carrrrrson

这次发生的新型冠状病毒肺炎疫情，大家都会拿它跟2003年的非典去比较，疫情才发生一个多月，但是这次的新型冠状病毒肺炎确诊人数就远远超过了整个非典时期确诊的病例数，而且这个确诊人数还在一天天上涨。事实告诉我们，这次的新型冠状病毒肺炎相比于非典，传染性更强、传播速度更快。

这次的新型冠状病毒肺炎发病之前具有一个潜伏期。所谓的潜伏期就是指病毒从侵入人体至人体最早出现临床症状（发热、咳嗽、乏力等）的这段时间。潜伏期短的为3、5天，一般不超过14天,。在潜伏期内也同样具有传染性，这是这次疫情传播快、传播广的主要原因之一，也是这次疫情防控的难点。在潜伏期内谁都不知道他感染了病毒，连病人他自己也不知道，所以很容易传染给身边他接触过的人。如果他发生了发烧、咳嗽等症状，我们还能提前采取防控措施，但是潜伏期内没有症状我们真的很难防。

虽说这个病毒传染性强、传播快，但是大家也不必要恐慌，这个病毒也是可防可控的。那么，我们到底该怎么防控这个病毒呢？

1.预防飞沫传播：这个病毒跟普通的流感病毒一样，都主要通过飞沫传播，病人讲话、咳嗽、打喷嚏时产生带有病毒的飞沫会随着空气传播给附近的人。预防飞沫传播最好的方法就是不近人堆，你不跟人接触了，人家还怎么传染给你？钟南山呼吁大家春节期间多呆在家就是这个理。如果实在要出门怎么办？那只能戴口罩了，戴口罩能有效预防吸入被人产生的飞沫，从而起到隔绝病毒的作用。

2.预防接触传播：病毒除了能够通过飞沫传播，还能够通过接触传播，比如说带有病毒的飞沫飘到公共设施的物体上，其他人触摸到这些公共物体，如果未经洗手就触摸自己的眼、鼻、口就可能被感染病毒。预防病毒通过接触传播最主要的方法就是勤洗手，未经洗手尽量不要触摸自己的脸部，更不要吃东西。另外，最近有些人担心病毒会通过菜、肉传播，在这里吴医生告诉大家不要恐慌，只要经过清洗和烹饪，大家可以放心食用。

另外，这个病毒还可能通过气溶胶或者粪-口途径传播，但是这两个途径还没有被明确，目前肺炎最主要的传播途径就是上面的两个，只要做好以上的预防措施，我们是完全可以预防这个病毒滴。

全科吴医生

从武汉1月23日宣布封城算起，已经过了一个潜伏期的最长周期，进入了第二个潜伏周期。为了让大家更直观理解目前防控的重点，现在把全国的人民分为一下几类：

A：是有武汉接触史的，疫区人群。基本已经被确诊和隔离了。

B：A在流动的过程中，碰到了素未平生绝不会认识的人群，这部分人统称为B。 因为是处于公共场所碰到，所以，A不知道B的存在，而B也不知道A的存在。

C：A到达目的地以后，所接触的人群，也叫密切接触者，已在对他们进行隔离和医学观察。

D：是在整个新冠疫情下，居家没有外出的人，统称为D。这部分人群是安全的。

目前疫情防控重点就在于发现B类人，控制好D类。

现在网上出了一个可以查询自己乘坐过的交通工具上有没有确诊患者的小程序，如果有的话，那么就是B类人员，一定要进行医学隔离。而作为D类人员一定要搞好自身防范，减少外出，不要成为新的B类人员！

注：以上内容仅代表个人观点，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

医学扫地僧

其实大家发现没有？疫情发展到现在这个阶段，我们获得的关于新型肺炎的消息越来越多，比如在患者粪便当中发现病毒核酸，比如在最新的第5版新型肺炎治疗指南当中，增加了咽痛以及腹泻症状，比如治疗药物的相关消息等很多，但是关于如何防护却几乎没有任何变化！

这说明从疫情一开始，感染科专家，呼吸科专家以及流行病学专家所建议的病毒防护方式是正确的！从目前来看，戴口罩、勤洗手、不聚集，这是抵抗病毒传播非常重要的三个方式。

最近一些消息给大家带来困扰，其实没必要过于担心，不要恐慌

相信大家也听说了，前一段时间在患者的粪便当中检测到新型病毒的核酸，最近更是在确诊患者家的门把手上也检测到了病毒的核酸，很多人认为既然出现了新的问题，那么防护就应该有所改变，其实所有这些变化只不过都是在提醒我们勤洗手以及戴口罩和少聚集的重要性。

