諾壓壓壓壓壓最有愛的說丶
不论是重度抑郁症患者或者还是重度焦虑症患者，在新型肺炎的疫情期，其本身的焦虑或抑郁的症状都会有一定的缓解，这也是患者本身的自我保护意识而决定的，如果本人没有去过疫区，或与疫区的人员接触，身体感觉多有不适也只是一种心理作用罢了，这也是由于太关注疫情造成的，只是一个阶段性的症状，很快就会过去。
抑郁症患者或者是焦虑症患者，不论病症在哪一个程度，患者自身的自我保护意识都是非常强的，如果放在不是特殊时期（没有疫情）都是如此，何止现在是特殊时期（疫情期），更是如此，这也是由于患者的特殊心态而决定的。
如果是重度抑郁症或者重度焦虑症的患者更是如此，他们本身内心的状态就是排外，不愿意更多的人接触或交流，这几乎成为患者的一种常态，尤其是重度抑郁症患者，患者本身的思维就存在着一定观念性的与现实不符的认知，在正常的状态下，会认为是不正常的，常常又会认为不正常的为正常的，常把一些扭曲的意识思维与现实对立起来。
这也是重度抑郁症患者的一种非正常的观念状态的存在，在某种非正常的时期在经历过程中，重度抑郁症患者往往视为正常现象或理应如此，对于他们的观念当中所形成的灾难性的是常态，是人类必经的一种体验。
就如同患者掉进了深渊当中而无法自拔的一种状态一样，当然他们倒不是幸灾乐祸，只是一种所有人类都应共同体验的一种生活模式罢了，所以越是在非常的时期或特殊的时期，他们的抑郁状态就越加平稳，抑郁症状的发作也会减少，甚至会消失，在这一时期，几乎从情绪上能保持一个平稳的状态，而无病态性发作。
重度焦虑症患者也是如此，他们自我保护意识是非常强的，能够敏锐的察觉到什么让自己更加的焦虑，而刻意时的去回避，又因为某些事态的发展或形式的出现，会让自己焦虑的时候，又会展现出平和的心态去对待，，让自己放松，让自己放松。
这是焦虑症患者的最大一个特殊的表现，也是内心心态的存在，不论在任何情况或者事态面前，焦虑症患者都是以规避焦虑触点为自己中心的内容，让自己及时的发现这些对自己不利而让自己焦虑的场景，不在自己所接触的范围而刻意时的规避。
这次新型肺炎疫情的到来，并不会给许多焦虑症患者带来更大的焦虑，这也是因为患者本身的主动规避，起到了决定性的作用，常人待在家里时间长了可能会产生焦虑情绪，而本身焦虑症的患者，长时间待在家里并不会使他们更加的焦虑。
因为焦虑症患者本身知道这种方式本身就是一种规避，而规避的结果就是让自己减少或消除焦虑，从而避免焦虑症状发作给自己带来的痛苦，
5分钟心理
首先明确新型肺炎是一种传染病，它不仅会影响你自己更会影响到别人。其次你要确定自己是否真是肺炎症状，如果持续不适或者连续咳嗽发烧建议去医院检查一下，记得带好口罩。第三，我之前也是抑郁患者，感觉自己完全没有生活的意义，人生都是灰色的。想自己爬出来，可怎么也出不来，最后通过自己去旅游，运动，交朋友，让自己变的更优秀，症状缓解了，谨记，让自己运动起来，抑郁的根本原因是心理负担特别重。平时要找到适合自己的发泄方式，比如大声唱歌，跑步等一系列让自己心理放松的方法。加油，这世界虽不美好，但你一样可以活的精彩。
牧枚玫
楼主你好，从你分享的信息来看，做以下建议：
2、针对重度抑郁，如果有明确的诊断建议用药治疗； 如果只是自己判断的，可以先做心理咨询或有针对性的做一些测评。
抑郁和焦虑是人类正常情绪的组成部分，所以，请正确对待。为了不对你产生误导，请根据实际情况去做心理咨询或评估。个人建议，仅供参考。祝你早日康复，谢谢！
静溢山房
本来就是重度抑郁症重度焦虑症，，在现在这个特殊时期，保持镇静，只要不是确定感染新型病毒就可以不理他，，接受国家政府时间安排，首先度过这个特殊时期，，，等疫情结束以后，，考虑寻求专业心理咨询服务机构帮助，寻找高水平心理咨询师帮助指导训练学习成长改变，提高自己的智慧水平，彻底解决自己的抑郁症焦虑症问题。。。注意不要着急慢慢来。。。需要一段时间，需要一个过程。
罗桂田心理咨询
雪上加霜，家人好好陪伴，正常人都得努力应对这一重大事件，大道理不讲，注意观察，注意引导，多多陪伴，聊天，力尽所能，必要时吃点药，总之家人一定耐住性子和他渡过这一特殊时期。
普通一兵56
只要不接触传染源，无论你有什么病都不会被感染。重度抑郁症，要调整好心态，积极治疗。多运动，多和交流。抑郁症不能治疗
小小黄芪
第一步，联系自己的主诊精神科医生。第二步，求职感染科医生时及时告诉他你的抑郁和治疗情况。三步，音乐，读书，足够的睡眠。药物坚持服用。
心理医生郭进安
积极正向面对
生活中总会遇到这样或那样的问题
相信自己的命运，有能力去解决命运加之自己身上的任何难题，加油💪
占星师爱米粒
抑郁本身就是阳虚的体质，应该找经方中医看！慢慢就好起来了！阳虚免疫力就差，冠状病毒更容易入侵！
APathfinder
觉得这可够麻烦的了，心理疾病叠加生理疾病，这“杠杆”放大的麻烦……！愁人！
