仲孙欣畅
孕期口渴和羊水的多少没有太大的关联的，口渴的原因很多：吃的食物量比较多，当食物偏咸或味精放的比较多；出汗偏多，钙质与铁质缺乏；婴儿排泄物的增加；孕妇肝功能变动异常；孕妇体重增加过多，血糖升高等等，这些都有可能会让口渴的感觉增加。
羊水多与少，可以经医院体检时查看正常与否！
在喝水方面，基本保持每天1500ml左右，喝汤的量比较少的话，饮水量可以适量增加。
碎片时间话健康
其实孕妈妈容易口渴是个很正常的现象，原因有很多，比如说正值夏季、体温本身又高、胎儿羊水循环、饮食不当等等。对于孕妈来说，由于子宫增大压迫膀胱，容易出现尿频的现象。喝水少的话又容易口渴，所以孕妈一定要科学饮水，下面说说我的经历和一些心得，希望对姐妹们有点帮助
预产期 提前一周发作了 从怀孕到发作每天都有散步一公里以上 运动对生产真的有好处 好处就是 生的快
【开指】我是下午肚子就开始姨妈痛 没见红没破水 去医院检查建议住院 心想没破水没见红就不着急 自己还能承受这个疼 家离医院又近 就没住院直接回家了 到了晚上九点实在扛不住了就忍着痛洗了澡洗了头叫上老公去了医院 内检开了一指 还没破水没见红（那个内检简直特么的疼死了！）做完B超去待产房休息了 慢慢的等他开到三指准备打无痛 但是这个过程真的痛的我拿头撞墙 疼得我语无伦次居然想刨了 (宫缩来的时候做深蹲开指快)
【顺产经历】两点半开了三指就去产房打无痛 打完只能待在产房冰冷的床上了 其实也没有打完就不疼的效果 还是会感觉到疼 只是能忍了 但是比不打要强一万倍 到了早上六点要求内检开了十指 准备生了 还没破水没见红 结果羊水抠破的 真的是要攒足足够的力气生 原本以为自己力气没问题的 到了后面没力气了6点49出来了 用力过猛导致下面撕裂 但是缝针 压肚子 一点都不疼 生完休息会就可以下地走路了 
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。
第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
如何科学饮水呢，注意好以下4点。
1、不喝饮料 饮料一般都含有高糖，还有一些添加剂，不利于孕妈的健康，而且饮料口感较好但不解渴，不是孕妈的首选。对于孕妈来说白开水是最佳的选择，其次是鲜榨果汁，美味又健康。不过喝白开水也要注意一定是煮沸的水，不要喝放置超过24小时的白开水。
2、饮食清淡 怀孕之后，很多孕妈喜欢吃重口味的饭菜，太咸太辣都会让孕妈产生口渴的感觉。家人喜欢给孕妈充足的营养，大鱼大肉变成家常菜，这也会导致孕妈口渴。所以孕妈饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果，荤菜不要做得太“重口味”。
3、饮水量充足 怀孕之后，孕妈对水的需求要高于之前，每天至少喝1500ml的水才能满足自己和胎儿的需求。饮水量不足的孕妈肯定口渴，但是过量饮水，也不利于孕妈的身体。所以孕期饮水量一定要充足，才能保证胎儿不断“水”。
4、喝水的时间 孕妈不要等到口渴到干皮的时候再喝水，每天早起养成喝水的习惯，睡前一个小时补一次水，这样晚上就不会轻易口渴。如果晚上口渴，尽量喝温水，更有利于睡眠和胃的健康。千万不要等到口渴再喝水，因为这可能是胎儿羊水不足的表现。
岁月31257
您好！很高兴能够回答您的问题！
一、是的，孕期口渴，很大一部分原因，是因为胎宝宝需要更多羊水的表现哦。孕期血容量不断增加，胎儿需要的羊水量也不断增加，都是需要孕妈妈用喝水的方法来补充哦！。
二、如何科学饮水？
1、 孕早期每天的摄水量尽量保持在1000毫升到1500毫升左右较好，孕晚期每天保持在1000毫升左右较好。
2、 少饮多餐，每次不要喝太多，最好一会儿喝一口，慢慢的饮用，如果喝太快、每次喝很多，可能大部分都会随着尿液排出体外。
3、 睡前不易饮水，因为孕期本就尿频，如果睡前再大量饮水，会加剧尿频现象，影响睡眠。