●比如从患者的粪便当中发现病毒核酸，钟南山院士也对这个消息做了评价，认为要关注有可能的粪口传播，但是目前根据第5版的指南，仍然不确定存在着粪口传播。

作为我们普通人来讲，这个消息，提示我们要防患于未然，我们更是要注意勤洗手的重要性，因为我们的手是接触病毒可能性最多的部位。也提示我们要注意卫生间的卫生，尤其是卫生间的犄角旮旯，建议要用84稀释液或者是消毒液定期清洗、消毒卫生间，尤其是家里有疑似或确定感染患者的家庭，更是要注意卫生间的消毒！

大家在消毒卫生间的时候一定要注意，84消毒液因为可能产生氯气，所以消毒之后一定要通风，我们家里的卫生间通常都有排风系统，建议消毒完卫生间以后要排风半个小时以上，而且一定不要与其它的消毒液共同使用，有可能发生化学反应，产生氯气，导致呼吸系统的损害。而且稀释84的溶液一定不要用热水。

●而在门把手上检测到病毒核酸，其实跟疫情开始阶段，专家建议的防护措施没有任何的违背，那就是要注意手卫生，有可能我们接触到的门把手、楼梯的扶手以及电梯的按钮都有可能存在病毒，尤其是附近有确诊病人的时候，由于我们不知道确诊病人到底接触了谁，适当的防护是有必要的！

建议现在我们出行的时候，兜里尽量要放一包一次性的纸巾

其实大家关注新闻的话，会发现有很多专家指出病毒脱离了体外存活的时间是不长的，但是为什么还要注意这些细节呢？主要问题还是在于接触的频率，比如在电梯间的按钮每天都在有人不停的触碰它，这么多人触碰，我们不敢保证所有人里面都是安全的，没有携带者或者是没有确诊病人，如此频繁的接触，就有可能发生感染。

所以尽量减少接触有风险的地方是特别重要的！

●出门到人口比较多的地方，比如超市的时候，请一定戴口罩，相信大家已经看到宁波的那则报道，就是根据流行病学调查，有一位男士与确诊病人接触的时间，仅仅15秒！是发生在当地的菜场。而之所以他被感染的原因，就在于短短的接触，

●最近也出现了很多的聚集性病例，比如在安徽6个同学聚会，6个人全部确诊；比如在福建，一个病人隐瞒了自己的病情，居然还参加了大型的宴会，现在导致有可能4000人被隔离观察；就在我们这边一个明显有发热，胸痛，呼吸困难的病人，没有去医院就诊，在家依然参加聚会，结果他的家属现在已经确诊了有5位。

大家知道这说明什么呢？这说明不聚会的重要性，大家都有侥幸心理！认为我不可能是这个问题，认为他不可能是这个问题，大家都认为没问题，结果最后问题来了，被传染了！

总结

面对现在各种各样的信息大家多了解一些是有必要的，但是请大家不要恐慌！

这个疾病是可以治疗的，现在已经有很多的治愈出院患者，在自媒体或者各大平台分享着他们的经验，我们完全可以从他们的经历当中学到一些东西来坚强我们的信心，来尽量避免被感染。

另外即使消息再多，我们是否发现，防控病毒最有效的措施，在疫情的最开始，专家们就已经告诉我们了，让我们少出门、戴口罩、让我们少聚集，而且一定要勤洗手，注意手卫生，即使消息来的再多，所有的防护措施没有特殊的变化，只是强调要更加注意而已！

毛主席诗词当中的两句非常适合现在的情况：“任他风吹雨打，我自岿然不动”！

大家现在需要做的就是坚信国家和党的领导，做好个人的防护，认认真真的打理好自己和家里的卫生环境，减少聚集的情况，病毒感染的可能性将会下降到最低。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！

想好好做医生的胖子

大家好，我是一名医务工作者，现在“冠状病毒”在我国的大地上，横行霸道，已夺去了数百人的生命，作为普通大众，其实能做的也不多，那就是听国家的话，好好的呆在家里，如果这件事做好了，其实做的就很多了，关于预防，我是这样想的，既然它是一个传染病，那就充分认清楚它的传播途径，才可胜券在握！

一、新型冠状病毒肺炎的传播途径

①飞沫传播

解读:首先它是一个呼吸系统疾病，所以这一点很多人都清楚，但是我觉得还是需要细节化来和大家唠唠，它可通过咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫进入易感粘膜表面，造成感染。

