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得了颈椎病最好别睡乳胶枕，因为这种枕头的舒适度不适合颈椎病患者纠正颈椎。建议还是睡硬一点的枕头，这样护颈效果会更好。颈椎病患者平时要多锻炼，脖子要多活动。乳胶枕虽然柔软舒服，但不利于颈椎病的护理。
颈椎病日常护理的注意事项：
1. 不要躺着看书或看电视。否则会增加颈部的负荷量，而且颈椎长时间屈曲容易变形，会造成慢性劳损。
2. 睡觉时枕头高度要合适，枕头过高或过低，都不利于颈椎的健康发展。侧卧高枕，容易造成颈部韧带拉伤。
3. 养成保持良好坐姿的习惯。特别是久坐族，坐姿一定要自然端正。每过一个小时就起身活动一下，伸伸懒腰，扭扭脖子。
回归正题，枕头决定睡眠质量，所以要选择睡靠谱的枕头。最好是护颈枕，因为低头族越来越多。护颈枕更贴合颈部曲线，能给颈椎提供强有力的支撑。对调节颈椎健康非常有利。
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颈椎病通常是由不良姿势引起颈椎生理曲度变直或反弓导致，选择合适的枕头可以起到辅助治疗颈椎病的作用，所以不管什么枕头，只要枕头的高度、硬度能保持颈椎正常前曲生理曲度就适合颈椎病人，下面从三点分析颈椎病人是否适合睡乳胶枕。
- 乳胶枕高度：枕头过高，无法保持颈椎正常前曲生理曲度会加重颈椎负担，引起头痛头晕、肩部酸痛等症状；枕头过低，头比较靠后，颈肩部长期维持高张力，不仅会引起颈肩部酸痛，还会出现头部充血、面部浮肿、打鼾等症状。但是乳胶枕是依照人体工学设计，能将颈椎推到正确的位置，对颈椎病有着辅助治疗的作用。
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- 乳胶枕硬度：枕头过硬，头部与枕头的接触面积太少，头部悬空肌肉长期维持高张力，容易引起肌肉酸痛；枕头过软，头部与枕头贴合面积太大，容易引起血管压迫和喉部肌肉肌张力过高，加重打鼾症状。所以枕头不能太硬也不能太软，只有无缝贴合头颈部弧度的枕头才能起到托住头颈部的作用，而乳胶枕的材质由乳胶做成，有极强的弹性，能将脖子支撑在合适的高度，放松头颈部。
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由以上两点得知，乳胶枕无论在高度还是硬度上都十分适合颈椎病人，不仅能保持颈椎正常前曲生理曲度，还能放松头颈部，对颈椎病的治疗起着至关重要的辅助作用。
颈椎病的治疗枕头只能起到辅助作用，想要预防和治疗颈椎病还是应该注意日常生活中使用正确的姿势
之所以会有颈椎病简单来说其实就是患者长期不良姿势导致颈椎生理曲度变直或反弓引起，所以即使颈椎病治疗好后不改正不良姿势，颈椎病还会去而复返的，建议大家能注意在日常生活中使用正确的姿势。
如坐立或行走时保持正确姿势、玩过山车等设施时应该防止脖子出现脱位损伤、不要夹着脖子打电话、不可避免长期对着电脑和长期伏案工作者应该定期进行颈部拉伸等。
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静与明
首先，可以明确的回答，颈椎病的患者是可以睡乳胶这种材质的枕头的。患有颈椎病之后，首先要去二级以上的医院骨科或者是脊柱外科，做全程规范的治疗，在治疗的同时，患者所睡的枕头，也是有明确要求的，像乳胶这种材质的枕头，对于颈椎病的恢复是非常有帮助的，因为这类材质的枕头，质地不会过软，也不会过硬，而且在睡上以后，压缩的程度也比较小，也就是说在保证舒适的同时，还可以起到充分的支撑。需要指出的是：针对不同身高的患者，枕头的高度是有要求的，比如，在仰卧位的时候，要求枕头的高度有一个拳头那么高，而在侧卧位的时候，则要加上一个手掌的厚度，另外，颈椎病的患者要把头和颈椎同时放在枕头上，同时保持颈椎的保暖。
古月亻青仪
你好，有颈椎病的病人可以睡乳胶枕的，要找到自己适合的才好。
现如今，很多人有颈椎病，除了中老年人外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎病。更令人伤神的是，颈椎病的发病年龄越来越低，有的人看上去不过二十来岁，却早已是颈椎病的“阶下囚”，脖子扭转不得，真难受！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
主要表现为颈肩痛，放射到头枕部或上肢，头晕头痛，上肢麻木等。
随年龄的增加发病率显著增高，男性发病率略高于女性。
“牵引”疗法在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
中医治疗应从痹病论治，以益气活血补肾为大法，根据不同的病因，辅以温经散寒、祛风除湿，或温经理气、舒筋活络、通利关节，或强筋壮骨、补肾壮阳等法。
可以通过艾灸组穴的方法来调理颈椎病，总的有效率为91.3%。
常以局部取穴为主，随证（症）循经远端配穴。
主要取穴为相应病变部位夹脊穴、哑门、风池、天柱、大椎、阿是穴等。
同时呢要合理科学用枕头，枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。
希望我的回答对你有所帮助。
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人体的脊柱是一个自然的S形曲线，曲度过深过浅都会影响脊柱关节的平衡，造成椎间盘压力的改变，而枕头最重要的作用就是在休息时可以完全支撑着颈曲，减轻关节压力，保持血液循环正常，让肌肉可以有效休息。如果长时间不用枕头，则会引起颈曲加深，在环枢关节处椎动脉形成夹角，造成颈肌过于紧张以及影响大脑供血，还容易诱发环枢关节错位，导致神经压迫和软组织损伤。（年轻的朋友不要抬杠说很久没用枕头也没有问题，其实很多人不用枕头，是依靠肌肉力量代偿颈椎所受到的压力，通过软组织来维持关节稳定，一旦肌肉力量下降，就会出现关节失衡）
一般来说，枕头的材质不要过软过硬，适中就可以了，高度以自己的拳头那么高就可以了， 枕头下缘要在胸椎第一第二节处，枕头上缘要可以支撑着头部， 以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软组织，睡觉姿势最好仰卧位，尽量不要侧卧以免造成颈椎两侧的软组织受力不平衡。如果睡觉时习惯乱动的最好还是用专门的乳胶定型护颈枕，这种在淘宝上很多的，丰俭由人。
