古镇休闲视频
你现在内疚加自责都没用，建议你从内心应该去勇敢接受这个事实，既然炒股亏损十几万已经成了现实，那你现在该怎么办呢？
你目前最应该做的事就是冷静，冷静，再冷静;建议你暂时空仓先，有情绪炒股只会越炒越乱，暂时空仓也许是最明智的选择。现在的A股又还处于调整阶段，行情不稳定，可以趁这个时间段休战，让自己心情平息下来。
其次你冷静下来之后你自己就应该反思和总结，找出为什么会在股市亏损十几万的真正原因。是因为自己炒股能力不强，不会选股，不会止损止盈，还是追涨杀跌，喜欢去听小道消息等等，自己操作上有哪些需要注意的地方。也或者是由于股市行情环境不好，导致你出现亏损的。所以不管是你自己原因，还是市场原因，都要进行反思和总结，只有这样你才会成长起来。
第三件事就是给自己一个定位，你觉得你还适不适合投资股市，如果不适合炒股了，拿着本金永远退出股海，避免二次事件发生。如果你觉的还胜任或者适合炒股，继续加强学习自己不足的相关知识，勤能补拙，为自己充好电，在回来股市博本，打翻身战。
第四件事就是学习自我控制风险，股市风险时时存在的，在股市永远把风险当第一位;巴菲特说炒股做好三件事，第一条保本，第二条还是保本，第三条记住前面两条;这确实是炒股最重要的一点，在股市不是看你赚多少钱，而是看谁能在股市活的最久才是最大的赢家。
以上四点就是我个人根据你的情况进行分析，以及给出了你该怎么办的建议。至于你自责和内疚是对亏损的十几万不甘心，还是由于满着老婆孩子这件事内疚自责也好，不管你处于什么原因，目前都只能重新站起来，用笑来迎接你接下来该要走的路，希望你尽快从中走出来。
老金财经
我曾经几天亏损过十几万，那是2015年股灾的时候，那种心情，可以说每天的天空都是灰色的，人有气无力，精神恍惚。也感慨过对不起家人，我从来不敢告诉家人和朋友说我炒股了，他们要是问，我也就勉强应付回答一下。您也赔了十几万，我不知道您的家庭情况如何，你的工作情况，工资收入怎么样。我当时的做法是这样的：
1、加大筹码想减少亏损然后走人
当时股灾之后，我加大了仓位，想平摊亏岁，后来市场反弹了，也的的确确亏损少了，但是贪心又来了，于是最后亏得更多
我的反思：再已经做错了之后，千万不要马上有想把亏损挽回来的想法，古代战法说的对，败兵不宜战。这会错上加错，放大您的亏损，你的心态会变得更坏。
2、马上停止交易，休息一段时间
亏损之后我不建议你在亏损这么多的情况下马上割肉走人，这样心里永远接受不了。A股市场虽然套人无数，但是有个好处就是，绝大部分股票很难退市，只要的股票还不是那种很糟糕的你可以考虑等一等。然后带着孩子老婆出去透透气，换换脑子。
3、用心对待自己老婆和孩子
有时候天天趴在电脑旁看着股票走势行情，往往会忽视家人的感情。我建议你多陪陪老婆，去看看电影，陪陪孩子旅旅游，要把自己放空，暂时把赔钱的事情忘掉。
4、干好自己的工作
工作才是您的本分，有时候炒股往往本末倒置，把主要和次要搞反了。沉迷于炒股是要不得的，很少有人炒股发财，记住，干好自己的工作，炒股先放一边。亏得10万如果不是借款，是自己的钱老婆真要问起来也老老实实交代，我相信只要你真诚老婆会原谅你
5、如果你是股市小白，就放弃炒股
股市都是精英在玩，不要想着这里钱好赚，仔细权衡利弊，仔细想想适合不适合炒股，如果不适合就放弃，不要干勉强的事情。
愿您早日调整心态，迎接家人拥抱。