②接触传播

解读:在接触感染者接触过的东西后再触碰到自己的嘴、鼻子或眼睛从而导致病毒传播。

③空气传播

解读:病原体它能在空气中长时间远距离散播后仍然会有传播。

④消化道传播（可疑，但还是需要引起重视）

二、预防措施

①常见消毒物品

通过清洗、擦拭、喷雾或含氯的消毒液对各种物体进行消杀，根据冠状病毒的特点，30分钟即可杀灭，具体的需要消毒如小轿车、门把手、室内地板、工作场所、外套、鞋子等位置。

②食物、空气的消毒

像其它东西可以用消毒液或者酒精消毒，那我们的食物呢，根据专家介绍，高温也可以杀灭病毒，所以我们的菜要煮熟，筷子、餐具、饮水的杯子、果盘等可以在热水中煮沸12-30分钟即可，家里注意痛风，如果有条件室内完成消毒后最好用紫外线进行空气消毒最佳。

③出门的那点事

• 第一件事必然就是规范的戴好口罩，家里需要吃的东西最好多采购几天，以免反复的需要去超市里购买而接触过多的人群，与人沟通保持1米的安全距离，早去早回，不要在外过多的逗留，尤其是人多的公共场所，如果工作场所中有疫区接触史的人，不论它有没有肺炎症状，一定要远离他，并向领导汇报，因为这很有可能就是一个传染源。
• 回到家里妥善的把口罩处理好，外套、鞋子选择合适的地方摆放，这时不要着急的撩撩头发、摸摸嘴巴、揉揉眼睛等危险动作，先把手洗干净，每天定时给自己测体温，注意不要熬夜，保持作息规律。
  
  
  

一点感想

近日的关于冠状病毒不论是正面、负面的报道均有不少，但作为中华民族中的一分子，一定要有家国情怀，多传播正能量，好好呆在家里，在防疫战的攻坚时刻，一定不要给国家添麻烦，一起对奋战在一线的防疫人员说一声辛苦了，中国，加油！！！

张垒医生

目前的种种数据都显示，新冠病毒的传播速度是非常快的，并且病毒传播力也比较强，近期也频繁出现这样的例子，与已感染者接触不足一分钟就被传染，所以卫健委也好，钟南山院士以及众医生都建议防护第一步，出门一定要戴口罩，千万不要抱着侥幸的心理，因为没有人会知道，在你接触的有限的人群里，谁是带病毒的，更重要的是，现在有很多人是无症状的，甚至轻症不足以觉察出自己已经感染病毒，以及不需要治疗有的人就已经恢复了，但是这类人是具有传染力的。

那么为了更好的防护自己，就不仅仅是要带个口罩就能随便出去逛了，而是必须要重视这个问题，要做到尽量少出门，如果没有必要的事情，最好不要出门，如果有需要购买的物品，统计好集中进行采购，采购的时候，除非必要，否则尽量少的触碰公共场所的物品，尤其是外出购买物品的时候，除了不要在外面吃东西，也尽量不要揉眼睛，随身携带一些湿纸巾，必要的时候可以做清洁。

另外出门的时候尽量戴帽子出行，在疫情比较严重的地方，建议回来以后不仅要做好好好洗手，还要给外面穿的衣服，以及拎东西的袋子进行酒精消毒，消毒的时候顺便通风半小时，切记，酒精消毒的时候要注意一定不要喷出来，最好擦拭，并且要远离明火。更要注意不要因为杀毒放过多的酒精。

心理营养师程伟华

国家卫健委称新型肺炎疫情传播速度较快，病毒传播力增强，潜伏期具有传染性，接下来的防治应该怎么做？

新型冠状病毒的潜伏期多长？

新型冠状病毒的潜伏期一般为3~7天，最短的有1天发病，最长的不超过14天。经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，亦可通过接触传播。人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。

新型冠状病毒的潜伏期具备传染性吗？

国家卫健委表示，新型冠状病毒感染的肺炎，从观察情况看潜伏期也具有传染性。

感染新型冠状病毒后有哪些症状表现

感染人体后早期的症状就和一般病毒感染引起的感冒症状有类似的地方，主要的表现就是疲倦、乏力、肌肉酸痛，就像一般的感冒所引起的症状类似。也有少数病人会表现为胃肠道的反应，比如腹痛和腹泻。

随着病情的发展，病人会出现发烧的症状，很多病人会有38度以上的发热。另外还会出现呼吸道的症状就是咳嗽，咳嗽通常表现为干咳，就是咳嗽的时候没有痰。

随着症状的加重，病人会出现呼吸困难、胸闷、气短，甚至会出现呼吸窘迫等严重的症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变。表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等等。

