李先生li524
我個人抽菸史四十年，因身體原因，醫生建議戒菸，我當天就戒，沒什麼不適。關鍵是我平時抽菸從不往肚子裡吞！就是抽個口癮，所以很容易戒。我發現當另一壓力大於煙癮的壓力時，人的毅力就來了！
邱心似火
戒菸實際是戒心癮。我戒了1年。跟煙基本很陌生了。以往嫻熟的動作現在偶爾做一次感覺特不協調。尤其是夾煙時已經不在像以往那麼行雲流水渾然一體了。但還是有範癮的時候。尤其在夜裡一個人時，越發孤獨無助。但只是30分鐘左右，過去就好了。現在是別人吸菸嗅著香，自己抽口苦。
凝聚就是力量
作為一名資深菸民（本人兒時不學好，所以很早就抽上了煙，煙齡約有三十多年。）很負責任的告訴你，自打2015年戒了煙後，雖然現在對煙味兒非常敏感（這會兒才明白老婆為什麼總是嫌棄我一身煙味兒了）甚至更多的是討厭，但是偶爾還是會有那麼一點點想抽的衝動，當然這種想法只是轉瞬即逝罷了。作為過來人，想對那些想戒菸和正在戒菸的朋友說一句:“戒了吧，為家人為自己。”
70後的李大叔
戒菸真的太難了，我是因為經常出外旅行，禁菸的場所越來越多，覺得尷尬，加之本身氣管不好痰多，在2015下決心戒菸，幾年下來可以說基本沒抽，但遇到有些場合也應付的抽過。說是應付場合，其實內心也有慾望。我覺得最難過的是心癮關，而不是生理上有多難受。我這都好幾年了，對煙也沒產生反感，還時常抽菸在夢中。總之，戒菸沒有什麼捷徑和所謂的好方法，只能靠毅力和堅持。想好了再行動，這事最好是一次成功，希望你能戰勝心魔，成功戒菸！
腳踏實祖國大地
這要看是以什麼目的戒菸的了，就像說的因為身體不適而戒菸成功，如果身體狀況特別嚴重了是因為醫生的忠告戒的煙，那肯定就不會想了，還是保命要緊，我家以前有位長輩，那天天的真是煙不離口，而且是自己卷的的旱菸，一天怎麼也得兩三包，後來歲數大了身體不好住院了，被醫生一說立馬就戒了，一根都沒再抽過。當然了年輕人要是暫時戒了以後難免會再次抽上，還是要有堅定的決心能夠剋制住自己。
劉行者
老菸民戒菸成功後，經不住別人的利誘，復吸者有不少。戒菸靠毅力和定力，保證戒菸後不再復吸，靠的同樣還是毅力和定力。誰都知道抽菸有百害無一利的道理，但在現實生活中，屢次戒菸屢次復吸者真的不少。
對於這種情況還真沒有什麼太好的辦法。許多戒菸者談到此類話題時，的確是道出一些所謂"小竅門"。如戒菸時嗑瓜子呀，吃糖塊呀，嚼口香糖呀，等等，等等，小招數太多太多了。可是這類辦法，往往是你用挺靈，他用卻一點效果都沒有。更可笑的是，有的戒菸人，戒菸時天天嘴裡含著糖，到最後不光煙沒戒掉，還天天嘴裡必須含著糖，既有煙癮還有糖癮了。你說邪八氣不邪八氣？
靜中乾坤大
當然會想，戒菸不易
本人雖不吸菸，但身邊不乏吸菸之人。看慣了吸菸者在戒菸前信誓旦旦，真戒起來苦不堪言的真實經歷，因此很佩服能夠徹底戒菸之人。
有人戒菸是為了身體，有人戒菸是為了經濟，還有人戒菸是純粹為了挑戰自我。不論原因是什麼，都會遇到各種考驗，比如精神空虛沒著沒落；再比如別人的百般引誘，特別是聚會之時，另外身體會因戒菸而出現體重增加的等不適現象。那時候就是需要毅力的時候了，挺過去就會風輕雲淡，挺不過去那就再入紅塵，重新立志......
著犁
戒菸後還想抽菸的人，意志不堅，這是個人問題。身體不適，又想戒又想抽，這就是健康、喜好二選一的問題了，隨你的便
老侯大爺
我是古稀老人，沒有吸菸史。關於吸菸者戒菸後復吸有很多例子。我有一個男性親戚已有五十年吸菸史，其間戒菸三年，後又復吸至今沒有戒意。
老轉1968311
一般來說，戒菸一年就基本徹底了，二十一年煙齡，2011年開始戒菸，整四個月徹底戒掉，到現在聞到煙味就不舒服，戒菸的過程確實挺痛苦的。戒掉以後身體有了很大的改變。