勤奋的小牛
我是2013年all in投入炒股，后又做期货、50倍杠杆原油，结果大亏(这是必然结果，99%的人都逃不掉)，老婆早在2016年初逼我退出股市。我是倔驴一头，交易系统不出来誓不罢休(从小学到复旦研究生，一路学霸，从未失败过，所以不信邪)。直到2018年初，交易系统才稳定，对大势顶底的判断方法确立了下来，可是本金已没剩多少了，头发也白了好多，在我长舒了一口气之后，老婆坚决弃我而去！ 股海无边，回头是岸！一般人，股票只能小玩，想玩专的，大的，钱多的，一定要先找大师学习，重点学习思想、思维，再学一些方法，训练心态，应对各种行情的正确方法，最终建立自己的一套交易系统！否则大概率悲剧收场！切记！
敬告楼主:如果有其他事业方向，则向老婆负荆请罪，坦白亏损情况，并发誓退出股市(除非老婆允许且用闲钱)！一般来讲，老婆会大骂一顿，大闹一场，然后原谅了你，生活重新开始，你会对老婆更好，她也会回报于你，最终走向更加幸福之路！因祸得福！！
牛散成长之路
这个看似一个问题实则是两个，因为你首先要解决的是如何跟老婆交代的问题，其次是如何解决愧疚的问题。
跟老婆只能如实交代，因为你无法拿出十几万来填补亏损
我跟你有过相似的经历，唯一不同的是，我亏的钱是我从股市赚到的。我在15年用9万本金在半年时间赚到了100万，但是一次满仓融资杰瑞股份，4个跌停，账户仅剩下5万左右。由于之前一直盈利，所以我每过一阶段都会跟我老婆报告我的盈利情况，所以在爆仓之前我老婆是知道我有100万的股票的，爆仓后我的状态跟你现在一样。我选择了一个全家外出旅游的时间跟我老婆说了这个难以接受的事实。因为我没得选，只能坦白，我无法短时间内搞到100万填补这个损失。我老婆也算是见过世面，愣了一会说了一句：“一百万，你取出来让我数数再亏也行啊，我还没数过100万现金呢”。后来也就没在提这个事情。兄弟逃避不是解决问题的办法，因为你只要一天不坦白你就一天背着自责和难以面对这种沉重的心情去生活。你一旦坦白了，一切都心里的负担也就卸下来了，只有卸下负担，你才可能理智的分析市场和做出正确的判断。不然你会急于从市场捞回亏损，给家人一个交代。而人在着急做某件事情的时候，做出的分析和判断大概率会出错，所为钱不入急门就是这个道理。
坦白了，你也就不会有愧疚和自责了
你愧疚的原因是因为你背着这个事件，你坦白了，心里也就没有如何交代的压力了，老婆知道了，理解你，你的愧疚感也会减退，所以兄弟坦白吧！
投机大拿
你这种愧疚和自责我深深的理解。因为在年轻时也做过这样的事情。
那时我30岁，经商做批发小百货生意，我由于沉迷于炒股，把卖出的货款悄悄的用来买股票。结果由于不断的炒股亏损，使我这个经商5年的人，到最后不做生意的那天，变卖存货后手上的现金都不到500元！家中的清贫可想而知。我那时深深的埋怨自己，感觉对不起这个家庭。内心充满了自卑和悔恨。。。。这话聊得有点像犯了罪的感觉。。。
当时我的心里真是这样。但那时我做了两点改变：
一 基本不再动用家中的资金炒股
那时我暂时找了份工作，把工资收入全部交家不再挪用。把自己的奖金还有一部分写作收入补到所剩不多的股票帐户中，这样既可以继续炒股，又不影响家中的生活。
二 每天读投资类书籍
我对以前的亏损做了反思。认为自己是急功近利，并没有深入的学习投资。从此在闲暇时间，我就大量的阅读世界大师们的投资名著，并结合自己的经验教训进行反思。每日读书做笔记，生活充实了很多。
