向一一
你好,晚上不想睡觉是常态还是偶尔呢?
1,有的人工作生活习惯,于是黑白颠倒;
2,有的人因为近期有情绪问题,所以会出现失眠
3,长期失眠问题
不影响身体健康的话,工作原因颠倒也能理解;但如果出现情绪问题,就会开始出现失眠多梦,早醒,难以入睡等等问题.
心里有事儿,怎么睡得着呢?
面对这个问题,需要处理近期出现的各种负面情绪,烦恼.如果有的烦恼不是小烦恼,也不是你一个人能解决的,请不要一个人扛着,勇于寻求帮助吧.
愛琪琪
说一说我自己的经历吧，其实一个人一两点睡对我来说已经是常态了。睡不着并不是不困，而是不知道为什么脑子里乱七八糟的事情特别多。失眠最久的那段日子是失恋的时候，每天晚上一个人躺在床上都会想她，脑子里都是和她曾经在一起的种种回忆。后来，我遇到了现任女友，和她相处我很快乐，不知不觉也不在失眠了。所谓晚上睡不着不外乎心中有惦记的事，手上有手机。晚上睡觉很大程度上与自己的思维方式及近期或当天发生的事情有关，如果自己整天都是在高度集中精神学习的话，不去想那些其它复杂的人际关系之类的，晚上是很容易累了以后轻松入睡的。当然也可以很放松的什么都不想，痛痛快快疯玩一天直到很累就能够入睡了。反复几次就不会再纠结这个问题应该就能解决。不知道你们是不是有类似的经历。
青春and爱情
一般情况下有以下几点，
一，
心有喜事，兴奋，
心有烦事，琢磨，
……
二，
不累，不乏，不困……
三，
有些人天生就夜猫子，夜来欢，
……
人一般有规律的生活最好，当然特殊情况除外，
最好自己在有点爱好，比如喜欢听音乐等，
有句俗话，心静自然凉，
少琢磨事，多干些活，不信累的象什么是的，晚上睡不着，
猛禽950
这个问题不是一两句话可以回答的。首先，人们的生活习惯各有不同，生活环境也不相同，还有
性格、思维方式等等种种方面的不同，都能直接或间接地影响到正常的睡眠。尤其是生活习惯和生活环境，对人的正常休息影响最大。比如有的人由于从事早餐经营，那就必须要起得早，如果只顾忙碌而使白天在睡眠上得不到补充，到了夜晚可能就会早点休息，否则可能会影响次日早晨的按时起床，而影响到做早餐的准备工作。有的人搞夜市餐饮，基本上夜间无法休息，那也只有靠白天来补充了。这也包括一些经常上夜班的人们。工作的特殊性要求他们必须调整睡眠时间，必须不能与自己所从事的工作相冲突，同时也强迫自己必须接受并尽力适应这样的一种生活作息安排。那么由此，我们有理由认为，若他们能拥有正常的睡眠时间，一定会睡的很香，而决然不会“睡不着”。说起来，这种情形是包含了多种因素的，除了上述原因，也还包括思想上的，情绪上的，精神上的等等多种原因。比如说你工作一直没有得到落实，可能会很失意，情绪低落，可能会因为发愁而睡不着觉。反过来，如果突然间某天你的工作不但得到落实还担任某部门要职，那你可能会因为情绪激动兴奋而又睡不好觉，也或一夜失眠，嫌夜太长，时间太慢呢!这是思想作用，也是精神作用。根据现有的相关研究结论认为，人每天正常睡眠不能少于7个小时，或6个小时，有些人是做到了，有些人则做不到。比如有的人爱在夜深人静时，一个人静静的躺在床上思考问题，时时没有困意，有的人喜欢利用夜晚笔耕，把夜晚视为写作的最好时段，不到夜深困极决不休息，这是一个习惯问题。有的人一上网就很投入，通宵达旦，整夜劳神，到白天则又久睡不起，时间又太长了，形成昼夜颠倒，正常的生活规律完全被破坏，其实也很不好，对健康非常有害。而依本题所说，“一个人晚上就是睡不着”，是存在多种的可能在里面的。如不是属于上面所述情形，那就有可能是一种失眠症状的反应，需要经医生诊断后才能下结论。以上是对这一问题的个人看法。谢谢!
快乐船夫
这是一种爱，一但两个人暂时分开，就不适应，就感到缺少了什么，心里感到空落落的，甚至睡不着。
这是一种至亲的爱人的感觉，爱人是什么人都不能代替的，爱人会给你实实在在家的感觉，让你在工作中无忧无虑，让你在生活中感到温馨，会让孩子感觉到父母的爱是伟大的。
睡不着就对了，因为你们结婚以后，从来都没有分开过，一旦临时分开就会有这种现象。也证明了你和你爱人之间的感情很深，你是一个注重感情的人，不是一种朝三暮四，谁谁便便的忘恩负义的伪君子。
睡不着的时候可以看看电视，看看书，看看手机，甚至闭上眼数数，这些都能有效的，直到眼睛真的睁不开了，就睡着了。
爱是一种摸不到，但是能感觉到的，看是清楚，却是也很朦胧，甚至有时候会感到虚幻，人和人也说不清道不明的，好好休息吧，耐心等待爱人回来睡个安稳觉。
平凡132262806
不是不想睡是生活压力太累了，尤其是我们这种在外漂泊的朋友，房租，日常花销，在养娃。挣得不够花的。哎…努力拼搏吧，美好的生活还得自己去创造！
辉辉piang
会不会是你内心想找另一个人了[泪奔][泪奔][泪奔]，或者就是白天睡太多了，晚上精神就会贼好，或者就是没有大量运动，机体感觉不累
酸甜味的柠檬君
我睡眠一向很好，忙完立即上床睡觉。晚上该睡觉却不睡等于慢性自杀，睡好觉身体才有劲，身体才健康！
清风程程
年轻气盛，精神四射，致使没有困意。所以就不想睡觉
forexmrli
忙碌了一天，特别是周末，松弛而惬意，真是感受世界是你的也是我的，干自己喜欢的事，它不同其它上班时间的夜晚闲暇不便贪黑，还要起早赶时间上班，夜晚的神经有时是亢奋的，想起许多事或家务，也会想起陈年旧事，一笔笔的打出情感的文字储存在自己的空间，忽然有一天看见了，哦像看见别人的故事，饶有兴致的端详细读，但是不想睡觉的时候还是人为的，并不是睡不着，真的感觉时间都在睡觉中度过有点可惜了，于是瞪大眼睛看看书或听听小说。
