宅家美食日記 春節在家又不能出門，每天吃了就坐著刷手機又沒運動，是不是怕過完假期一不小心又長肉了呢？ 春節在家健康吃不胖、提高免疫力的早餐豆漿，每天來一杯，保證你假期結束後一點都沒長瞟，還不敢快來試試💖食材:紫薯15克，黃豆15克，燕麥片5克，藜麥5克，清水600毫升💖做法:1️⃣備好食材，黃豆提前浸泡一宿2️⃣食材洗淨後放入破壁豆漿機中，加入清水3️⃣開啟豆漿功能開始熬煮豆漿4️⃣煮好後的豆漿即可食用，如果喜歡喝糖的可以加入適量的糖‼️這樣的量剛好2人份紫薯藜麥豆漿
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宅家美食日記 春節在家又不能出門，每天吃了就坐著刷手機又沒運動，是不是怕過完假期一不小心又長肉了呢？ 春節在家健康吃不胖、提高免疫力的早餐豆漿，每天來一杯，保證你假期結束後一點都沒長瞟，還不敢快來試試💖食材:紫薯15克，黃豆15克，燕麥片5克，藜麥5克，清水600毫升💖做法:1️⃣備好食材，黃豆提前浸泡一宿2️⃣食材洗淨後放入破壁豆漿機中，加入清水3️⃣開啟豆漿功能開始熬煮豆漿4️⃣煮好後的豆漿即可食用，如果喜歡喝糖的可以加入適量的糖‼️這樣的量剛好2人份紫薯藜麥豆漿