总之，兄弟如果你像我这样经过了这样亏损惨重的事，却依然痴迷于股市，你就应当像我上面写的这样做。
如果你不能作到像我这样学习读书，我劝你还是离开股市。专心于工作，好好的过平凡的日子吧。
孟可的思想空间
你这种愧疚和自责我深深的理解。因为在年轻时也做过这样的事情。
那时我30岁，经商做批发小百货生意，我由于沉迷于炒股，把卖出的货款悄悄的用来买股票。结果由于不断的炒股亏损，使我这个经商5年的人，到最后不做生意的那天，变卖存货后手上的现金都不到500元！家中的清贫可想而知。我那时深深的埋怨自己，感觉对不起这个家庭。内心充满了自卑和悔恨这话聊得有点像犯了罪的感觉。
当时我的心里真是这样。但那时我做了两点改变：
一 基本不再动用家中的资金炒股
那时我暂时找了份工作，把工资收入全部交家不再挪用。把自己的奖金还有一部分写作收入补到所剩不多的股票帐户中，这样既可以继续炒股，又不影响家中的生活。
二 每天读投资类书籍
我对以前的亏损做了反思。认为自己是急功近利，并没有深入的学习投资。从此在闲暇时间，我就大量的阅读世界大师们的投资名著，并结合自己的经验教训进行反思。每日读书做笔记，生活充实了很多。
总之，兄弟如果你像我这样经过了这样亏损惨重的事，却依然痴迷于股市，你就应当像我上面写的这样做。
如果你不能作到像我这样学习读书，我劝你还是离开股市。专心于工作，好好的过平凡的日子吧。
价值投资郭先生
瞒着老婆炒股是不对的，尤其是你还亏了钱，虽然我也是个老韭菜，也比较理解你，但真的也不知道对你说什么，人都有自己的路要走，我建议你跟你老婆去坦白吧，看看你老婆啥反应，当然如果比较激烈的话，那也只有受着，谁叫你亏了呢。
我现在一般不劝人炒股，你要炒股也一定要去征得你家人的同意，不然后很多事后面处理起来就还是很恼火的。
其实你遇到的情况在职业韭菜看来是非常正常的经历，因为每个职业韭菜基本都有过刻骨铭心的时候，我还记得2015年股灾，我差不多7个交易日亏了180万，市值回撤60%多，当时要是没有家人的理解我是真撑不下去的，到现在我都清楚的记得自己一个人躲在被窝里哭的情景，那种压力真的非常大，最后还是我家人的理解才使我慢慢的走出来。
所以经过了这么多，我真的对自己的家人还是非常感激，尤其是我老婆。
也正是因为有家人的支持，为了不辜负他们的期盼，经过了这么多也才使我更加的去努力专研，去搏杀，到目前为止也总算对自己的技术也能有个清醒的认识，更自信。
最后根据你的操作成绩，感觉你应该是嫩韭菜，所以建议你，在操作系统还没有成功的建立起来的时候，就用小账户去做就好，但记得一定是要有钱的账户，而不是虚拟盘，因为这两个是有本质区别的，因为虚拟盘对个人的操作心理是一点影响都没有的，所以也锻炼不了任何心态，更容易导致下单冲动，当你用实体账户就不一样了，只要你每次下单记得那是你的钱，你自然就会变的更谨慎，对你的成长也就更有帮助。
祝你以后收益长虹吧！
真好1985
题主的心情可以理解，我也经历过这样的阶段，而且要凶险艰难的多，可以和你分享一下:
先说说我在投资市场包括股市里的经历吧。
