她們說，坦白講：“以貌取人，並不膚淺”。
打開今天的分享，有一組40+日本主婦拍攝的雜誌穿搭寫真走紅了ins，能夠在四十歲的年紀，依舊保持著一份好的身材體態，這份精緻的美麗，不僅僅是花錢能夠做到的。
對於40+的女人而言，真正的精緻，從來都不僅僅是要及物，更是要及心。你的內心有多麼的自律，就決定了你的外貌。
那些在柴米油鹽的歲月砥礪之中，依舊保持著良好生活態度，注重外形管理的日本主婦們，即使過了“靠臉吃飯”的花信年華。
卻依舊能夠憑藉這一路走來，在歲月中修行的自律，保持著好的儀態，擁有著精緻的外形管理，你的身材，就是你的名片。
在這個注重“第一印象”的時代，沒人有義務透過你臃腫的身材，去發現你優秀的內心。雖然話很直白，但往往現實就是如此。
你優秀的內在，同時也是你優秀外在的延伸，那些生活在上層階級的白領精英一族，更加註重自己的外在形象管理，呈現給別人的第一印象，就是你的無限可能。
同樣的道理，用在這些注重外形管理的日本主婦身上，同樣得到了很好的體現。從她們展現出來的身材，穿搭，妝容，就能夠看出生活的態度，以及審美能力。
由此可見，在歲月中對自身越是有著要求的人，越是保持著自律，就越能保持著身材，擁有著精緻的生活態度，從而實現自身良好的“外形管理”。
這些優秀的行為習慣，在自律的過程中，也能折射出你內在的品質、性格、習慣……所以，生而為人，千萬別因身材讓人看低了你的層次。
就拿現代社會中最常見的“肥胖症”來說，不同於以往物質匱乏的年代，如今是屬於物質豐盛的時代，對於甜品糖分和脂肪熱量，這些都是很容易就“獲取”的東西。
所以，越是保持著良好身材管理的人，就說明她在日常生活中的“自律”程度越高。也有相關數據調查顯示，一般而言，肥胖的人自我管理能力相對而言更差一些。
生活在物質充盈的年代裡面，正是因為“脂肪”很容易獲得，所以，管住嘴，邁開腿，營養而健康生活的人，更自律，也更優秀。
對此，想必有些讀者也能夠若有所思，身材肥胖可以反映出一些問題的，因為肥胖不是一蹴而就的，短時間內並無法形成這樣的體型，而是長期不注意飲食和運動造成的。
作為成年人，過了二十歲的分界嶺之後，就要學會對自己的外形負責，你的身材會折射出你的內在，你有多注重自我管理，就會有多自律，而這些品質，都是成就美好人生的關鍵。
身材好，也是一種實力；注重外形管理的人，更是懂得展現自身的實力。
可可香奈兒也曾經說過：“二十歲的臉，是天生的；三十歲的臉，是歲月雕刻的；但五十歲的臉，是你自己選擇的”。
很多讀者在後臺留言，說不知道為什麼，自從過了30歲之後，身體出現最明顯的特徵之一就是“身材不斷地發福”。
事實上，你是否自律，是否注重自身的外貌管理，是否生活的有品質，都由你展現給別人的第一印象中得到了體現，有些事，想要隱藏是藏不住的。
缺乏自律的人生，就連體重都是失控的。所以，才會在看到這樣一群40+的日本主婦，依舊能夠活得精緻而體面，憑藉好身材展現優質穿搭走紅雜誌和網絡時，發自內心感到驚豔。
對此，日本著名的文學家大宅壯一先生也表達過類似的觀點：“一個人的臉，就是一張履歷表”。我們更容易相信，那些能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。
因此，對於這些注重“外形管理”的人而言，你自律的程度，決定了你的外貌，也決定了你的生活品質，以及人生質量。
畢竟，許多網友也曾經坦白自己的經歷與發胖之間的關係，很多研究數據也在逐步地表明，肥胖與生活狀況的聯繫。臃腫的身材背後，可能是一團亂糟糟的生活。
正如《格調》一書中的論述：“你的體重，就是你社會等級的宣言”。或許，在一百年之前，我們還認為“肥胖”是“成功”的標誌。
但是進入如今物質充盈的年代，“肥胖”反而是收入中下等階層人士的標誌，數據表明，中上層階級的人士，更加註重身材管理，無論是生活品質還是飲食習慣都更加精緻。
我們都曾經注意到了精英階層在生活以及工作的優越條件，但是卻很容易去忽略掉這樣的一個事實，那就是精英階層在飲食控制，保持身材方面的自律。
以貌取人，實則公平。每個人的相貌雖說是天生的，但是過了40+之後，你的外貌也是你長期的心理與行為習慣的修煉，在臉上的真實投射。
相由心生，面部如何，四十歲、五十歲之後的輪廓如何，還是取決於你的“外形管理”，你的生活習慣，你的優秀內在。
外表是你精神世界的內涵延伸，相貌更是你優秀靈魂的反饋。你展現出來的“第一印象”裡面，往往藏著你對生活的態度，以及目前，你最真實的生活品質。
過了二十歲的花枝招展，告別了充滿膠原蛋白的青春洋溢，人與人拼到最後，拼的就是身體，身材好，就是一種實力。
在我看來，那些認為身材、外貌是由金錢和時間“砸出來”的理論，並不完全正確，除了這些之外，它更是你用強大的自律和日復一日、年又一年的意志力“砸出來”的精緻。
正如這群注重“外形管理”的日本主婦，你自律的程度，才是最終能夠決定你四十歲以後外貌的關鍵。
對此，也有人曾經發表過自己的看法，說想要判斷一個人的身份，有的時候，最簡單的方法就是，看她或他的身材，看她或他的外形管理。
最後，對於在現實生活中的每個人而言，好的身材，好的外在管理，才是真正“貴”而奢侈的東西，它們才是真正能夠陪伴你一生的“財富”。
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