新型冠状病毒的预防措施

一、勤洗手

包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

二、主动防护

在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，佩戴口罩减少接触病原风险。避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。

三、避免密切接触

尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触;避免与生病的动物和变质的肉接触;避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

四、良好安全的饮食习惯

将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有新型冠状病毒感染的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

王药师心血管讲堂

这次新型肺炎疫情的传播速度确实有点快，潜伏期也有传染性。先来看看最新的疫情情况⬇️⬇️⬇️
大家看到了吗？确诊人数已经超过三万人了，而且疑似病例并没有减少，一天就新增五千多人。虽说目前看来这个疫情曲线还未达到拐点，还在爬坡。但是，我们看到治愈人数不断增加，越来越多的人康复出院，同时也出现越来越多能够抑制病毒的药。所以，请大家坚定信心，我们一定可以很快战胜疫情！

接下来防治应该怎么做？

一，不得不出门，怎么办？

按照传统的春节假期，现在很多朋友应该早就恢复春节前的工作状态，但是今年由于疫情影响，很多人才慢慢的回到工作岗位。春节假期专家呼吁大家少出门，少聚会，大家做的很好。但是，现在要上班了，不得不出门了，怎么办？我认为有几个方法可以参考。第一，有私家车的或者自行车的朋友尽量别去挤公交车，没有的，比较远的可以考虑最近在单位附近租房。第二，戴口罩固然重要，但是我认为洗手同样不能忽略。第三，"冷酷一些"，尽量离其他人1.5米以上，外出能不碰东西就不要碰任何东西。

二，没有口罩怎么办？

开源节流！！！说实话现在就连医护人员的口罩都很缺！口罩防护服这些肯定都优先保障一线抗疫人员，保障发热门诊的同事了，我们也只能每天领取两个口罩。普通老百姓可能每天能用一个就不错了。那这个时候就要谨慎使用，要"开源节流"。有些情况可以考虑不戴口罩，比如不得不出行而路上没有人的时候。反正把我一个原则，戴口罩是为了防止呼吸道传播，而人是核心。所以，人烟稀少的地方不需要戴。另外，如果实在没买到口罩，口罩可以适当的消毒后再使用，具体方法大家可以看看相关的问答。最后，尽量减少出行就能减少使用口罩。

三，坚定信心，相信马上迎来胜利！

疫情爆发也有一段时间了，很多朋友在家也宅了半个月了。随着时间推移，有些人就开始"慌"了，开始担心疫情最自己造成的影响。这个时候我们就必须坚定信心，必须相信我们国家的决策！相信拐点很快会来的！同时与其担心害怕，不如利用这段时间在家好好陪陪父母，陪陪孩子；不如利用这段时间好好学习；不如利用这段时间把想看的电视、电影、书都看了。总之，相信疫情当前不要慌，相信很快就能迎来胜利！加油！

骨科木匠刘医生

春节前后，新型冠状病毒肺炎成为了威胁广大人民健康的一个疾病，这就算了，就连我们的出行都受到了限制，这都是拜新型冠状病毒所赐。我特地打开了权威部门发布的新型冠状病毒肺炎的数据，显示截止到今天确诊的人数已经达到了34622，和昨天相比，确诊人数增加了3401，虽然前线有大批的医务人员在努力，但是依然没有遏制住新感染人数的增加。

可能会有人问，啥时候能控制住这种病毒？关于这个问题，其实我也不清楚，但是新型冠状病毒肺炎是一种传染病，对于这类疾病，光有前线白衣天使的努力还是不够，还是需要大家同舟共济，做到自律，否则真的不知道啥时候能消灭这种传染病。为了让大家更好地了解新型冠状病毒肺炎，我来分享一下相关知识。

1.关于新型冠状病毒肺炎，大家没有必要害怕：

虽然目前我们还没有完全控制住这种疾病，但是它也并没有大家想象的那样可怕。目前确诊的病例虽然多，但大多数患者的病情并不重。

现在关于新型冠状病毒肺炎的谣言是比较多的，正是这些谣言的存在给大家造成了恐慌，不过大家一定要注意，不要轻信那些，具体的还是要多按照权威部门发布的预防措施去做。

可能大家都听过最近在大便中检测到了新型冠状病毒的核酸，甚至自家的门上也发现了，因此就更没有安全感了，其实完全没有必要。因为细菌和病毒是比较小的，这样就注定了它们是无处不在的，我们生活的环境也不可能是没有病毒的，之所以我们还好好的没有得病是因为有强大的免疫力，而且病毒的数量需要达到一定的量才能致病。

