A過客
2019年，整年我处于胃不舒服的状态，我说一说我的感受。小时候，体质特别燥，穿不住鞋，六岁以前都是光脚，满世界跑，大山里的孩子，那时候光脚见怪不怪。30岁以前，常年手脚心燥热，经常喝冰水和洗冷水澡。这些看似和胃不沾边的行为，都给胃寒埋下了伏笔。19年上半年，开始感觉咽喉有异物感，那种吐不出咽不下的感觉很难受，胃开始没有饥饿感，胃胀气，大肠不蠕动，排便不顺畅。关于治疗，做过按摩，由于全身淤堵严重，按摩疼得心脏受不了，就停止了，吃过西药，吃了快一个月，没有缓解，喝过接近2000块钱的中药，症状没有缓解。我后来想，为什么有异物感，看了很多视频，后来我自己判断可能是梅核气，自己性格极端，要么郁闷，要么发火，这些性格都是让身体的气紊乱了。为什么胃不蠕动了？多年的寒凉食物，以及前些年运动太少，以及肝气淤堵，横逆克脾胃运化了。为什么胀气，浊气不能下降，清气不能上升？大肠出问题了，长期气滞血瘀，我每天舌头都是肿的，有齿痕，我相信大肠内壁也是肿的，大肠腔道变得狭窄和肠壁不通透了，不能吸收新的营养了。我又看了一些视频，了解到大肠的气化需要小肠的热量来熏烤，那么大便不成型，大肠胀气，本质是小肠不热了。我又想，为什么小肠不热了，找书看，原来心和小肠相表里，心阳不足。我又想，这么玄乎的东西，我又不是专业的，哪儿知道自己是不是心阳不足。后来在一个视频中，看到，说如果一个人的大鱼际如果干瘪，说明这个人心气，心肺比较弱。好吧，我大鱼际果然干瘪。我又想，为啥心阳不足，又是百度又是看视频，说鼻折心怔，我鼻子山根有两条横纹了，不是心肌炎就是心血管堵了。哦，原来如此，供油的管道堵了，可不就供不上能量了呗。这个暖气管子堵了，暖气片不热一个道理啊！马上放假了，我准备去医院看看，是不是心包的血管堵了！哈哈，生病也很有乐趣对不对，跟侦探小说破案抓真凶一样。可以活跃思维，可以让你久病成良医。目前我自己的办法:第一，让爸爸找中医开了两幅半夏厚朴汤，还没有开煮，等放假了做实验，视频说这是治疗梅核气的经方。第二:每天坚持艾灸足三里，第三，每天做八段锦里那个托天什么的动作，梳理肝气。第四，每天睡前按揉中脘穴，或者做几分钟深呼吸。第五，没事就搓揉搓揉耳朵，倪海厦说，按摩耳朵等于按摩五脏六腑。目前胃没好也没恶化，反正我心态老好了，感觉能把自己治好！
陪菡宝读古典
胃寒胀气和我的症状一样，我吃了半年中药，主要是调理脾，健胃，外加艾灸胃部，少吃油腻食物。少食多餐。平时可喝茯苓白术泡水喝。希望对你有帮助。
人间迷途的小书童
脾虚，别吃凉的，多活动
梵润
可以尝试下中医，用理中汤调理。
W慧源W
少吃冷食物，多运动一下
记录萱宝宝日常生活
合理饮食，每天好心情
埃玛俪纪实
坚持运动