4、 尽量喝凉白开，不要用其他饮品代替。
杭州玛莉亚问答中心
其实孕妈妈容易口渴是个很正常的现象，原因有很多，比如说正值夏季、体温本身又高、胎儿羊水循环、饮食不当等等。对于孕妈来说，由于子宫增大压迫膀胱，容易出现尿频的现象。喝水少的话又容易口渴，所以孕妈一定要科学饮水，下面说说我的经历和一些心得，希望对姐妹们有点帮助
41+5没有动静 去医院催产开了 第一次内检真的好痛，开一指。 刚去第一天早上挂催产素挂了一天 躺的全身酸痛 肚子不痛，内检开二指 晚上塞了球 隔几分钟就阵痛 一夜没睡 痛了就在走廊走路缓解（幸亏有个孕妇和我一种情况 有个人陪着一起痛了一晚上 苦中作乐） 第二天早上取了球 内检开三指继续催产素 天哪 五分钟肚子就阵痛了 ，这次真的痛疯了。早上九点多叫了导乐师，水疗电疗等项目做了是有缓解疼痛，老公陪着给我安慰我。我开指太慢了 医生给我人工破水了，下午四五点钟的时候开了五指，人撑不住了 脑子也有点懵 加上两天没睡觉 ，叫了无痛。
无痛简直福音 刚打上下半身就麻了，阵痛能忍住了，睡了十几分钟。精神多了，等开了十指上了单独产房，姑姑陪着我（怕老公有阴影，妈妈泪点又低）医生让用拉屎的力（长吸一口气 分三次吐气 ） 哈哈，二十分钟就生出来了，头出来了后感觉医生轻轻一拉整个娃都出来了。只喝了一口红牛，阴道里面有擦伤，缝合 取胎盘 脏东西那些用了大概四十分钟。（一帮女人边生边聊天）我好了姑姑就出去了 换了老公进来，老公吓一跳，说我下面肿的像香肠一样（我们这里生完要观察两小时才能出产房。）说怎么生了个儿子，我们一直以为女儿的我们呆了一个多小时就出产房了。 已经半夜快十二点了 ，出了产房鲜花💐和家人都围了过来，感觉生命有了不同的意义。 不知道是不是因为无痛的作用，我感觉生娃不痛，阵痛和内检痛。 能顺产的 一定要坚持顺，生完精气神十足。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。 整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长
再来说说我的恢复和月子 在医院住了4天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套， 收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个半月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后128到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
如何科学饮水呢，注意好以下4点。
1、不喝饮料 饮料一般都含有高糖，还有一些添加剂，不利于孕妈的健康，而且饮料口感较好但不解渴，不是孕妈的首选。对于孕妈来说白开水是最佳的选择，其次是鲜榨果汁，美味又健康。不过喝白开水也要注意一定是煮沸的水，不要喝放置超过24小时的白开水。
2、饮食清淡 怀孕之后，很多孕妈喜欢吃重口味的饭菜，太咸太辣都会让孕妈产生口渴的感觉。家人喜欢给孕妈充足的营养，大鱼大肉变成家常菜，这也会导致孕妈口渴。所以孕妈饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果，荤菜不要做得太“重口味”。
3、饮水量充足 怀孕之后，孕妈对水的需求要高于之前，每天至少喝1500ml的水才能满足自己和胎儿的需求。饮水量不足的孕妈肯定口渴，但是过量饮水，也不利于孕妈的身体。所以孕期饮水量一定要充足，才能保证胎儿不断“水”。
4、喝水的时间 孕妈不要等到口渴到干皮的时候再喝水，每天早起养成喝水的习惯，睡前一个小时补一次水，这样晚上就不会轻易口渴。如果晚上口渴，尽量喝温水，更有利于睡眠和胃的健康。千万不要等到口渴再喝水，因为这可能是胎儿羊水不足的表现。
