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1新型冠状病毒传播途径有哪些？
新型冠状病毒传播途径包括：接触传播、飞沫传播、不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播，以及最新研究显示的粪口传播。从现在定义的急性呼吸道传染病推断，近距离飞沫传播是最主要途径。
2什么是飞沫传播？
飞沫传播，即空气飞沫传播，是空气传播的一种方式。病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，使易感者吸入感染。一个喷嚏喷出 10000 个以上的飞沫，最远可传到 8 米之外。咳嗽能喷出1000-2000 粒飞沫，最远 6 米。即使是平静的说话每分钟也会产生大概 500 粒飞沫。这些喷出的飞沫会在空气中迅速蒸发变小，成为干燥的飞沫核。上皮细胞蛋白质会包裹着冠状病毒，在空气中漂荡，接触其他人的黏膜造成感染。
冠状病毒附着在飞沫上，在合适的温度和湿度条件下，存活的时间可达2-5天！这就是为什么传染病学专家们不厌其烦重复千百遍地提醒大家一件事的原因：
疫情当前，出门必须戴口罩！与陌生人保持至少1米以上的安全距离，防止飞沫传染。3如何选择口罩？
大多数口罩把 0.3 微米的氯化钠过滤能力作为测试指标，因为最难过滤的是直径 0.3 微米左右的颗粒，能在测试中过滤 95% 以上的就是 N95。
那飞沫核的尺寸到底有多大呢？咳嗽产生的飞沫核直径 82％ 都集中在 0.74-2.12 微米。所以，在普通情况下，绝大多数飞沫核用普通的医用外科口罩就已经够用了。
N95 的过滤效果当然最好，但即便是效果最烂的纱布口罩，对于 10 微米以上也就是我们头发直径十分之一左右的颗粒，也能做到接近 80% 的防护率。
相比是不是戴着 N95，更重要的是：你洗手了吗？
4 为什么要做到勤洗手？
病毒携带者经过之处，有可能将病毒遗留在电梯间、密闭走廊、门把手、桌面、键盘、以及所有公共空间的物品表面。以 SARS 病毒为例，在军事医学科学院的研究中，它们在玻璃、塑料、金属上都可以存活至少 2 天，随着飞沫留在各种地方，而你的手很可能就会摸到。在没洗手的情况下当你揉眼睛抠鼻子或者吃东西，病毒就可能接触到黏膜细胞，完成感染。所以，一定要勤洗手，记得用肥皂或洗手液，至少洗够20秒。
跟大家分享一个让"洗手的重要性"一目了然的实验。
1.用Chromebook的键盘触碰过的吐司
2.没有用手摸过的吐司
3.用手摸过的吐司
4.用肥皂洗过的手摸的吐司
5.只用手消毒剂消毒的手摸过的吐司
5 什么时候应该洗手
· 准备食物的前、中、后；
· 进食前；
· 照顾家里病人之前及之后；
· 护理伤口之前及之后；
· 如厕后；
· 清理小孩尿布或为其清洗之后；
· 揩鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后；
· 触碰动物、动物饲料或排泄物之后；
6 室内空气、地板、家居物品如何消毒？
专家发布日常消灭冠状病毒最有效的方法，是56度温度中30分钟、或75%浓度的医用酒精。
· 酒精
75%-80%浓度的医用酒精可以溶解冠状病毒的蛋白质囊膜，一旦囊膜破损，病毒的活性就会很快消失。注意浓度不是越高越好，过高或过低都达不到灭活病毒的效果。家里可以采用医用酒精，用擦拭的方式对家中物品表面进行消毒，但注意千万不要往空气中喷洒，当空气里酒精浓度达到1.5%以上，遇到明火、甚至衣服摩擦的静电，就可能会引发爆炸导致火灾。
· 蒸笼
从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的，适用于餐具、医务、包扎伤口的纱布。
· 煮沸
100度能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部漫过水面。适用于餐具、某些玩具、奶瓶等小物件。
· 通风
保持室内空气清新，空气质量良好，每天早中晚通风次，每次20—30分钟。如空气质量欠佳可减少频次或每次通风时间。
· 消毒液
84消毒液是一种以氯酸钠为主要消毒成分的消毒剂，按照比例稀释之后装在塑料壶即可进行毒杀菌，适用桌椅、床、墙面等。但含氯消毒剂的刺激性很强，使用时注意良好通风，一定要注意避开皮肤和眼睛口鼻，避免不小心造成伤害。
7新型冠状病毒肺炎预防
预防新型冠状病毒肺炎除了勿聚集、正确洗手、戴口罩、日常正确消毒，最关键的屎要提升自身免疫力。
8如何提升自我免疫力？
· 乐观平和的心
· 全面均衡的摄入营养
· 充分的休息和睡眠
· 补充分子矫正营养素
· 提高血液含氧量和免疫细胞数量
· 恰当的运动
· 戒烟限酒
· 清除体内毒素：肠道排毒是关键
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