你覺得到底是足球運動員一場比賽累還是籃球運動員一場比賽累？

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可以說c羅和詹姆斯都是各自領域身體素質最好的運動員代表，同為頂級運動員、幾乎是同齡的C羅和詹姆斯，體能基本是一個級別的。那麼是什麼原因，導致詹姆斯打48分鐘籃球累趴，C羅踢足90分鐘卻仍精神飽滿呢？

相比來說，足球比賽講究區域分工，存在忙裡偷閒的可能。但是足球運動員沒有頻繁的技術暫停和球員更換，多數情況下需要踢滿90分鐘，遇上淘汰賽真是要踢120分鐘。

足球基本是五天一場球，大概一個月六場。NBA一週至少三場比賽，一個月下來，基本都在13-14場，所以綜合下來看，大家在這一個月的總消耗差不多。

籃球是全攻全守，每時每刻都在一個高對抗、注意力高度集中的狀態下，足球大家知道，除了後腰和中前衛，其它位置有時候是可以偷偷懶的，而且足球有很多慢悠悠的倒腳，整理而言無氧衝刺的比例少於籃球，而有氧無氧大家知道，差很多，另外籃球場上，幾乎每時每刻都在身體對抗，這個跑動距離顯示不出來，但是是非常大的消耗。籃球運動累，是因為攻防回合多，場地小，轉移球會更快，更精確，球員們會不停地在往返跑，除了跑，還需要不停地起跳爭搶籃板、蓋帽，還有各種身體對抗，這些都非常消耗體能。從遊戲規則上來看，籃球在每完成一次得分後，對方直接從底線發球就能發起進攻，而不像足球一樣需要到中圈開球。而如果球沒能打進，對手拿下籃板，則能更快發起進攻，這就需要球員們在完成進攻之後立馬折回進行防守，對體能的消耗的確很大，很多時候接近於無氧運動。

足球更接近於有氧運動，需要長時間不停地跑，對體能持久性的要求很高。表面上看，當球不在身邊時，就可以偷懶休息，實則不然，因為球跑的比人快得多，用腳踢的球速也遠比用手扔的要快，可能上一秒球還在對方禁區，下一秒，球就已經到了本方半場，因此，球員們根本不會敢站著休息，必須也要不停地移動，才能保證隨時投入戰鬥狀態。而像一些邊路球員，前鋒，或者是後插上型中場球員，在反擊過程中經常需要全力奔跑數十米，同樣丟球后也需要快速回防。

通過對比之後個人覺得頂級籃球賽事比足球更加消耗體力，你覺得呢？

李主任說球

這個問題我來回答一下，因為我就是那種業餘籃球隊和業餘足球隊都能打主力的人。

1.二十多歲的時候，我打籃球純粹是為了增強彈跳力和腰部力量，以便在足球比賽中頂到更多的球和有更好的爆發力，從這方面說，足球對身體素質要求更高一點。

2.參加工作後，單位籃球比賽，按同事的說法，我可以一個人打一個隊，為什麼呢？因為體能太好了、爆發力太強了、速度太快了，足球隊裡體能最好，到籃球隊來回折返跑基本上是小菜一碟，業餘籃球裡節奏稍快一點基本上全部歇菜，很少有人能持續堅持快節奏的攻防，基本就是隻要對方不進，我這裡已經反擊快攻上籃了，從這裡可以看出，籃球運動對體能的要求還是不如足球高。

3.當然，足球更容易濫竽充數，這個不在我們的討論之列。假設足球隊是踢後腰，籃球隊是打後衛來比較，應該是足球更累一點，籃球打完比賽大家說說笑笑，足球比賽踢完大家需要先喘十分鐘氣再說話。

輕霧浮雲

有人統計過，平均一場足球比賽運動員跑動距離為10000米、藍球運動員是4000米。但藍球場地比足球場小很多，藍球運動員反覆高速折返跑的的頻率要多過足球運動員，這也是藍球運動員換人頻繁的原因之一。不過，由於足球比賽每隊只能換3個人，而且運動員經常要長距離高速奔跑，這也是足球隊經常是每週一賽的原因（藍球每週雙賽）。