我一起步就开始和朋友一起炒白银期货，上的是一个貌似靠谱的期货平台，跟着老师做，天天身边都是日进斗金的案例，打了鸡血似的。用了三年时间，最高盈利30万，最后以净亏损90多万告一段落。当时也是愧疚难受，反省自己，但方向错了，想总结经验再捞回来，于是又投身工商银行的白银t+d交易，觉得这是正规平台，在房价上涨期间还卖掉一套房，用来补充资本金。结果一年后，又亏损25万，这下彻底老实了，决定这辈子再不碰任何和加杠杆有关的东西，没那个本事没那个命，直到今天乃至死前的将来。
没老实多久，从2014年开始，受不了资本市场一夜暴富神话的诱惑，跟着朋友进入股市，经历了期间的牛市、股灾，盘整账面资金，最高亏损额77万，现在亏损额46万。这就是我的投资之路。亏了多少钱，你们帮我算吧，我是没勇气再按计算器了。
亏掉的钱已经永远回不来了，最重要的是自己如何应对和变化，我觉得投资市场的教训还是改变了我很多：
变化1：勤俭了。
亏多了当然是因素之一，如果没有自己肆无忌惮得瞎投，家人的生活应该会更好，需要我更多的用行动补偿，所以我自己不再像原来那样大手大脚，有余钱乖乖往老婆手里交，连家庭氛围都和睦了很多。
变化2：聪明了。
我在脱离了白银期货后一段时间，听到这样两个类似阴谋论的信息：
A、当年的白银期货界，是一场全世界联动的大战役，主战场就在中国，无数个投资群里圈进来无数梦想一夜暴富的痴男欲女，前戏做足让你们对老师顶礼膜拜，而你也坚信这个市场是极其公平的，无人有能力左右，唯一的神灵就是出神入化的老师、师爷、师祖（投资额够高了就可以进师祖群），期间可能有一夜入账十几万的记忆让你高潮很久。当一切准备就绪，会有号令总决战，让你把裤子当掉全情投入，然后行情反向暴走，还会无情的让你补仓补仓，结局还是爆的灰飞烟灭。
B、那些为你服务的客服、老师，他们不靠佣金吃饭。他们那么友好的为你贴身服务，最后追求的是----“客损率”！我第一次听到这个名词并理解后，后背一片冰凉。有人追求让你不断产生损失从中提佣甚至发财。
听起来惊悚，可由不得我不信，因为和我的记忆完全吻合。再看看这几年，包括现在的期货群、p2p、币圈、收藏品、尤其是海量的股票群，还在大量重演这些故事。只要人心有不切实际的欲望，这些故事就不会停止。
说变聪明了，其实是我想通一个道理：我不傻是因为我在自己行业和领域内钻研多年，很少有人骗的了我，可那帮孙子也研究“客损”研究了不知道多少年，你在他们面前就是傻子。现在再有老师用不标准的普通话联系我：“你想不想踏上投资成功之路？”我会说：“成功的路老师自便吧”！
内部消息是每个散户心中的爱与痛，可内部消息哪里就这么容易到了散户耳朵里？你知道的只是人家让你知道的！做股票，我根据自己的笨办法--减少交易，关注趋势，逆向思维倒能赚点钱，倒霉全倒霉在好朋友的消息上了，当然好朋友也倒了霉，不能怪人家。
结论就是，做投资量力而行，普通散户没有那个技术能力和交易纪律就不要做暴富的梦，拿点不会伤筋动骨的钱过过瘾就行了。
变化3.现实了：
术业有专攻，投资市场里赚钱暴富的人大有人在，靠运气的能有几个？那都是交了学费，钻研到一定程度才游刃有余的，凭什么我这半瓶子醋就能轻松赚钱薅羊毛，所以不但股票市场，还有其他看上去很美，别人吃的满嘴流油的领域，往里冲前也多想想，自己有何把握也能复制成功？现在我就老实在自己专长的领域里发展，股票当然还是做得，但保持低频、轻易不重仓、一切以风控为优先。
变化4.淡定了：
