知書慧讀
[呲牙]感受，感受到被圈養滋味真不好受，體會到動物被圈養的一生是多麼的痛苦
彩民中百萬
這種情況多了去，疫情肆虐小區被封，每個人的生活空間就在家裡，時間長了生活習慣會完全被打亂，昨天在電話上還和朋友討論這件事。就說我自己吧，平時我的時間觀念特別強，生活很有規律，小區剛封的那幾天影響還不大，可是這幾天就不行了，每晚都要強迫自己玩手機看電視到二點左右才睡，睡不著又睡在沙發上看電視才慢慢入睡，中午覺從1點要睡到下午4點過，睡眠習慣完全被打亂了確實很痛苦。但和那些堅守在疫情第一線，奮力抗擊疫情的醫護人員相比，我們夠幸運的了，希望他們保護好自己，家人在等待著他們平安歸來！
於是4299
哈哈哈哈。這個問題應該換成“有沒有沒有睡反覺的？”絕大部分人都睡反了吧。
題主好，我是王娟美小律，很高興回答你的問題。
簡單談幾點我的感受吧，或者分享一下我在禁足期間幹了點啥。
首先，玩手機。無可避免，我承認，抵禦不了手機的誘惑。但是我從來不刷短視頻，覺得非常無聊。我一般會看看新聞，在微信群裡報一下平安，然後再將司法局的通知和指示轉發一下。
其次，看一些電影。主要是動畫大電影。畢竟得陪娃。《愛寵大機密》，《媽媽咪鴨》，《開心超人》，《哪吒》什麼的。看電影不想看電視劇那麼勾人。就是一個半小時就把一個故事講完了。乾脆利索。
再次，就是追了個劇《下一站是幸福》。說實話覺得太無聊了，槽點滿滿。細節問題真的無法追究。不能細想。不過，是在憋瘋了，懶得細想。給自己固定時間一個事情做吧。
最後，聽喜馬拉雅的營銷課程。都是免費的。想想自己的律師工作都面臨什麼問題，用什麼思維和模式能解決一下。看看能不能尋求什麼突破。寫了很多筆記。人需要學點東西，腦袋裡有點東西才不那麼空虛寂寞。
希望疫情趕緊過去。希望祖國同胞一切平安。
王娟美小律
疫情不散，人心不安 這是眼下每個人的焦慮，不同的城市不同的經歷，每個人的所有不同卻在同一個藍天下感受同樣的感受，那就是對病毒的畏懼
其實人生就是這樣，沒有相同的經歷就沒有感同深受的感觸，只有同樣的經歷才能有同感.........
希望疫情早點散去，等待未來的某一天，我們可以心無掛礙的摘下口罩來開心的面對生活 迎著陽光開始餘生的路，不急不躁，安然自若 一切安好..........新型冠狀病毒一旦染上，就算治癒了，後遺症也會拖累後半生！這場瘟疫比非典更嚴重，用的藥副作用更痛苦！如果出了特效藥只能保命，僅此而已！出門前想想你的家人，別連累家人，別出門，別出門 大家還是堅持等疫情過後平息了再各就各位吧！人這一輩子沒了健康……都是在瞎忙，多麼痛的領悟啊！
花開的聲音張菊
很高興回答網友的問題，疫情之下很多人睡反覺，應該人數是非常多的。
睡顛倒那麼就是由於生物鐘顛倒，就是睡反覺導致的，就是白天睡得多導致晚上特別精神睡不著。這種情況，這個時候建議大家平時應該要注意白天適量的多運動，或者是認真工作不要長時間的睡。
如果白天睡的太多，晚上肯定會特別有精神，而且沒有睏意，這個時候建議大家白天可以適量的進行室內活動，鍛鍊身體，增強體質，同時也能夠增加疲勞感，晚上才能更好的提高睡眠質量，或者是在晚上睡覺之前聽一些舒緩的音樂，做一些緩慢的有氧運動，來促進體內新陳代謝，增加人體的疲勞感，而且還能夠有助於催眠。
建議大家平時一定要注意飲食，要合理健康，不要在晚上睡覺之前喝一些濃茶，還有咖啡等。
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二毛快樂
疫情封城，封社區，我們農村也沒有逃脫，已經是全面的事了。以前是幹完農活去上班，一年下來也沒有幾天的休息時間，還真嚮往那些閒人的生活。在疫情當前，我們所能做到的是服從命令，在家待著，不給國家添亂。剛開始覺得挺好的，終於可以享受自己想要的生活了。一天倆天還正常，接著沒有規律了，每天三餐改成倆餐也就算了，睡覺更沒得說了，玩夠手機睡，看夠電視還是睡，睡的沒有白天和黑夜的區分，睡的頭暈眼花，全身僵硬。真不想過這樣的日子了，現在只希望疫情早點解除，還人類一個自由的世界！
金都村姑
有啊，感受嘛，相當難受，天天睡的昏昏沉沉，東西南北，白天一覺醒來都忘記是白天還是晚上，醒來各種懵逼，我在哪我是誰？天天看新聞，光做惡夢，夢裡全是關於疫情的事，害怕呀，自己這麼年輕還沒活夠呢，上有老下有小，還沒好好珍惜呢，自己該做的事還沒開始呢，在家裡也是乾著急，幹什麼都心不在焉的，怎麼都高興不起來，這突然的疫情，讓人好慌張，好不知所措，想哭使勁的哭
A騎著蝸牛去趕集
為中國🇨🇳加油！為武漢加油！為我們自己加油！
疫情期間 💪🙏
只要還有一粒米，不往人多地方擠；
只要還有一根蔥，不往菜場裡面衝；
只要還有一勺油，不往超市去露頭；
只要還有一口氣，呆在家裡守陣地；
有吃有喝有網絡，再呆十天也無妨。
為國分憂防傳染，也給自己省大洋💪
疫情期間應該有睡反覺的，但是並不建議這樣安排自己的時間，雖然在家不出門，我們也應該按照正常生活流程走。
例如我就是八點🕗起床🛏洗漱做飯吃飯，然後錄西瓜🍉視頻，剪輯視頻，看書📖……等等，然後晚上九點半🕤開始洗漱睡覺💤……
鼓勵大家在疫情期間這段時間，可以開始用頭條發視頻，發文章📃……打發自己無聊的時間，按時早起按時睡覺按時吃飯一起打贏這場瘟疫戰役！中國🇨🇳加油！武漢加油！我們自己加油！
北京阿敏
疫情大家都在家裡待著，這是國家規定為百姓著想，這是國家對百姓負責任的辦法，在家裡以前吃早飯就上班了中午公司吃，晚上回家吃飯或朋友喝點小酒，現在一下叫你不出門，沒有時間催你上班了，這一放假（放鬆了）早上起床晚了，吃飯也不安時間去吃飯了，這一下全亂了，一天倆天行，時間多了就會白天睡覺，晚上睡不著睡晚了，十一二點睡覺都是早了，因為想的明天不上班沒事幹還不讓出門，乾脆就白天睡覺吧，人幹活忙可生活有規律，但要什麼都不幹了閒下來了，還真能把人閒壞了啊。人還是活的有時間規律好啊。湖北省加油，武漢加油，中國加油。
大金豬王德軍
沒有，因為堅持自己的一種生活方式就不會。只是比平常睡得晚一點起的晚一點。
