
真正的死亡並不存在。
對死亡的恐懼是最真實的幻象，當我外婆故去時，我相信她此刻無病無痛，不受任何束縛，擁有最偉大的祝福。而我始終愛她，併為她感到高興。
所以，你還在害怕嗎？
槿溪
看到你這個問題，我心情特別沉重，可又不知道說什麼好；因為，沒有經歷過的人，是體會不了那種痛苦的，要走出來，也不是那麼容易。人世間，對於這種失去親人的那種痛，不是時間就能抹去的。
人只有對生老病死這種事，是真正的無能為力，但是斯人已去，在世的人還是得活下去啊。對於你擔心這個那個的，我建議你先找到原因，一般的小病，你其實不要擔心，是人都有可能生病的，但不是每個人生病就會像你小兒子那樣，你找找關於醫學方面有研究的人瞭解一下，導致你小兒子離去的那種病是不是普遍，是不是屬於家族病等等，人，為什麼會擔心，源於對那件事情的不瞭解，如果能夠對那事情瞭如指掌，就會知道如何應對，就不會無緣無故地去擔心了。做這件事的同時，也可以分散一點你的注意力。
或許，你整日惶惑，可能是因為你小兒子生病時，你只能眼睜睜看著他離去，而自己什麼也不能做，或許你心裡在責怪自己為什麼沒有提前做點什麼，所以，現在對於生病這種事變得特別敏感，在潛意識裡總想去防範於未然。其他的我也不能多說什麼，我只覺得，你做點什麼的話，總能讓自己心裡不那麼難受吧。
欠禾嘉小
生老病死，人之常情。每個人都要從這條路上經過，誰也改變不了，唯有坦然面對和勇敢接受。
一朝被蛇咬，十年怕井繩，你的心情可以理解。但是害怕有什麼用呢？天災人禍不會因為我們害怕而遠離我們，該來的還是會來。唯有積極地預防和妥善地處理。
好好地愛惜身體，儘量避免生病。萬一生病了，也不要悲觀，要以樂觀的心態面對疾病，不屈不撓，和疾病抗爭到底。如果因病去世了，也要節哀順變，因為人死不能復生。死者已逝，生者如斯，去世的人已經去世，活著的人還得活著，生者唯有好好活著，才能告慰死者的在天之靈。
希望你早日走出喪子之痛！
快樂的李雪峰
如果說要你放下，那就是我在放屁，換位思考，我是做不到，我也受不了。但是試著儘量讓自己走出來吧，去換個活法，換個狀態，不為別人，只為自己，不管是瘋癲也好，不被人所理解也罷，活的不偽裝，不做作，別都憋在心裡就好。經歷這麼多痛苦的事，一定會有好的一面給你，孩子在天上看著你，她也希望你可以好好的生活，為了自己，也為了他。
精神病研究院三分院長
想得太多！想開些！