亏了这么多，情绪上不可避免的就誶了，对自己充满怀疑，埋怨命运之不公，一段时间真相也不敢和家人交底，日子简直没法过，彻夜的无眠，惨痛的记忆带来的是愤怒、悔恨、内疚、无望......等等，脾气暴躁，迁怒于家人和身边的朋友同事，大家都敬而远之。有一次女儿对她妈说：“如果爸爸能和我好好说话，我宁愿一天多背100个单词”。孩子妈把录音放给我听，我当时眼泪就下来了。如果再这样下去，折磨自己折磨旁人，不但失去的无法挽回，就连还拥有的也会继续失去。
把真相坦白，求得原谅，家人的态度出乎意料的平静，当然当面说的好听，后来对我的监管就非常严厉了。还能咋地？继续努力工作呗，珍惜已有的一切，相信明天会更好。
还有一点可以证明，原来我炒股票如果套了就装死，哪怕套在脖子上也不会止损；可跑早踏空了，会像死了宠物一样难受，这叫什么事？你是不是也这样？其实就是人性作怪呗！现在我能赚一点就挺高兴，没被套住更高兴，你老这么高兴得做，起码自己不受罪吧？这也就是一念之间的事。
没有变化的第5条：
这条倒是我一直坚守的底线，不要赌你输不起的局，万事给自己留条后路，不要一家一档都压上去。如果我在当年红了眼，在最后犹豫的关头梭哈了公司的公款，现在估计我应该刚出来央求老婆见女儿一面吧？！
【玄同商道】专注商业地产界20多年，成功开发运营的商业面积超过80万方。今后将持续分享众多商业、财经案例，帮助朋友们创业投资成功。欢迎您关注，并提出您的问题进行交流。
玄同商道
真心的说 我也是在过年前 贷了 几万炒股 而且是那种买进去不退钱的那种 然后全掉进去了 是不是上当了我也不知道 只知道老婆孩子家庭要花钱 我就一边还一边瞒 中间实在接不上了就先跟朋友借点 不能再以贷养贷了 现在基本上还完了 你如果实在没办法就跟家人坦白说了 如果你觉得你能捂得住 那不让他们知道 不让她们心烦也行 我借钱之前根据我自己的能力 做了大概的判断 假如赔完了 有两个不确定的好事 有一个能成这钱对我就没啥影响了 很不好运 一个没成
山水83361527
笔者是全职交易，从2012年开始到现在2019年7年时间；每一个做交易的人都会经历亏损的过程；我也一样。我特别能够理解题主在亏损之后的感受。
题主很幸运的是意识到炒股亏损愧对妻儿；也算是悬崖勒马。
任何人都会犯错，起起伏伏才是人生。
简单说一下我的经历，2008年做外贸第一年就亏的一塌糊涂，货款回不来；2009年孤身一人去国外，从市场上泡了三个月把生意从新做起来。
2012年开始交易；也是亏损了2-3年；还在有了之前的教训交易上做的并不激进，虽然亏损也在可控范围之内。
我们都是普普通通的人，就像人吃五谷杂粮会生病一样；活在世上就一定也会犯错；但犯错也不是末日；审视自己从新开始才是出路。
现在说我这些经历都是简单的三言二语，但在当时确实真真切切的困难。
如果题主能够放下炒股，回归正常的工作和生活，亏损只有十几万；十几万不能算是小数字但也绝对不是不能逾越的障碍。
题主进入股市的初衷想要在股市中盈利也是为了改善妻儿的生活，出发点肯定也是好的；股市无常，但是散户在股市中亏损确实正常。跟妻子坦白，回归生活；好好的爱她们生活也一定会越来越好。
千万不要在股市中越陷越深。
炒股亏损不可怕，不知道止损才可怕。笔者见过很多在股市中输红眼；借钱炒股越陷越深的人；最后甚至买房买车还债。我曾经不止一次的说股市7分像赌场。
只要能够离开股市回归正常的生活，能够摆脱股市的诱惑和影响，依然是一位强者。