綜上所述，我認為單從一場比賽而言，足球運動員會更累。

柳瀚子

回答這個問題前，我們先了解下足球籃球的規則！

足球運動員作為絕對主力的話最少需要在場上堅持完90分鐘，而且一般有5分鐘左右的補時；打籃球的話，雖然全場48分鐘，但規則是有教練安排輪換，絕對主力也就40分鐘左右，累了就會安排你休息，而且在比賽過程中，受到犯規時，暫停時會有較長的緩解時間！

再者，對於專業足球運動員來說，面對高強度的對抗，即便是體能最強的運動員，讓他們連續兩天出戰90分鐘估計都夠嗆，而對於籃球運動員來說背靠背是家常便飯！

所以個人認為踢足球比打籃球更消耗體力，更累！

亭之若靜

心誠利人

肯定是籃球運動累一點了。因為他們快速跑的時間長一點。
在足球比賽中，一般只有三個換人名額，就是說大部分人全部是踢完全場的，足球比賽一般全是90分鐘的，而籃球比賽可以無限換人，而且只有48分鐘，分為四節還有暫停，可就可以有更多的時間休息。

籃球比賽為什麼累一點的，應該他場上只有五個人，五個人在攻防兩端全部要發揮自己的作用，不然球隊就打不起來，而足球是一個人，每個人的位置是不同的，他們不用每分鐘全部加速跑，他們只有球到他們面前，才能有加速跑。

攻防節奏，籃球的攻防節奏快，回合多，足球要組織一次進攻要比籃球用的時間更加的多一點，節奏快要求球員要不斷的奔跑和賣力的防守，這是非常耗體能的。

你們看足球和籃球比賽的全部知道，籃球比賽中，一般打個十幾分鍾就來了，因為他比賽的對抗性和強度遠遠大於足球的，他的運動大多數全部是無氧，而足球大部分全部都是有氧運動。
一般有踢足球和打籃球的同學全部知道，還有參加過這兩個比賽的全部知道，兩者哪一個更加的辛苦。

一人一城24

肯定是足球！

以歐洲五大聯賽和NBA常規賽做對比。兩者分別是各自領域的最高級別的賽事。

1.比賽時長。

足球一場比賽常規時間是90分鐘，分為上下半場，各45分鐘，上下半場補時分別在1-5分鐘，中場休息15分鐘。比賽沒有暫停，一場比賽下來大概是在110分鐘。

籃球一場比賽常規時間48分鐘，分4節，每節12分鐘。1，2節是上半場，3，4節是下半場。。1，2節與3，4節休息時間都是130秒，還有15分鐘的中場休息。比賽雙方還有短暫停和長暫停。一場比賽在150分鐘左右。

籃球常規運動時間少於足球，但正常比賽確多了40分鐘，說明籃球比賽球員休息的時間遠遠多餘足球。

2.球員輪轉替換

足球每場比賽有3個替補登場的球員，首發球員，特別是核心，都是踢滿整場。籃球比賽每節都可以替換球員，每場比賽，首發球員出場32-40分鐘，沒有哪個球員能打整場。

3.跑動距離

國際足球場的長度在100-110米，寬度在64-75米之間。

籃球場的長款分別是28米，15米。

根據國際足聯統計，頂級職業運動員平均每場10000米。而籃球則是4800米。

比賽對於球員的消耗，更大的是足球。類似於一個是跑200米，一個是跑100米。恢復更快的是100米，而籃球就像是100米的比賽。

4.商業角度

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NBA的賽程，基本上每兩天一場，而足球一個星期最多兩場。足球作為世界第一大體育賽事，它為何不增加場次，提高門票收入呢？明顯考慮到球員比賽後的恢復能力，因為消耗的更多。

綜上所述，明顯是足球更累。

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黑子愛籃球

足球累得多，很多方面都是籃球不能比的:

1.場地大，時間長。

2.足球只能換三個人，所以絕大多數人都要經常打滿全場。籃球可以隨時換人，極少有人打滿全場。3.足球上下半場中途沒有暫停，籃球有多次暫停。

4.籃球有很多罰球，可以休息，足球沒有。

5.籃球對犯規的吹罰比足球嚴厲得多。

王暴發

⚽️按FIFA要求至少三天後才能踢下一場正式比賽，🏀允許隔天進行第二場比賽。從各自規定就知道誰更累了。

一個宇宙天才

看看足球和籃球的選材就知道了！足球，沒有固定標準，個子矮也行，個子高也能踢！綜合要求太多！成材率太低！

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關鍵字: 體育 運動員 詹姆斯