2.虽然新型冠状病毒有粪口传播的可能，但是对于它的预防措施没有什么大的变化：

新型冠状病毒肺炎确实有比较强的传染性，但是如果大家真的严格按照卫健委发布的预防措施，那想感染也是有难度的。

第五版的新型冠状病毒肺炎的诊疗指南中明确提出，尽量不要去人多的地方，如果非要出门那就尽量戴口罩。与此同时不要吃一些野味、保持室内通风、不随地吐痰，也不能直接把痰吐到垃圾桶里，可以先吐在卫生纸上，然后包好丢进垃圾桶。同样比较重要的就是要注意勤洗手，尽量用流动的水，做饭的时候一定要做熟。

由于新型冠状病毒肺炎是一种传染源疾病，因此自身的免疫力也是比较重要的，宅在家里尽量不要吸烟、喝酒，也不要熬夜，可以在家里进行力所能及的锻炼身体的方式。对于那些有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的群体，还要注意按时服药，积极控制好这些疾病，因为它们的存在也会降低人体免疫力，而且病情加重去医院的话也是可能会增加感染的风险的。

如果出现了发热、流涕、咳嗽、咳痰等上呼吸道症状，一定要积极治疗并上报，切勿讳疾忌医，这样是对自己负责，也是对家人和社会负责。

纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

医者良言

＃关注新型肺炎，宣传相关知识＃

以目前情况看，新型冠状病毒的传染性强过非典时SARS -CoV ，今天确诊病例超过3万多，加上疑似病人近6万人，仅仅半月左右疫情已经如此严重，但我们也要看到治愈病人也不断地增加！面对严峻形势，我们普通人该怎么做呢？一些思考。

一、配合各种防控措施！

全国防控都已启动Ⅰ级响应，大家也要配合起来，才可能把疫情危害控制到最低。

有人刻意隐瞒疫区旅行史、居留史，自己发病了不说，家里人、亲戚朋友也都被传染了，还有很多不相识的人也可能被感染。若早些报告、隔离会使很多人免受其害，而且自己也可以早治疗，对吧？国家对恶意隐瞒的病人也有一定的措施了，后果很严重。

减少群聚、少去人流密集的地方是减少传染大的防控措施，这些都得配合，最好呆在家里不出门。若真的要出去，遇见询问、测体温的防控人员积极配合。

对待瘟疫最古老、也最有效的办法就是隔离，隔离的是疾病，不是亲情！

二、对战“疫”胜利要有信心！

医务人员不断地进入武汉市区，直接面对瘟疫，与死神赛跑，拉回一个又一个病人。包括国字号医学专家不畏艰险，夜以继日的工作，社会各界强有力的支持，捐物出钱，上下同心，一起抗击肺炎！

自2.4新增病例出现最高峰以来，2.5日、2.6日、2.7日连续三天没有明显的增长，虽然不能说疫情有了“拐点”，至少，它的脚步要慢了一些吧？希望再慢、停止！

新药“瑞德西韦”于2.6晚已投入临床试验，已有病人“奇迹”般的效果，无限期望！还有一些医学家不停地研究治疗方法，也有一些结果。

三、做好自我防护

有人开玩笑说躺在家里也能对国家做贡献，真是这样，做好自我防护，自己不感染，也就不会传染给其他人！

自我防护措施大家也都知道了，不去人多的地方，戴口罩，勤洗手，有人不戴口罩出门就显得很“异类”了。

战“疫”已打响多日，一批又一批的白衣战士成了逆行者，也有人因此倒下，在这攻坚克难的时候，我们大家要团结起来，同舟共济，才能取得最终的胜利！希望胜利的代价小一些，再小一些！我是 ，感谢您的阅读！

刘永毅医生

基于国家卫健委称新型肺炎疫情传播速度较快，病毒传播力增强，潜伏期具有传染性。作为普通民众来说，接下来的防治应该以居家潜伏为主。

因为和病毒较量，我们只能斗智不能斗勇。我们在明处，病毒在暗处。明枪易躲，暗箭难防。

所以我们遵从钟南山院士的号令，减少外出、做好个人防护至关重要。

敌人潜伏14天，我们也潜伏14天，不声张、不暴露，按兵不动，我们的对手会不打自败。我们可以兵不血刃而取胜。

反过来说，我们的对手就盼着我们出现，因为它经不住耗，在暗中游荡一段时间发现不了目标，自然会精竭而亡。

其实这一点我们的“指挥官”在战略、战术上早已指明方向，接下来就是需要我们遵照执行。

關鍵字: 冠状病毒 健康 病毒