抽屜醬
從節前開始放假到現在一晃我在家呆了兩個月了，隨著疫情的不斷變化估計在家還得呆一段時間，這段時間別說還真的瘦了幾斤，擔心疫情的擴散，擔心國家的興衰，我很肯定的說，我瘦了，瘦了足足8斤！真是在家待著也是為國做貢獻的同時也瘦身成功了！證明了不用去健身房在家裡也同樣可以瘦下來，管住你的腿，控制你的嘴，少吃大魚大肉和山珍野味，多吃素，多吃青菜，多幹活！多關心國家大事，你在家裡也指定能瘦下來，不信你就試試！家裡是最好的健身房！
遊逛哈爾濱
身高181cm，體重83KG。
春節前後沒控制，體重暴增10斤。控制後10天瘦了4斤。
我認為減肥的事沒那麼複雜的，而且不建議爆減。
我的規律：早餐10成飽，午餐8成飽，晚餐7成飽。
管住嘴，適當運動，鐵定有效。
好比水缸，每天假設消耗1升水，卻補充2升，肯定越來越重，若是隻補充0.8升，那就越來越輕啊。換句話說，那些要求每天只補充0.6升的方法，個人認為是暴利操作，不可取。
潛龍之王者
就我個人而言，我是瘦了。雖然過年比較放縱自己的胃，每天吃很多東西，但我仍然堅持健身，所以沒有胖多少，反而還瘦了一點。
品音樂美酒享電影佳餚
您好！關於這個問題待在家有沒有瘦？
我在家沒有瘦反而胖了一點。
因為老家吃得總比外面好吃、安全，有鴨肉雞類所以吃得多就會變胖了。
良創生活
待在家裡怎麼可能瘦，只能控制胖的慢點哦。
令狐沖158520870
當然瘦了，我這麼自律的人，不管什麼時候都會保持身材，而且我已經成功的從110瘦到了150斤
胖舅子和瘦姐夫
待在家裡我反而胖了，半個月胖了10來斤。沒事的時候就會想吃東西，邊看電視邊吃零食，這好像也是一種享受。在這種特殊時期間，在家的人兒都會胖的，想不胖也難。
小黃278718836小
只會胖，瘦得有非常的自控力才行😄
晉華在線
沒有長胖了。
阿珠食品
沒
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